只有正常的食材才能有正宗的美食，地方美食通过就是因为使用了地方食材。中国人历来对食材非常讲究，你对食材了解有多少呢？为此，小编从网络上精心整理了《烤胡萝卜～简单美味又健康的宝宝辅食的做法》，或许你能从中找到需要的内容。
有多少孩子是不喜欢吃胡萝卜的，反正我家萌萌不爱吃。烤过的胡萝卜香甜可口，表皮有点焦脆，味道真的可以说惊艳，萌萌自己拿着小叉子，吃了七八条哦。
材料：
有机迷你胡萝卜250g，橄榄油一小勺，盐一小撮，，
烤胡萝卜～简单美味又健康的宝宝辅食的做法的做法步骤：
步骤1，胡萝卜洗净，就不要去皮了，这种萝卜特别小。对半剖开，如果是普通胡萝卜也可以，不过甜味略淡一点，切成四瓣即可。
步骤2，刷上橄榄油，再用手捏一点点盐，均匀的抹在胡萝卜表面。放入预热好的烤箱。
步骤3200，度，15～20分钟，萝卜全软了就行。
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宝宝辅食：胡萝卜炒鸡肝的做法
材料：
鸡肝3个，胡萝卜半个，三宝妈低钠黑芝麻盐适量，橄榄油适量，
宝宝辅食：胡萝卜炒鸡肝的做法的做法步骤：
步骤1，胡萝卜洗干净，切片用模具做出不同造型！然后开水下锅焯熟，过凉水待用.
步骤2，鸡肝去掉筋膜，清洗干净用清水焯一遍！再换水加入姜丝去腥，水开后下入鸡肝煮熟.
步骤3，煮熟后的鸡肝晾凉后切丁备用，可根据宝宝出牙情况，适当调整大小.
步骤4，锅内放入橄榄油，油烧热后依次放入鸡肝、胡萝卜.
步骤5，加入三宝妈低钠黑芝麻盐煸炒均匀即可出锅.
步骤6，成品出锅哦.
步骤7，再配上一碗杂粮粥，宝宝吃得香香的！
宝宝辅食--胡萝卜鲜贝炖豆腐的做法
材料：
南极鲜贝1只，胡萝卜半根，嫩豆腐1小块，，
宝宝辅食--胡萝卜鲜贝炖豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，胡萝卜、嫩豆腐切片，南极鲜贝自然解冻后撕小块。
步骤2，热锅冷油（橄榄油），依次加入胡萝卜片、鲜贝，爆香
步骤3，加入适量热水（或高汤）
步骤4，烧开后下豆腐炖煮约5分钟。
步骤5，蚝油提鲜，少量宝宝盐，淀粉勾芡，出锅。配上米饭开动。
土豆胡萝卜炖鸡翅（宝宝辅食）的做法
材料：
鸡翅七个，胡萝卜适量，土豆一颗，大葱适量，八角少量，，
土豆胡萝卜炖鸡翅（宝宝辅食）的做法的做法步骤：
步骤1，鸡翅划开，提前半小时腌制鸡翅，我只倒了酱油和少许料酒
步骤2，材料准备齐，土豆胡萝卜切成宝宝能接受的大小，大葱切段，八角一小颗或者不要都行，不放的话我感觉鸡翅有一股鸡毛味…
步骤3，腌制好鸡翅热油加入葱段和八角
步骤4，倒入鸡翅翻炒至断生，表面有微微的焦黄，我习惯大火炒，可能比较危险，宝妈可以找锅盖挡一下或者火开小点
步骤5，加入土豆和红萝卜翻炒片刻
步骤6，到少许耗油，加水没过鸡翅，加盖大火煮沸转中火
步骤7，汤收的差不多之后加盐出锅，因为土豆去皮之后只冲了一下，所以炖出来的汤是粘稠的，不喜欢的宝妈可以把土豆过水去掉淀粉。
步骤8，这是宝宝目前最喜欢的饭了
胡萝卜奶圈 宝宝辅食食谱的做法
“参考月龄：12个月以上入口即化的酥脆口感，是当之无愧的宝宝零食首选。最健康、最丰富、最用心的还是我们的亲妈牌了。这样自己烘烤出来的小零食，给宝宝吃起来也无敌放心。”我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！
材料：
胡萝卜45克，玉米淀粉12克，奶粉25克，砂糖15克，蛋清1个，，
胡萝卜奶圈 宝宝辅食食谱的做法的做法步骤：
步骤1，参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：胡萝卜45克、玉米淀粉12克、奶粉25克、砂糖15克、蛋清1个操作时间：40分钟难度分析：初级
步骤2，胡萝卜洗净去皮，切小丁或者薄片。
步骤3，放入锅中，大火蒸15分钟至完全熟透。
步骤4，蒸好的胡萝卜，按压过筛。一定要过下筛，这样最终奶圈口感细腻。
步骤5，加入奶粉，用筷子搅拌均匀，看不见奶粉就好了。
步骤6，另外需准备一个无水无油的容器，把蛋清加入，滴几滴柠檬汁，用打蛋器从低速或中速开始打发，打发至粗泡加入1/3砂糖。柠檬汁是去蛋腥味的，没有可以滴2滴白醋，或者就不加了。
步骤7，打发至气泡细腻加入1/3砂糖。
步骤8，打发至有明显纹路加入剩余砂糖。
步骤9，加入12克玉米淀粉，这样蛋白霜特别稳定!继续打发，一直打发到蛋清变成白色的硬性发泡的状态，也就是提起打蛋头带有小尖角的样子。
步骤10，取1/3加入胡萝卜糊中，翻拌均匀。
步骤11，再将剩下的蛋白霜跟刚才办好的面糊混合。
步骤12，继续翻拌手法拌匀了，还是注意手法别消泡。
步骤13，尽快倒入裱花袋，剪小口。
步骤14，接着挤入铺好硅油纸的烤盘中。
步骤15，烤箱调至上下火100度60分钟，启动烤箱。
步骤16，完成，就可以取出来了！晾凉给宝宝吃啦~
步骤17，口感脆脆香香的，入口即溶，保证宝宝会非常地喜欢！
超简单的宝宝营养辅食
食材明细：
主料：：红薯1个，奶粉20g，鸡蛋1个，低筋粉30g，
辅料：：黑芝麻10g，
超简单的宝宝营养辅食的做法步骤：
1.红薯洗净削皮、切片。
2.红薯片放蒸锅上，中火蒸熟。
3.蒸熟后压成泥，加入奶粉和低筋粉，翻拌均匀。
4.加入一只全蛋继续翻拌，如果太湿可以适量加入低粉。
5.然后加入黑芝麻，继续翻拌均匀。
6.装进已放入裱花嘴的裱花袋里面。
7.在已垫油纸的烤盘上挤出曲奇状红薯泥。
8.烤箱上下火120度预热10分钟，放入红薯泥曲奇烘烤30分钟即可。
9.成品图
10.成品图
婴儿宝宝辅食——金灿灿胡萝卜饺子
食材明细：
主料：：瘦肉400克，胡萝卜一根，鸡蛋一个，
辅料：：盐适量，料酒适量，胡椒粉适量，酱油适量，香油适量，香葱适量，
婴儿宝宝辅食——金灿灿胡萝卜饺子的做法步骤：
1..把肉切小块放进 欧贝尔料理棒，开三档位打成肉泥，盛出来备用！
2.胡萝卜切小块放进料理杯，加适量水，打成泥状，用过滤网过滤掉渣，（注：渣不要挤的太干，一会儿还要放到肉泥里一起做成饺子馅，太干就不好吃了）。
3.把之前弄好的肉泥拿来打入鸡蛋，加了胡萝卜渣，再加入适量盐，料酒，白胡椒，酱油，香油，切末的葱，搅拌均匀！
4.在过滤好的胡萝卜汁里加入适量面粉，揉成光滑团子，放一边醒二十分钟左右！
5..醒好的面团擀成薄面皮，做成饺子皮，（我是用杯子放在薄薄的面皮上一个个印出来的饺子皮咯，）好啦！再一个一个的包起饺子就大功告成喽！
宝宝辅食—胡萝卜木瓜牛奶羹
食材明细：
主料：：胡萝卜半根，牛奶200克，
辅料：：木瓜1/4个，
宝宝辅食—胡萝卜木瓜牛奶羹的做法步骤：
1.食材准备好。 柚子妈叨叨：黄色和橙色的蔬菜水果可提供类胡萝卜素。果肉颜色越深含有的类胡萝卜素越多。柚子妈偷偷补充一下，其实深绿色叶片蔬菜也能补充很多类胡萝卜素，它们的黄色只是被浓浓的绿色盖住了。
2.胡萝卜去皮、切片。 柚子妈叨叨：胡萝卜要选橙色浓重、芯部比较小、质地较脆嫩的胡萝卜。
3.木瓜去籽、去皮、切片。 柚子妈叨叨：木瓜必须熟后再与牛奶混合，否则木瓜中的酶会让牛奶凝结成冻，而且产生苦味。
4.冷水下锅，蒸熟，中火蒸10分钟，筷子能轻松戳通胡萝卜就好啦。 柚子妈叨叨：胡萝卜的吸收率主要跟烹调方法有关，在胡萝卜经过加热充分软化细胞壁后，只需少量油脂就能保证胡萝卜素的吸收，牛奶中的乳脂就能帮助胡萝卜素的吸收。不需要用油来炒。
5.蒸好后，放置到常温。
6.与牛奶混合，打成浆。
7.自然的香甜，不需要任何糖就已经很好喝~ 浓浓的胡萝卜素，闻着就幸福~
小贴士：
柚子妈叨叨
补钙最有力的当属牛奶，酸奶，奶酪啦。不吃奶制品的人，豆腐和豆制品就是最重要的补钙食物。当然了，绿叶蔬菜对于补钙也十分重要。此外还有坚果、油籽和小鱼干、小虾皮也是钙的补充来源，这里最突出的当属芝麻酱，含钙量与奶酪媲美哦。
宝宝辅食，香蕉胡萝卜软饼
食材明细：
主料：：香蕉半个，胡萝卜半个，
辅料：：面粉适量，纯牛奶适量，蛋黄1个，
宝宝辅食，香蕉胡萝卜软饼的做法步骤：
1.香蕉切段、要蛋黄不要蛋清，放进打磨器里。
2.胡萝卜切丝。
3.加面粉和纯牛奶。
4.浓度像酸奶即可，如果太稀放面粉，太稠加牛奶。
5.不加油，放入电饼档，不粘锅也可以。
6.看冒泡了就翻面。
7.翻完大概一分钟左右出锅。
8.非常的香软，微微甜。
9.宝宝超爱吃。
小贴士：
凉一会再给宝宝吃以免烫到，适合六个月以上。
胡萝卜鸡蛋饼【宝宝辅食餐】
食材明细：
主料：：鸡蛋一个，胡萝卜适量，
辅料：：黑芝麻少许，葱花少许，瘦肉少许，面粉适量，
配料：：食用油少许，盐 鸡精少许，
胡萝卜鸡蛋饼【宝宝辅食餐】的做法步骤：
1.原料图
2.胡萝卜去皮刨成丝，小葱切末，瘦肉也切末，都放在一个容器里、
3.打入一个鸡蛋。
4.搅拌均匀，加入两勺面粉搅拌。
5.搅拌好后，加入少许的盐 鸡精 黑芝麻再搅拌。（感觉较干还可以加入少许的水）
6.锅加入少的油。
7.然后把搅拌的米糊倒入锅中。
8.火不要太大，轻轻地晃动锅，成型就可以翻面了。
9.煎至两面金黄就可以了。
10.出锅放在吸油纸上。
11.再用刀切小块 装盘完成。
宝宝辅食10+营养美味的胡萝卜肉松大米糕的做法
变着花样给宝宝做好吃的！
材料：
大米粉70g，鸡蛋两个，胡萝卜50，肉松10，糖粉5，柠檬几滴，
宝宝辅食10+营养美味的胡萝卜肉松大米糕的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材我用的是胡萝卜猪肉松，可以换，只要是肉松就行。糖可加可不加
步骤2，蛋清蛋黄分离，蛋清放入干净的无油无水的盆内
步骤3，将蛋黄和胡萝卜一起放入料理机里打泥
步骤4，将打好的泥倒入大米粉里搅拌均匀（大米粉可以自己打磨也可以买现成的）
步骤5，加入肉松肉松很干，搅拌时候要有点耐心，搅拌好的蛋黄湖特别浓稠
步骤6，蛋清里滴几滴柠檬汁，高速打发蛋清，糖分2-3次加入，直至打到抬起打蛋器拉出弯钩的状态
步骤7，取一勺打发的蛋清放入蛋黄肉松糊中，搅拌均匀这个步骤一样要有耐心哈
步骤8，再将搅拌好的蛋黄糊倒入剩余的蛋清盆中，上下翻拌，均匀
步骤9，将拌好的糊放入裱花袋中
步骤10，模具提前刷一层油挤的时候忘记拍照了挤完后震一下，震出气泡，使表面平整
步骤11，蒸锅水开后放入模具，大火10分钟后关火，闷3-5分钟再开盖，等米糕凉了再脱模，非常好脱模～
步骤12，超级好脱模晾凉后倒扣自动掉落下来
步骤13，可爱不？
步骤14，加了肉松的米糕真的太好吃了！
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