鲫鱼萝卜丝汤这样做,鱼皮不破,汤汁奶白,暖身又滋补,家人都爱。
材料:
鲫鱼1条,萝卜1根,辣椒1个,生姜5克,紫苏1小把,大蒜1瓣,
洗手作羹汤鲫鱼白萝卜丝汤的做法的做法步骤:
步骤1,将鱼鳃和鱼腹内的杂物清理干净,尤其是鱼腹内的黑色的膜一定要清洗干净,不然汤非常腥;
步骤2,然后再在鱼身两面均匀打上花刀,再将鱼身抹上适量食盐,按摩均匀,腌制10分钟左右;
步骤3,紧接着取一干净的碗,用厨房纸擦干碗底,再用厨房纸将鲫鱼表面(包括头部和尾部)也擦干,一定要擦干!再均匀的撒上少许淀粉(或面粉),涂抹均匀备用。要想鱼皮不破,这步非常关键!
步骤4,准备配料,首先将白萝卜擦成细丝。
步骤5,然后将生姜切成丝,小红椒切成小段,喜欢放点蒜末的也可以将大蒜拍碎,小编喜欢在鱼汤里放点紫苏,去腥又提味,所以小编还切了少许紫苏;(图示小编辣椒、大蒜并没有全部放完)
步骤6,起锅烧至冒烟后倒入适量食用油,不用太多与平时炒菜差不多即可,将油再次烧热后将火力调成小火,提起鱼尾沿锅边缘下锅,小火慢煎;
步骤7,煎至一面金黄,表面变硬后翻面,同样鱼头和鱼尾的位置也需要煎到,煎至两面金黄。
步骤8,鱼煎好后,往鱼两边放入姜丝、辣椒,不用翻拌爆出香味;
步骤9,倒入一大碗的热水或开水,水量则根据鱼的大小来定,没过鱼身最佳。大火煮至沸腾后转成中火,盖上锅盖焖煮。
步骤10,大约焖煮10分钟左右后,均匀的放入萝卜丝,盖上锅盖继续焖煮大约5分钟;
步骤11,调入一勺盐、一小勺鸡粉、半勺白糖调味去腥,稍微翻拌均匀再煮1~2分钟;
步骤12,最后撒上一些葱花提香气,这道汤就大功告成了。
食材明细:
主料::羊排800克,白萝卜3个,
辅料::姜1块,葱3根,红枣8粒,白芷2片,精盐适量,
白萝卜羊肉汤的做法步骤:
1.炖羊肉汤第一步:将羊排加入清水中,泡一泡,待水变浊了再换水,一般换二三次水。无论你是焯水后入炖锅或是直接入锅,这一步都需要这样泡水。这是第一点。
2.备好其他配料。姜拍一下,萝卜切小片。可以切厚一些的萝卜片或滚刀块。加入白芷,这是第三点。
3.第二点:冷水入锅,多加一些清水。不需要焯水,一定要多加清水。
4.然后,大火烧开,将开之时,如上图,会有一层浮沫,此时可以将它除去。用勺子撇掉。不要着急,边烧边滚开,泡沫会浮于表层。
5.边烧边去浮沫。
6.浮沫除去之后加入姜、葱、红枣、白芷继续大火炖制。
7.全程需要中大火,保持滚开状态,这是第四点。这样汤汁才会奶白浓郁。炖至40分钟左右,加入白萝卜块同炖,一个小时左右已经烂了。最后,可以加入一些枸杞,婆婆家没有,就不放。加盐调味即可。当然,还可以加入一些白胡椒粉。
8.全家都夸这汤好喝极了。喜欢就试试吧。
小贴士:
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山药虽然是一种食材,但具有一定的药用价值,经常吃一点山药有降低血糖,帮助消化,健脾益胃和养肾延年的功效。山药可以用来制作各种美食,下面要给大家介绍一道山药瘦肉汤,制作简单方便,但又营养丰富,对身体有一定的滋补效果改善缺性铁贫血,特别适合秋天饮用。
材料:
山药200克,瘦肉350克,红枣3颗,圆肉15克,生抽10克,姜三片,花生油10克,盐少许,
洗手作羹汤山药瘦肉汤的做法的做法步骤:
步骤1,瘦肉洗干净切片。姜洗净去皮切丝。
步骤2,瘦肉放入碗内,加入少许花生油,生抽,料酒和姜丝拌匀腌制十分钟。
步骤3,山药洗干净削皮切片。
步骤4,不马上使用的话用清水浸泡,防止氧化变黑。
步骤5,圆肉清洗干净,红枣洗净去核。
步骤6,将所有材料放入炖盅内,加入没过材料的清水。
步骤7,放入蒸烤箱内,选择纯蒸模式,110度蒸制58分钟。
步骤8,喝的时候加入少许盐调味即可。清甜滋润,美味非常。
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