中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，美食制作的成功与否与食材关系很大。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对食材感兴趣吗？以下是小编为大家整理的“虾皮炒三蔬的做法 ”,欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。
材料：
花菜，菜心，胡萝卜，虾皮，鸡精，盐，
虾皮炒三蔬的做法的做法步骤：
步骤1，蔬菜洗净切块备用。
步骤2，先炒花菜、胡萝卜、虾皮。
步骤3，加水，把原料翻炒片刻。
步骤4，加入菜心一同翻炒。
步骤5，加入调料调味即可。
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腊肉炒三蔬的做法
材料：
腊肉150克，洋葱1个，青椒2个，胡萝卜1根，葱姜蒜适量，盐（或糖）适量，
腊肉炒三蔬的做法的做法步骤：
步骤1，准备原料：腊肉、胡萝卜、洋葱、青椒
步骤2，热锅温油，中火到腊肉片变透明
步骤3，加入洋葱、青椒、胡萝卜、葱姜蒜
步骤4，大火快速翻炒5分钟，根据口味加盐糖调味就可以了
炒三蔬
食材明细：
主料：：山药适量，木耳适量，胡萝卜适量，
辅料：：油适量，盐适量，味精适量，
炒三蔬的做法步骤：
1.山药去皮后切成片
2.木耳提前用温水泡开
3.发好的木耳切丝
4.锅中少许油
5.倒入山药，加少许水
6.倒入切好的木耳，煮5分钟
7.倒入胡萝卜翻炒，同时加进盐，味精，调味即可
三蔬炒肉
食材明细：
主料：：小白菜适量，荷兰豆适量，西洋菜适量，猪肉适量，
辅料：：蒜头适量，
配料：：盐适量，味精适量，椒盐粉适量，
三蔬炒肉的做法步骤：
1.猪肉解冻，肥瘦分开，分别切片，蒜头拍散，切细。
2.西洋菜洗净择小段，荷兰豆撕去周围的丝洗净。
3.小白菜洗净切段。
4.锅里加入肥肉小火煎油。
5.煎出足量的油后加入瘦肉片大火翻炒。
6.再加入蒜头炒香。
7.加入西洋菜和荷兰豆翻炒。
8.一半断生时加入小白菜继续翻炒。
9.翻炒至所有菜都软后加盐、味精、椒盐粉调味即可。
辣椒炒三蔬
食材明细：
主料：：青椒1个，红椒1个，蘑菇2个，木耳适量，鸡蛋适量，
辅料：：盐适量，糖适量，
辣椒炒三蔬的做法步骤：
1.准备好材料，
2.蘑菇切成片，辣椒切成丝
3.鸡蛋打散，锅里入油先炒熟鸡蛋备用
4.锅里加适量油放入辣椒丝翻炒
5.再倒入蘑菇翻炒
6.最后加点盐和糖调味
7.成品
炒虾皮的做法
断舍离，清理冰箱清出来的，不开火做饭做菜，只有早餐，把它炒了，可以早餐下粥吃。
材料：
淡干虾皮300g，带油猪肉一小块，
炒虾皮的做法的做法步骤：
步骤1，不多说，材料就这两样。
步骤2，把油脂猪肉切小，入锅榨出油。
步骤3，倒入虾皮干。
步骤4，炒至松散，大约2~3分钟的样子就炒好了。
步骤5，盛出装盘。
步骤6，拌粥，下面条或佐菜，一时吃不完，放密封袋入冰箱。
感谢您阅读“97美食网”的《虾皮炒三蔬的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了小葱炒虾皮专题，希望您能喜欢！