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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,想必你家里也有类似的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你还记得哪些菜谱呢?小编特别从网络上整理了干豆角炒鸭锁骨,希望对大家有所帮助。

我爱下饭菜----干豆角炒鸭锁骨

活着的时候无论谁都无法脱离这个世界,

所以这一瞬间就是我们活着、学习、关心、分享、祝福,

还有去爱的时刻。

所以每一次用餐,要好好吃,认真对待食物,尽情享受过程。

干豆角炒鸭锁骨

食材:干豆角、蒜仔、青红辣椒、豆瓣酱、卤鸭锁骨、姜;

干豆角炒鸭锁骨的做法

1、干豆角用温水泡发,洗净,切成寸段(可事先尝尝咸淡);

2、大蒜仔切末;生姜切细丝;青红椒去蒂洗净,切斜条;

3、事先卤好的鸭锁骨斩成小块;

4、坐锅热油,入豆瓣酱炒出红油,入蒜末、姜丝爆出香味;倒入青红椒,炒出辣味;入干豆角,加少量盐,略翻炒;倒入鸭锁骨,放少量盐、生抽、老抽,沿着锅边淋少许高汤或温水,翻炒到汤汁基本收干,即可起锅装盘。

H7N9因为雅安地震,被放在了一边,但数字在小步上升;尽管禽流感来了,我还是鸡鸭照吃不误,只要远离活禽市场,鸡鸭煮熟,问题还是不大的。

卤鸭锁骨除了单独啃,这样辣炒一下,也别有一番风味。在我的眼里,下饭菜,辣是第一要务。有时看看以前的博文,辣的炒法如此雷同,实在没有新意。

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豆角干炆鸭


食材明细:

豆角适量,鸭肉适量,姜片适量,盐适量,糖适量,生抽适量

豆角干炆鸭的做法步骤:

第1步豆角干泡软,鸭斩件焯水,热锅落油爆香姜片,放入鸭炒香,落盐、糖、生抽调味,加水煮滚后放豆角干炆软至收汁即可!

干豆角炒肉


食材明细:

干豆角随意,鲜瘦肉随意,辣椒2只,大蒜籽3颗,食盐少许,蔬之鲜少许,酱油少许,清水食量

干豆角炒肉的做法步骤:

第1步豆角切小块辣椒切小块

第2步肥肉瘦肉根据个人喜好添加。先放油将肥肉倒入锅中炒出多余油脂,再放瘦肉辣椒加入适量生抽翻炒,最后倒入扑豆角,加入食盐,蔬之鲜翻炒均匀,中间可加入少量酱油调色。加入少许清水,收汁后即可出锅

干豆角炒腊肉


食材明细:

腊肉(生)200克,四季豆150克,姜15克,辣椒(红、尖、干)50克,盐5克,味精3克,植物油25克

干豆角炒腊肉的做法步骤:

1. 将腊肉洗净切成薄片;

2. 干豆角泡发后切段;

3. 干椒剪成小段;

4. 姜切片;

5. 锅中加油烧热,放入姜片爆锅;

6. 再下入腊肉片炒至出油;

7. 再加入干豆角,干椒炒熟,调入味料即可。

小贴士:

腊猪肉的肉皮用火烧一下后,会更容易煮烂,且味道会更香。1. 腊肉胆固醇含量高,建议老人少食,它质地较硬,不易被人体消化,胃或十二指肠溃疡患者不能食用;2. 新鲜肉在腌制过程中会积累大量的亚硝酸盐,所以不能过量食用腊肉;3. 腊肉中碳水化合物、脂肪、蛋白质、胆固醇、钾、钠、磷含量丰富;4. 具有开胃、消食、祛寒等功效。

豆角干炒腊肉


今天的豆角干就是来自北纬49度,切上几片腊肉一起炒,一道美味菜就出来了。

【豆角干炒腊肉】来自北纬49度的美味

食材:豆角干、腊肉、蒜片、朝天椒段、青椒块、姜丝

调料:生抽、鸡精

豆角干炒腊肉的做法

1、豆角干提前半小时用清水泡软,捞出后拧干水分。

2、腊肉切片,蒜切片,姜切丝、朝天椒切段。

3、起油锅,放入蒜片、姜丝爆香。

4、放入腊肉煸炒。

5、倒入豆角干翻炒均匀。

6、加入辣椒段炒匀。

7、加入少许清水,调入适量的生抽、盐炒至水分稍稍收干。

8、最后调入鸡精炒均匀即可出锅。

干豆角炒鸡


材料:

嫩子鸡半只

干豆角1小把

姜片

蒜蓉

红椒

青蒜

调味料:

料酒

味精

生抽

植物食用油

制作方法:

01.嫩子鸡洗净斩块待用.

02.干豆角用凉水隔夜泡发.泡发后切成小段,放入盐用手搓制片刻(使豆角入咸味)

03.姜片,蒜蓉,红椒,青蒜待用.

04.锅内热油,放入姜片和鸡块爆炒,放入少许料酒去腥味.接着放入生抽和盐调味.

05.煸炒至鸡身硬身,鸡皮上的油沥出来.

06.锅内另热油,放入红椒,蒜蓉,干豆角炒至熟.

07.最后将鸡和豆角混合在一起炒片刻即可.

相信《干豆角炒鸭锁骨》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了干豆角炒肉专题,希望您能喜欢!