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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你对食材感兴趣吗?下面是小编帮大家整理的烤鱿鱼虾,请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

主料::鱿鱼250g,虾100g,

辅料::红烧酱油适量,葱适量,葱头适量,料酒适量,辣椒酱适量,白醋适量,蒜适量,姜适量,

烤鱿鱼虾的做法步骤:

1.首先我选的是没有须的鱿鱼,用白醋泡三分钟之后把表皮剥掉。然后切花刀,大概三厘米的小块就OK了!虾呢是,葱切段,少许姜片,一勺半的盐巴,放入水中煮开,然后将虾过水,煮至变色后捞出,吸干水分后备用。

2.切好花刀之后,将鱿鱼放在干净的小盆中,加入料酒、辣椒酱、海天的红烧酱油、还有蒜泥。腌制30分钟后开始烤~制作蒜泥我一定要向大家推介一下这个捣蒜器,超级好玩兼好用哦!奶奶特别推介哦(如图)

3.腌制30分钟之后,预热电饼铛,刷好油,待油热之后,放上切成片的洋葱,这个一定要放,不然味道不香哦。香味出来之后,放鱿鱼和虾,炸三分钟左右就熟了~另注:电饼铛一定不要盖盖子,我做的时候左边姑姑在煎鸡蛋,右边我在烤鱿鱼虾~很省时省事,不用烤箱也可以完成~

小贴士:

营养分析

中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。 它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。

    现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。

97Msw.com相关知识

鱿鱼虾米粥


食材明细:

主料::鱿鱼干适量,虾米干适量,

辅料::薄荷适量,枸杞适量,

配料::生姜适量,白酒适量,生抽适量,胡椒粉适量,盐适量,

鱿鱼虾米粥的做法步骤:

1.按照分量取出适量鱿鱼干、虾米干

2.提前将鱿鱼、虾米放入冷水中泡洗

3.将泡软的鱿鱼干、虾米干洗净用切成细条

4.开始煮白粥,同时热油下锅,放入生姜丝、白酒、少量生抽将鱿鱼、虾米炒至金黄

5.白粥煮开后,连同生姜丝一起放入炒好的鱿鱼、虾米

6.白粥煮至绵绸,加入薄荷、枸杞,再次煮开

7.加入胡椒粉和盐调味即可。

小贴士:

(1)买回来的海味放在冰箱冷冻能够保存较长时间;



(2)鱿鱼干需要泡软,虾米泡洗能够洗干净附在虾米上面的小沙粒;



(3)鱿鱼虾米炒过后煮粥会更香甜。

荷香剁椒鱿鱼虾


食材明细:

主料::基围虾适量,鱿鱼须适量,杏鲍菇适量,粉丝适量,火腿适量,荷叶适量,

辅料::剁椒适量,猪肉酱适量,香辣酱适量,蒜泥适量,

荷香剁椒鱿鱼虾的做法步骤:

1.原料

2.干荷叶泡水发开

3.粉丝泡水发开

4.基围虾开背去须脚

5.杏鲍菇 火腿切片

6.鱿鱼料酒葱姜去腥

7.调料

8.蒜泥 剁椒 猪肉酱 香辣酱按自己的口味调匀

9.洗净的荷叶沥干

10.粉丝 鱿鱼 火腿 杏鲍菇加少许麻油

11.搅拌均匀

12.拌好的粉丝等铺在荷叶上垫底

13.基围虾放在上面

14.涂上配好的料

15.水烧开

16.包好的荷叶蒸30分钟即可

17.荷香剁椒鱿鱼虾

干锅鱿鱼虾的做法


看着配料复杂,其实是非常简单方便,孩子大人都非常爱吃的一道菜

材料:

虾大约500克,鱿鱼一条,西芹3-5根,莴笋个人喜好自己定吧,洋葱个人喜好添加(主要是去腥添香),大葱一根,生姜适量,干辣椒个人口味添加,郫县豆酱两勺,孜然粉提味(适量吧),花椒个人喜好加量,盐少许(大约5克左右),糖一小勺,生抽一小勺(提鲜),蚝油少许,,

干锅鱿鱼虾的做法的做法步骤:

步骤1,第一步洗净虾和鱿鱼,剪去虾的刺和须,去除背部黑沙线,鱿鱼切成可爱的圈圈吧!

步骤2,准备好自己所喜欢的蔬菜,洋葱切块,其它蔬菜切条,生姜干辣椒准备好待用。

步骤3,锅内入油(多加点油,虾经过油煎制更香),加热至七八成热的时候加入虾,煎至变色虾壳看着酥脆。

步骤4,虾煎好后,鱿鱼滑锅(煎炒)变色收缩

步骤5,看看虾和鱿鱼都起锅装盘隔一边待用哦

步骤6,锅内留底油,放入郫县豆瓣酱翻炒至油变红色,然后加入生姜、大葱、干辣椒、花椒,翻炒出香味,再然后加入洋葱,翻炒一会,最后加入蔬菜大大的翻炒7-8成熟(加入少许盐哈)最好能加点蚝油就更好了!

步骤7,加入待用的虾和鱿鱼翻炒均匀

步骤8,在起锅之前撒入孜然粉,根据个人口味量的多少亲爱的们就自己定吧

步骤9,起锅装盘(最好是小干锅盆,看起来特有食欲),亲爱的们开吃喽!

铁板鱿鱼虾仁的做法


我大学时拿手的一道菜,朋友们都爱吃,是我记忆中的一道美食,每次做它都感慨万千

材料:

鱿鱼100克,虾仁100克,扇贝丁100克,日本豆腐4条,鸡蛋1个,盐2勺,干淀粉2大勺,番茄酱1勺,海鲜酱油1勺,蚝油1勺,葱5克,姜5克,胡萝卜30克,洋葱50克,油适量,,

铁板鱿鱼虾仁的做法的做法步骤:

步骤1,准备材料

步骤2,虾仁去除沙线后,和鱿鱼、扇贝一起清洗干净,加一小勺盐

步骤3,几滴白酒腌20分钟,腌制的时间内完成其他工作

步骤4,日本豆腐去除包装、切成块

步骤5,在一个小盆里放适量干淀粉

步骤6,然后将日本豆腐放入

步骤7,轻轻滴颠几下,使每块豆腐上都沾上干淀粉

步骤8,锅中油烧成六七成热

步骤9,转中火将豆腐下锅炸,炸至表面金黄、外壳硬脆即可出锅沥油

步骤10,另起一锅烧开水,将腌制好的虾仁等下锅焯熟

步骤11,捞出沥干水分

步骤12,洋葱和胡萝卜切小碎丁,少许干淀粉用清水化开搅匀成水淀粉

步骤13,炒锅中放少许油,将洋葱和胡萝卜丁下锅煸香

步骤14,分别加入一勺蚝油、番茄酱和海鲜酱油调味

步骤15,然后将水淀粉倒入

步骤16,用铲子翻炒均匀成微稠的汤汁,将焯好的虾仁等放入

步骤17,翻炒均匀

步骤18,然后放入玉子豆腐

步骤19,翻炒均匀,关火

步骤20,铁板上倒少许油,油热后将鸡蛋打入

步骤21,戳破蛋黄

步骤22,鸡蛋七成熟时,将炒好的菜倒在铁板

步骤23,关火

烤鱿鱼(铁板鱿鱼风味)


食材明细:

主料::鱿鱼3条,洋葱1个,青椒1个,

辅料::柠檬汁1汤匙,盐1茶匙,酱油1汤匙,甜面酱2汤匙,烧烤酱2汤匙,甜椒粉适量,孜然粉适量,

烤鱿鱼(铁板鱿鱼风味)的做法步骤:

1.鱿鱼撕去黑皮处理干净,加入柠檬汁,盐和酱油,腌制半小时

2.洋葱和青椒洗净切丝,均匀铺在锡纸上

3.分别准备好烧烤酱和北京鸭酱

4.刷上北京鸭酱

5.撒上适量孜然粉和甜椒粉

6.再刷上烧烤酱

7.把三条鱿鱼都如此处理好,在腌制半个小时。烤箱预热180度,中层上下火,烤15分钟左右。每5分钟取出来刷一遍北京鸭酱和烧烤酱。

小贴士:

喜欢吃辣的亲们可以再加辣椒粉。
鱿鱼不要烤得太老,不好咬,失去了原本的风味。
建议连同下面的洋葱一同食用,因为洋葱已经非常的入味,趁热吃味道更佳~

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