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只有正常的食材才能有正宗的美食,食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的根在食材文化,想必你对食材了解很多吧?为此,你可能需要看看“麻辣鸡翅块”,欢迎阅读,希望对你有帮助。

食材明细:

主料::鸡翅500克,

辅料::料酒2勺,醋0.5勺,盐2勺,橄榄油2勺,胡椒粉2克,辣椒粉10克,干辣椒15克,芝麻10克,

麻辣鸡翅块的做法步骤:

1.鸡翅洗净切块!

2.放入辣椒粉,胡椒粉,盐,料酒腌制三小时以上,等到炸制的时候撒点淀粉!

3.油热七成倒入腌制好的鸡翅块炸成金黄色捞出!

4.辣椒剪成段备用!

5.锅倒入橄榄油,倒入辣椒段炒几下!

6.倒入炸好的鸡翅块,蒜瓣,盐,料酒,醋,生抽翻炒均匀了之后爬上一把芝麻就可以出锅了!

7.成品欣赏!

8.成品欣赏!

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美味麻辣鸡翅


你是鸡翅党吗?如果你喜欢吃鸡翅,那今天这道麻辣鸡翅一定合你的胃口!不仅美味可口,而且二十分钟就速成,成为忙碌的上班族最中意的美食之一。

材料:

鸡翅中400g,酱油2大勺,料酒2小勺,砂糖2小勺,耗油1小勺,花生油适量

干红辣椒5个,花椒粒25粒(差不多就行,不用数哈),葱姜蒜适量,盐适量

做法:

1、翅中洗净,入开水锅中焯水,水开后沸腾2分钟;

2、烧开水和焯水时,可以准备配料:葱切段,姜蒜切片,干辣椒和花椒准备好;

3、酱油和料酒倒在一个碗里;

4、焯好的翅中用温水洗净,沥干备用。

5、起炒锅,热锅入凉油,转小火,加入白糖,炒糖色;

6、小火慢慢不停地翻炒,炒到糖溶化,泛起黄色的小泡泡;

7、一手拿鸡翅、一手拿料酒酱油汁,同时下锅,只听得嗞啦一声,香味顿时飘了出来;

8、立即改大火,快速翻炒至均匀上色,加入一小勺耗油,翻炒均匀;

9、下葱姜蒜,翻炒均匀;

10、注入热水,略漫过鸡翅即可,打去浮沫;

11、加入干辣椒和花椒粒;

12、盖上锅盖,改中火炖煮,中间可开锅翻炒一下;

13、不过7、8分钟,汤汁渐渐浓稠,泛起大泡泡,这时加入适量盐调味,翻炒均匀;

14、出锅,撒上葱花即可。

小贴士:

1、去大超市买品牌翅中,当然换成鸡腿、整鸡都可以,但翅中成熟最快。

2、关于炒糖色,可能有些人会担心炒不好,其实只要掌握好两个技巧,在家炒也不难:其一,小火慢炒,避免油温快速升高不好控制;其二,宁炒欠了,别炒过了。炒欠了,大不了颜色差点儿,基本不影响口味;炒过了,会有苦味,整个菜就废了。

3、实在不愿意炒糖色也可以省略,最后加点儿糖提提味就行。

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鸡肉加一宝完美搭配的组合功效更神奇

鸡肉+栗子

鸡肉补脾造血,栗子健脾,脾健更有利吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨栗子效果更佳。

鸡肉+人参

人参大补元气,止渴生津。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。两者同食有填精补髓、活血调经的功效。

鸡肉+白酒

补血益气,活血通络,用于筋骨萎软,头昏心惊。

鸡肉+菜心

菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素C和钙。具有帮助消化,促进新陈代谢,调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。有填精补髓、活血调经的功效。

鸡肉+菜花

菜花含多种维生素和矿物质,能有效防治消化道溃疡。此外,还具有补脑、利内脏、益气壮骨及抗衰老等功效。常吃可增强肝脏的解毒作用,提高免疫力,防止感冒和坏血病。

鸡肉+豆角+木耳

豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津等功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血,降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉亦有填精补髓、活血调经的功效。

鸡肉+金针蘑

鸡肉有填精补髓、活血调经的功效。金针蘑富含蛋白质、胡萝卜素及人体必需的多种氨基酸。可防治肝脏肠胃疾病,开发儿童智力,增强记忆力及促进生长。

鸡肉+辣椒

麻辣鸡翅中


食材明细:

主料::鸡翅中300g,

辅料::油适量,豆瓣酱适量,花椒适量,酱油适量,盐适量,

麻辣鸡翅中的做法步骤:

1.鸡翅中洗干净,用刀划口后加花椒,揉均匀腌制30分钟。划口后容易入味。在内侧划口,以免影响菜品的看相。

2.锅烧热,加少许油,鸡翅入锅煎。

3.煎至鸡翅金黄,放到锅边,加花椒炸香。

4.加豆瓣酱炒。

5.炒出红油,推入鸡翅炒。加适量酱油炒。炒均匀加适量水,盖上锅盖烧。烧时适时推动。

6.烧至鸡翅7、8粉熟时,加盐炒均匀,继续烧。

7.烧至鸡翅熟即可盛出享用。

小贴士:

1、鸡翅划口,更容易入味。在内侧划口,以免影响菜品的看相。
2、用花椒腌制鸡翅可以增强麻香味道。喜辣不喜麻可以免去这一步。

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