芝麻麻酱烧饼-酥掉渣的小火烧
今天老妈要蒸馒头,我看这面还没开,就切了一小块面来考了芝麻麻将火烧,真真好吃的掉渣呀,外酥里软,芝麻和调了味的芝麻酱混合在一起的香味,包您闻到味道都流口水,呵呵。
超级简单的呀,来一起做吧。
芝麻麻酱烧饼的做法
1、我用的妈妈蒸馒头的面团,加了一定的全麦粉。想做的朋友可以自己和面,跟正常的面团一样,适当的加入一点酵母。我老妈蒸馒头的面团没全发起来就可以用了,不要等面团到全部发好。
2、适量芝麻酱用芝麻油调开。加入适量盐。
3、适量五香面。
4、调成稀糊状就可以了。
5、面团揉一下,使表面光滑。
6、擀成薄的面片,可以适当薄一点,我用的含有全麦粉,筋道差一些,所以擀的稍厚一些。
7、均匀的抹上芝麻酱。
8、从一头卷起来,卷的要紧一点。
9、切成等分,把头捏紧,静置一会。
10、把小剂子竖起来,按扁。
11、用擀面杖轻轻擀一下。
12、表面刷一层蜂蜜水。
13、刷蜂蜜水的那一面在芝麻上按一下,使之沾满芝麻。
14、烤箱预热180度,烤18-20分钟,表面金黄即可。
15、香喷喷的芝麻火烧新出炉啦。光闻味道就好吃呀。
美食小贴士:
1、和面时加少量的酵母,不用开得太大。
2、喜欢吃甜的可以加一点糖,不放盐。
3,卷面团的时候尽量紧一点,这样卷的圈数越多,层次越多。
4、烤箱的时间和温度根据自己烤箱的情况来定,火烧烤到金黄色就好了。
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海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效
芝麻和海带能一起吃:同煮能起到美容、抗衰老的作用,因为芝麻能改善血液循环,促进新阵代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。
小烧饼一口一个香。加入了芝麻,做得不是很大,食用起来也方便。总共用了三两多的面粉。一下子做出这么多小烧饼,还真是壮观哈。优酷视频
油皮:低筋面粉110克,白糖8克,猪油38克,水50克
油酥:低筋面粉75克,猪油33克
烤制:210度上层15分钟左右
份量:20个小烧饼
芝麻烧饼的做法
1,酥皮材料放入一个容器中
2,油酥材料放入一个容器中
3,分别揉成团并放入保鲜膜中,醒30分钟
4,油皮和油酥醒好后,擀成20份的小剂子
5,油皮包入油酥
6,取其中一份擀长
7,卷起
8,盖保鲜膜醒10分钟
9,再擀长
10,再卷起,盖保鲜膜醒30分钟,其他剂子也同样操作
11,取其中一份擀长
12,翻面后从两边折起
13,再次擀长
14,沾满芝麻(要想芝麻沾得更牢,可以刷蛋液再沾芝麻)
15,烤箱210度预热,上下火,上层烤15分钟左右。
芝麻烧饼
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海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效
芝麻和海带能一起吃:同煮能起到美容、抗衰老的作用,因为芝麻能改善血液循环,促进新阵代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。
小编觉得烧饼比一般的饼要好吃,因为添加了芝麻,整个饼都会变得非常的香,但现在外面很少做了,想吃只有自己动手diy,爱吃又不怕麻烦的小伙伴们,就按照下面的步骤来做吧,保证好吃。
原料:
面粉250g水170g发酵粉6g芝麻1杯花椒盐2大匙芝麻酱1/4杯酱油水1小碗
做法:
1.搅拌盆中放入面粉,发酵粉,温水,搅拌到面团光滑即可
2.搅拌好的面团盖上湿布松弛30分钟备用
3.小茴香,花椒小火炒香,碾成碎末备用
4.松弛好的面团放在操作台上,擀成大圆片
5.在擀好的面皮上,均匀撒上一层花椒盐,之后放上麻酱
6.把麻酱脱模均匀
7.顺着一边顺着卷起来
8.卷成如图这样的面卷
9.面团揪成小剂子,然后滚圆
10.面团滚圆之后压扁
11.整形好的烧饼,上面刷上一层酱油水
12.均匀的在刷上酱油水的一面沾满芝麻
13.平底锅,把烧饼烙到两面微微金黄色,中小火烙
14.烙好的烧饼放在烤盘上,烤箱提前预热,上下火230度,烘烤5-8分钟
小贴士:
1.面团揉到均匀光滑就可以了
2.面团松弛30分钟左右,天气特别冷的话,那就多松弛一段时间
3.花椒盐就是用小茴香和花椒炒香碾碎,把它放入烧饼里会特别好吃
4.麻酱的多少根据自己的喜欢吧。喜欢吃就不放,不喜欢就少放
5.烧饼一定要先用平底锅烙到两面金黄,然后放入烤箱
6.烤箱要高温,快速烘烤,目的是为了表皮酥脆,如果烤的时间长烧饼里面就不松软了。
黑芝麻的功效与作用吃出健康美丽来
黑芝麻是一种常见的养生滋补品,对于黑芝麻的了解,一般都停留在黑发,养胃上。而对黑芝麻的功效与作用及禁忌并未深入了解过。想知道黑芝麻怎么吃最好以及吃黑芝麻的好处吗?那就一起来看看吧。
黑芝麻的功效与作用
补钙
广告上经常能看见某产品补钙,还有许多钙片都号称百分百补钙,从科学角度讲,补钙还是以食补为佳。
提高食物补钙,人们很容易想到牛奶和鸡蛋,而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者,每百克黑芝麻中含钙接近800毫克,而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右,由此可见,黑芝麻才是补钙佳品。
降血压
高血压的病因是多方面的,其中有很重要的一个是就高盐饮食,营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克,但实际生活中,绝对多数人无法做到。因此,推荐高钾饮食就显得非常重要了,因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出。
黑芝麻中钾含量丰富,每百克黑芝麻中含钾高,而含钠则少很多,钾钠含量的比例接近40:1,这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。
乌发润发
现代研究证明,头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因。
其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一,研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达,黑色素的合成量也就得以提高,白发因此又可以重新变得乌黑。
养颜润肤
研究认为,减少自由基的产生,清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等,是延缓皮肤衰老的有效方法。黑芝麻中富含丰富的天然维生素E,其含量高居植物性食物之首,维生素E是良好的抗氧化剂,适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。
另外,芝麻是四大油料作物之一,黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸,而亚油酸就约各占一半。
提高生育能力
黑芝麻富含维生素E,而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外,还对人体的生育机能具有良好的促进作用。
使皮肤保持柔嫩、细致和光滑
有习惯性便秘的人,肠内存留的毒素会伤害人的肝脏,也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用。
利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。
减肥塑身
黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合黑芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。
抗衰老
每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。
正因为黑芝麻含有如此丰富的营养,因而在延缓人的衰老及美容方面,才起了极大的作用。
另外,黑芝麻还可以降血脂、抗动脉硬化,抑菌防腐,润肠通便,保护肝脏,清除自由基、抗衰老和抗癌和降血糖作用等多种功效。
黑芝麻的禁忌
1.患有慢性肠炎,有腹泻症状的人最好不要食用芝麻,因为芝麻有致泻的作用。
2.芝麻和鸡肉一起吃,会引起食物中毒,严重者甚至死亡。所以,禁止芝麻和鸡肉同食。
3.芝麻不能多吃,每天小半勺即可,吃多会导致内分泌紊乱,也引起头发的发质下降。
食材明细:
主料::面粉300克,酵母5克,清水适量,芝麻适量,
辅料::盐适量,胡椒粉适量,蜂蜜少许,猪油少许,
芝麻椒盐烧饼的做法步骤:
1.芝麻淘洗干净。
2.放入炒锅小火炒熟出香。
3.把熟芝麻放在桉板上。
4.用擀面杖擀碎。
5.加入盐和花椒粉搅拌均匀,就成为芝麻盐。
6.蜂蜜加一点水和匀,成为蜂蜜水备用。
7.发酵好的面团揉匀,擀成长方大片。
8.均匀的抹上猪油。
9.把芝麻盐均匀的铺在面片上。
10.轻轻卷成长条。
11.切成小剂子。
12.两头捏紧,扭转一下按扁,成为一个圆饼。
13.依次做好,上面刷上蜂蜜水。
14.沾满芝麻。
15.放入平底锅中小火烙熟。
16.两面金黄即好。
芝麻酥烧饼
原料:面粉5000克(生熟各半),面肥500克,白糖3000克,水1250克,食油1500克,鸡蛋、麻仁、碱适量。
芝麻酥烧饼的做法
1、将熟面粉、加白糖用食油拌匀,擦透成糖油酥。
2、将面肥用水泡开,加生面粉和成面团,静置发酵,待发起后,兑碱揉透。
3、将发酵面团包住糖油酥,擀成长方形薄片,顺长卷起来,用刀切成每50克2个剂子,把剂按扁,擀成圆饼。
4、将饼面刷上鸡蛋液,粘上芝麻仁,摆入烤盘内,进烤炉烤熟,呈棕黄色即可。
特点:皮酥层多,香甜可口。
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海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效
芝麻和海带能一起吃:同煮能起到美容、抗衰老的作用,因为芝麻能改善血液循环,促进新阵代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。
食材明细:
主料::白面适量,
辅料::麻酱适量,芝麻适量,
配料::油适量,盐适量,
麻酱芝麻烧饼的做法步骤:
1.面包机和面,懒人方法啦,自己和其实也很省事,我这就是想用面包机得瑟得瑟,哈哈。面和软一些这些烙完外皮脆脆的里面软软的好吃。
2.一点一点加水
3.再快速转动
4.不到两分钟就成团了
5.和好的面放面板上,揉到表面光滑盖上盖子醒一小会儿。
6.一个面团
7.分成三份
8.取其中一份先按成椭圆形
9.把椭圆形干成长形的薄片,然后中间放油
10.将油蘸满整张面片,
11.然后均匀的撒盐和麻酱,呵呵
12.还可以制作麻酱涂鸦,嘻嘻
13.然后慢慢的把面片卷起来
14.然后分成三份
15.很多层,两边掐紧,再卷成圆形用手按一下就可以喽
16.不粘锅底部刷一层油,把面饼放进去
17.刷蛋液然后撒芝麻,这样芝麻就会牢牢的站在面饼上
18.待两边烙出金黄的颜色就可以了出锅了
前几天学着做了老北京芝麻烧饼,味道不错,就是烤过之后表皮很是酥硬,不太适合我的胃,个人还是喜欢绵软的口感,情急之下没有拍照,后来放锅里用热蒸汽蒸过,放上煮好的肉,成了芝麻烧饼肉夹馍,味道超级赞,家人很是喜欢,改天制作然后上图发博。
今天再次制作的是改良版的芝麻烧饼,用面包的面加上烧饼的馅,做出来之后,是烧饼?还是面包?我也凌乱了!不过这次的口感非常好,很是柔软不扎胃,吼吼!喜欢的可以试试吧!
芝麻烧饼面包
食材:高粉250克,低粉100克,奶粉20克,酵母7.5ml,盐2克,橄榄油25克,水217克,花椒粒,小茴香粒,芝麻酱,酱油,芝麻油,全蛋液,黑芝麻,各适量
芝麻烧饼面包的做法
1.花椒粒小茴香粒按1:1比例,放入锅内小火炒熟
2.趁热用擀面杖压碎
3.成粉末
4.把粉末放入碗中,放入适量芝麻酱,芝麻油,调匀后放入2小勺酱油和少许盐,再次调匀
5.高粉250克,低粉100克,奶粉20克,酵母7.5ml,盐2克,橄榄油25克水217克,称重后放入面包机中和面15分钟
6.室温醒发1个小时到两倍大,排气后,中间醒10分钟
7.擀面杖擀出长方形面片,将调好的芝麻姜馅均匀的涂抹在面片上
8.从一边卷起
9.切成大小均匀的块
10.捏住两边团圆,醒10分钟
11.摁扁后放烤箱二次醒发20分钟
12.刷上蛋液,撒上黑芝麻
13.180度烤箱预热,中层烤12分钟
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海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效
芝麻和海带能一起吃:同煮能起到美容、抗衰老的作用,因为芝麻能改善血液循环,促进新阵代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。
材料:面粉250克酵母3克糖15克水(天冷,我用了温水)140克
辅料:芝麻酱、色拉油各一大勺白芝麻适量盐少许
做法:
1、依然是解放劳动力的做法,将所有材料放入面包机中启动发面团程序,搅拌后自动进入发面状态
2、期间将芝麻酱和色拉油兑开,加入少许盐,顺一个方向搅拌成稠状待用
3、发好的面团揉匀后擀开成一薄片,刷上芝麻酱(面片的另一端边缘不要刷,以便封口)
4、卷起(尽量卷紧些),切成小段
5、将两边切面封口,然后朝下稍微整形压扁
6、在面团2面沾水或者刷油,然后再分别沾满白芝麻
7、放入预热好的电饼铛中(上下盘都要刷层薄油哈),并且面团之间要留些间距,大约5分钟左右就可以
小贴士:
1、烧饼是发面版的,烤的时候会膨胀开来,所以每个面团之间要留点缝隙
2、芝麻酱不要兑得太稀,稍微稠浓些也不易溢开,而且味道更香
3、面饼不要太大,不然烤糊了内部还没有熟,舞这个大小比巴掌中心大约小一圈
食材明细:
主料::白芝麻200克,核桃6个(核桃仁),
辅料::精盐适量,
芝麻核桃盐的做法步骤:
1.白芝麻小火炒微黄
2.核桃仁也文火微微炒一会,注意别炒糊。
3.芝麻用擀面丈擀碎末
4.核桃用刀背拍碎,然后也擀碎
5.拌适量盐搅匀,装在密闭保温盒中防潮,随吃随取。
6.密闭保存
北京常见的小吃芝麻烧饼,外脆里软,香味浓郁。是深受大家喜欢的北京小吃之一。我家对这个外酥里嫩,口感松软的芝麻烧饼情有独钟的厚爱。涮锅子的时候必须要吃上一个烧饼才叫饱,尤其是用着焦香的烧饼加上老北京烧羊肉,那叫一个香。再加上一个油条,喝上一杯豆浆。美美的早餐搭配很不错吧。
我家过年的聚会的时候,喜欢吃涮锅子,大家围坐在一起,热热闹闹的很温馨。从小到大。我家有个习惯,涮羊肉必须要有烧饼来搭配,原来是妈妈用饼铛烙烧饼,现在是我用烤箱烤烧饼,呵呵味道都是一样的好。
香味浓郁的老北京芝麻烧饼
主料;中筋面粉300克、酵母4克、温水200克。
辅料;芝麻酱、香油,酱油,椒盐,盐,白芝麻各适量。
老北京芝麻烧饼的做法
1、将面粉酵母和水放入盆中。
2、揉成团以后盖上湿布,发酵30分钟。
3、芝麻酱加入香油调稀。
4、面团发酵至稍微变大后揉圆排气。
5、撒上干粉,将面团擀成大面皮。均匀的撒上盐。
6、倒上调制好的芝麻酱。
7、抹均匀后再均匀的撒上花椒盐。
8、将面皮从一头卷起来。
9、一边卷一边拽,这样可以层更多。
10、切长点的段。
11、然后将切面两边都向上捏起。
12、封口朝下,整理圆以后按扁。
13、表面抹酱油。
14、然后将有酱油那面蘸芝麻仁。
15、逐个做好以后摆放在烤盘内。
16、放入预热好的烤箱内。200度,烤20分钟
烧饼属于半发面食物。面团发酵不要过。稍稍变大就可以了。
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海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效
芝麻和海带能一起吃:同煮能起到美容、抗衰老的作用,因为芝麻能改善血液循环,促进新阵代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。
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