食材品类非常的丰富，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。美食文化的根在食材文化，你平时对食材了解比较多吗？以下是由小编为大家整理的“咸糊豆---花生糊糊”，欢迎你阅读与收藏。
食材明细：
主料：：白面适量，薏米适量，荞麦米适量，花生适量，盐适量，
咸糊豆---花生糊糊的做法步骤：
1.准备好食材
2.把花生洗净，用刀剁成花生碎
3.薏米和荞麦米洗净
4.锅里放上适合的清水 然后把花生碎、薏米、荞麦米都放入锅里大火烧开 转小火继续煮10分钟，花生和薏米煮熟为止【注意：勤查看着点，别溢出来了】
5.准备好一碗温水放入白面搅拌均匀，搅拌到没有面疙瘩为止【用温水或者是凉水都可以，就是不能用开水】
6.慢慢倒入搅拌好的面糊，要一边到一边搅拌锅里的，继续煮开
7.煮开后，关火，加入适量的盐
8.大功到成，看看做好的稀饭
9.做好的糊豆
10.配上小菜
小贴士：
1、糊豆里面还可以放大米、玉米粒、黄豆碎、地瓜等等哦，我只放了家里有的这几样
2、我这是晚上做的糊豆，拍的照片也不清晰，，早上喝糊豆配油条绝对好吃
97msw.Com扩展阅读
豆浆机花生大米糊糊
食材明细：
主料：：花生一小碗，大米小半碗，
辅料：：白砂糖适量，
豆浆机花生大米糊糊的做法步骤：
1.我这里说的小碗就是豆浆机本身佩戴的透明小杯子。花生一小杯子。我用的红皮花生，是老家亲戚种的非常好。
2.大米透明小杯子半杯就可以了。
3.然后在豆浆机里放入水，清洗3遍。选择最低水位加好水。选择迷糊功能，就不用管了。
4.这里有个米糊。选择。
5.等熟之后根据自己口味放入一些白砂糖，不用过滤直接就可以了。
菜糊糊
菜糊糊，是老公老家的家乡菜，跟鲊辣椒糊糊的做法有点儿相似，只不这个清淡，而鲊辣椒糊糊的味道更浓郁一些，吃多了重口味也需要偶尔调剂一下，来点儿清淡的同样讨人喜欢，特别是过年过节吃多了油腻的菜品，来这么一碗特别的畅销，之前在家我也没做这个，但有一次去老乡家吃饭，朋友妈妈做了这么道菜，结果它成了整桌菜里最抢手的，就连俺家小朋友就用这个拌米饭吃掉了好大一碗，看的我眼都直了，没见他吃饭如此爽快过，所以回来果断打了一大袋米粒，放在家里做这种菜糊糊或者是用来蒸素菜，方便又健康。
这道菜做法极其简单，只用了青菜和自制的米粉，再加上点儿油盐就OK了，美味就这么简单
用来做米糊糊的米粉做起来也很简单，就是普通的大米放入料理机中要碎，不要打成米糊状，而要打成带着米粒的那种，这样做出来的米糊糊才不至于变成一团浆糊哈
清爽解腻的家乡菜----菜糊糊
材料：大米、萝卜菜、蒜末、橄榄油、生抽、盐
菜糊糊的做法
1、大米放入破壁机中
2、启动电源打成带有米粒的粉状
3、萝卜菜洗净切碎，大蒜切末
4、锅中放入橄榄油
5、下蒜末煸香
6、下萝卜菜炒蔫
7、加水，放入少许生抽和盐
8、待水稍一冒泡就放入米粉，边放边和
9、大火煮开至米糊成粘稠状后关火盛出即可
菜糊糊做法小贴士
1、米粉不要太细，带着米粒状的最好，这样做出来的好吃
2、一定要用青菜，这样做出来的米糊才香
3、米粉要边放边搅拌，稍微有点儿浓稠后就别再放了，米粉有一定的吸收性，太干也不好吃
4、橄榄油也可换成其他的油
这个菜糊糊虽然看着无色无味，其实用来拌饭特别别不错的，最主要是靠大米的香味儿和青菜的香气，解腻又下饭
网站小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用
牛奶花生糊
食材明细：
主料：：大米50克，黑芝麻20克，花生仁20粒，
辅料：：牛奶200ML，
牛奶花生糊的做法步骤：
1.大米50克，花生仁20粒，黑芝麻20克，牛奶200ML；
2.花生仁、黑芝麻入搅拌机打成干粉；
3.大米洗净，加水煮成白粥；
4.滤去米汤，加入牛奶、花生芝麻粉，搅拌均匀，小火煮成粥即可。
小贴士：
注意事项：
花生仁、黑芝麻在打成粉以前，一定要洗净滤干再用干锅小火炒熟。如果嫌麻烦，可以选择市售已经磨好的花生粉和芝麻粉。
桂圆花生糊
食材明细：
主料：：桂圆25g，花生100g，大米5g，
辅料：：冰糖20g，
桂圆花生糊的做法步骤：
1.所有材料：桂圆 、花生、大米、冰糖
2.花生先炒香
3.然后去掉红衣
4.大米与花生一同放入搅碎机中搅至碎小
5.将搅碎的花生和米，放入煮开的清水中煮，边煮边搅拌，至煮成糊状。
6.放入冰糖，化开起锅。
7.过滤，去粗渣。
8.放入桂圆便成
小贴士：
小叮咛：消化系统有障碍的不宜多吃
薏米花生糊
食材明细：
主料：：薏米30g，花生米20g，大米50g，
辅料：：清水适量，白糖适量，
薏米花生糊的做法步骤：
1.准备好所有材料
2.将薏米、大米淘洗干净加入杯桶中
3.花生米加入
4.加入适量的清水
5.选择豆浆功能（机器带加热功能的）
6.结束后倒出
7.趁热加入白糖调味
小贴士：
具体材料的用量看你喜好来加多少
水位要在上下水位线之间。
花生白米糊
食材明细：
主料：：大米1量杯，花生半量杯，
辅料：：糖适量，
花生白米糊的做法步骤：
1.原料如图；
2.原料如图；
3.花生大米洗净浸泡6小时以上；
4.倒入豆浆机，加水到刻度线；
5.选择米糊键；
6.吃时加糖适量即可。
莲子花生糊
食材明细：
主料：：莲子25克，大米25克，熟花生仁15克，黄豆15克，
辅料：：冰糖少许，
莲子花生糊的做法步骤：
1.准备食材。
2.黄豆淘洗干净，用清水浸泡8~12小时。大米、莲子分别洗净，浸泡2小时。
3.将上述食材及熟花生仁倒入全自动豆桨机。
4.加700ML清水。
5.启动“米糊”键。
6.煮好后，根据自己口味加入冰糖即可。
小贴士：
此款米糊中的花生仁不要去掉红外衣。
花生核桃糊
健康补脑的热饮---花生核桃糊
新鲜的食材怎么做都好吃
这道经常出现在早餐桌的花生核桃糊
用豆浆机二十分钟就好了
简单方便又营养好喝
配早餐不错
也特别适合给学生做营养加餐，顺便补补脑哈。
花生核桃糊
材料：花生仁60g,核桃仁60克，糯米粉30g，全脂甜奶粉30g，水1000ml
花生核桃糊的做法
1.花生仁提前泡好（早上做可提前一晚浸泡）
2.核桃仁也提前泡好.
3.泡好的花生仁去掉红衣，准备好糯米粉和奶粉。
4.将花生仁，核桃仁,糯米粉一起加入到豆浆机。
5.加入1000ml水，用豆浆功能打成糊。
6.打好的糊用滤网过滤。
7.奶粉放在小碗中，加入滤好的糊，搅拌均匀成牛奶糊。
8.将浓浓的牛奶糊倒回到大桶中，拌匀就可以喝了。
美食小提示
1.早上吃可提前一晚将花生仁和核桃仁泡好，其它时间则提前30分钟用温水浸泡就可以很容易去除外皮。
2.花生仁的红衣有凝血的作用，不适合血液黏稠度偏高的人食用。
3.滤出来的花生核桃渣不要扔掉哦，用来做面包或是馒头都可以，很香的。
4.我用的是全脂甜奶粉，所以没有再加糖，喜欢吃甜食的可以最后再加点白糖调味。
网站小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。
花生糯米糊
食材明细：
主料：：花生150克，糯米粉40克，
辅料：：糖适量，水适量，
花生糯米糊的做法步骤：
1.准备好食才
2.糯米粉用适量清水调匀待用.
3.花生仁放入微波炉，中火丁3-4分钟，去花生衣
4.把花生仁加适量清水，放入搅拌机搅拌好
5.把搅拌好的花生碎倒入砂锅，小火煮开
6.把糯米粉糊慢慢倒入砂锅.加糖
7.边煮边搅拌，小火煮熟即可.
小贴士：
1.花生是油料作物，一次不可吃太多。
2.花生与糯米粉，糖的比例，根据自己需要掌握.
翡翠豆糊
青毛豆属大豆生长发育的青春期，如同人类精力最充沛的鼎盛时期，因此，青毛豆便成了一道值得宠爱的绿色安全食品，豆粒的外围有厚壳的包裹和保护，内层有薄膜似的衣胞传递生长所需的各种养料，成熟的果实营养娇嫩，甘甜鲜脆惹人喜爱，在青春的豆粒中，饱含着多种维生素和矿物质、多种氨基酸、卵磷脂和异黃酮等，摆上餐桌，有养颜润肤、清血脂和降胆固醇、清热益气、营养大脑、缓解疲乏等营养功效。今天和大家分享的，是一道非常美味好吃的翡翠豆糊。
翡翠豆糊
用料:青毛豆粒一小碗，花椒面少许，猪油半勺，花生10余粒，肉松一勺，盐适量，清水两碗。
翡翠豆糊的做法
1、先把豆粒洗净放入到料理机中，加入一小碗水，水的容量用装豆粒的碗衡量，把加进去的水和豆粒一同打成汁。
2、将打好的豆汁倒入到汤锅中，用另一碗水分次倒入料理机中，涮洗打完豆汁的料理机，再将涮洗的水仍然倒入汤锅中，和豆汁一起同煮。
3、将装豆汁的汤锅放入煤气炉上，打开火，盖上盖子，中火将豆汁煮开后，揭开盖子把火调小，在煮沸的豆汁中，放入猪油，再放入花椒面，加入适量的盐，在汤锅中放入一把木勺或者瓷勺，在豆汁中来回搅动，防止糊锅和防止豆汁溢出锅外，小火沸煮至五到六分钟时，盖上盖子把锅抬下，用豆汁中的余温继续再煲五分钟，确保豆汁充分熟透。在煲豆汁的空余时间内，把花生放入到小锅中，炒香后搓去外皮放容器中捣碎备用。
4、将煮熟的豆糊移入到大碗中，再将捣碎的花生粒放入到大碗中豆糊上层的正中间，再把小盘中的肉松也一同摆上，一碗美食，即可享用。
特点:清香营养，美味醉人。
网站小提示
毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰，防止便秘、口臭及周身骨痛
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
喜欢《咸糊豆---花生糊糊》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了咸的食材专题，希望您能喜欢！
