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好的美食离不开好的食材,没有好食材,就没有好美食。食材是美食文化的地基,你对食材的看法是怎么样的呢?经过收集并整理,小编为你呈上绿豆燕麦糯米粥,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

食材明细:

主料::燕麦适量,糯米适量,绿豆适量,

辅料::水适量,

绿豆燕麦糯米粥的做法步骤:

1.燕麦提前浸泡,绿豆洗净冷冻五分钟取出,糯米备用。

2.糯米洗净入锅。

3.绿豆依次入锅。

4.放入燕麦。

5.一次加足水量。

6.开启电饭煲煮粥模式,静等美粥呈现。

7.清新的败火粥出锅啦。

8.家常粥品,请您品鉴。

9.成品图

10.成品图

小贴士:

绿豆洗净冷冻五分钟取出煮粥,易熟易开花哦!

97msw.cOm延伸阅读

绿豆糯米粥


食材明细:

主料::绿豆100g,糯米50g,

辅料::白糖50g,

绿豆糯米粥的做法步骤:

1.食材准备好

2.绿豆和糯米加水浸泡一个小时

3.放电高压锅绿豆、糯米的比例是2:1水是绿豆和糯米总和的6倍即1杯绿豆米放6杯水喜欢浓稠或者稀的根据这个基础调整水量。

4.电高压锅按煮粥键炖上一个小时即可

5.香喷喷的

6.加入白糖,顺一个方向搅拌均匀

7.趁热喝。

小贴士:

1、绿豆提前浸泡容易煮。
2、绿豆、糯米的比例是2:1
3、水是绿豆和糯米总和的6倍即1杯绿豆米放6
4、杯水喜欢浓稠或者稀的根据这个基础调整水量。

绿豆燕麦小米粥


食材明细:

主料::绿豆适量,燕麦适量,小米适量,

辅料::水适量,

绿豆燕麦小米粥的做法步骤:

1.绿豆燕麦小米用水淘洗1遍。

2.加水放电饭煲里,启动煮粥功能,我这个锅用时2小时,这是煮半小时的样子,汤挺浓但是表面看不到米。

3.这是2小时煮好的样子,米粒煮的均的,看着比较粘稠。

4.成品图。

雪耳绿豆糯米粥


食材明细:

主料::绿豆两把,雪耳一小块,

辅料::红枣两颗,枸杞9颗,

配料::冰糖适量,

雪耳绿豆糯米粥的做法步骤:

1.把泡好的绿豆放进锅里。

2.泡发好的雪耳切掉头,然后切细细的,也放进锅里。

3.糯米洗干净放锅里,加适量的水,煮到高压锅响15分钟熄火,解压后才能开盖。

4.枸杞红枣洗干净,红枣切小块。
解压后把红枣和枸杞放进去煮。

5.把冰糖也放进去,煮到糖化就可以了,这时候糯米粥就更粘稠了。

6.加上包子,营养早餐就搞定了^_^。

健康早餐----红枣燕麦糯米粥


食材明细:

主料::糯米200克,玉米片少许,燕麦少许,红枣少许,

健康早餐----红枣燕麦糯米粥的做法步骤:

1.将事先浸泡好的糯米清洗干净。

2.将燕麦清洗干净放入碗中待用。

3.将玉米片,红枣放入碗中待用。

4.将糯米放入锅中,大火烧开,加入燕麦继续煮。

5.将燕麦煮至九分熟时,加入红枣玉米片。

6.继续将粥煮熟。

7.盛入碗中即可食用。

百合绿豆糯米粥


食材明细:

主料::绿豆30克,糯米60克,干百合10克,

辅料::冰糖适量,

百合绿豆糯米粥的做法步骤:

1.绿豆、糯米淘洗干净,用清水浸泡1个小时,百合洗净泡开。

2.锅中加水大火烧开,放入泡好的绿豆,小火焖煮二十分钟。

3.加入糯米小火煮至绿豆、糯米开花,放入百合略煮。

4.加入冰糖,煮至冰糖化开即可。

小贴士:

1 粥的用水量可多可少,水多些粥就稀些,水少了就稠些。

2 糖的用量可多可少,也可不加。

3 这款粥可热吃,也可冷藏后吃。

燕麦黑米粥


食材明细:

主料::大米适量,燕麦适量,黑米适量,

辅料::藕粉适量,

燕麦黑米粥的做法步骤:

1.黑米比较难熟,先取适量黑米

2.将黑米淘洗干净,倒入电饭煲中

3.加适量水,不要太多

4.将黑米煮开后再煮十分钟

5.关火焖一会,我这个就直接放在里面,剩下的是第二天早上的事了

6.燕麦和大米适量

7.第二天一早起来,将燕麦和大米淘洗干净

8.将燕麦和大米倒入锅中

9.再加适量水

10.按1小时粥/汤键

11.煮至50分钟左右

12.将一袋藕粉用温开水调匀,一袋好像少了,应该放两袋正好

13.将调好的藕粉倒入锅中

14.搅拌均匀,煮至时间到即可

小贴士:

藕粉甜味,还可以增加粥的黏稠度,如果没有,可以放适量糖

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