食材明细:
主料::绿豆100g,糯米50g,
辅料::白糖50g,
绿豆糯米粥的做法步骤:
1.食材准备好
2.绿豆和糯米加水浸泡一个小时
3.放电高压锅绿豆、糯米的比例是2:1水是绿豆和糯米总和的6倍即1杯绿豆米放6杯水喜欢浓稠或者稀的根据这个基础调整水量。
4.电高压锅按煮粥键炖上一个小时即可
5.香喷喷的
6.加入白糖,顺一个方向搅拌均匀
7.趁热喝。
小贴士:
1、绿豆提前浸泡容易煮。
2、绿豆、糯米的比例是2:1
3、水是绿豆和糯米总和的6倍即1杯绿豆米放6
4、杯水喜欢浓稠或者稀的根据这个基础调整水量。
食材明细:
主料::绿豆适量,燕麦适量,小米适量,
辅料::水适量,
绿豆燕麦小米粥的做法步骤:
1.绿豆燕麦小米用水淘洗1遍。
2.加水放电饭煲里,启动煮粥功能,我这个锅用时2小时,这是煮半小时的样子,汤挺浓但是表面看不到米。
3.这是2小时煮好的样子,米粒煮的均的,看着比较粘稠。
4.成品图。
食材明细:
主料::绿豆两把,雪耳一小块,
辅料::红枣两颗,枸杞9颗,
配料::冰糖适量,
雪耳绿豆糯米粥的做法步骤:
1.把泡好的绿豆放进锅里。
2.泡发好的雪耳切掉头,然后切细细的,也放进锅里。
3.糯米洗干净放锅里,加适量的水,煮到高压锅响15分钟熄火,解压后才能开盖。
4.枸杞红枣洗干净,红枣切小块。
解压后把红枣和枸杞放进去煮。
5.把冰糖也放进去,煮到糖化就可以了,这时候糯米粥就更粘稠了。
6.加上包子,营养早餐就搞定了^_^。
食材明细:
主料::糯米200克,玉米片少许,燕麦少许,红枣少许,
健康早餐----红枣燕麦糯米粥的做法步骤:
1.将事先浸泡好的糯米清洗干净。
2.将燕麦清洗干净放入碗中待用。
3.将玉米片,红枣放入碗中待用。
4.将糯米放入锅中,大火烧开,加入燕麦继续煮。
5.将燕麦煮至九分熟时,加入红枣玉米片。
6.继续将粥煮熟。
7.盛入碗中即可食用。
食材明细:
主料::绿豆30克,糯米60克,干百合10克,
辅料::冰糖适量,
百合绿豆糯米粥的做法步骤:
1.绿豆、糯米淘洗干净,用清水浸泡1个小时,百合洗净泡开。
2.锅中加水大火烧开,放入泡好的绿豆,小火焖煮二十分钟。
3.加入糯米小火煮至绿豆、糯米开花,放入百合略煮。
4.加入冰糖,煮至冰糖化开即可。
小贴士:
1 粥的用水量可多可少,水多些粥就稀些,水少了就稠些。
2 糖的用量可多可少,也可不加。
3 这款粥可热吃,也可冷藏后吃。
食材明细:
主料::大米适量,燕麦适量,黑米适量,
辅料::藕粉适量,
燕麦黑米粥的做法步骤:
1.黑米比较难熟,先取适量黑米
2.将黑米淘洗干净,倒入电饭煲中
3.加适量水,不要太多
4.将黑米煮开后再煮十分钟
5.关火焖一会,我这个就直接放在里面,剩下的是第二天早上的事了
6.燕麦和大米适量
7.第二天一早起来,将燕麦和大米淘洗干净
8.将燕麦和大米倒入锅中
9.再加适量水
10.按1小时粥/汤键
11.煮至50分钟左右
12.将一袋藕粉用温开水调匀,一袋好像少了,应该放两袋正好
13.将调好的藕粉倒入锅中
14.搅拌均匀,煮至时间到即可
小贴士:
藕粉甜味,还可以增加粥的黏稠度,如果没有,可以放适量糖
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