[宝宝辅食]营养全面的面条糊

只有正常的食材才能有正宗的美食，食材的好坏决定了美食的成败。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你对食材了解有多少呢？为此，小编花时间整理了[宝宝辅食]营养全面的面条糊，供你参考，希望能帮到你。

食材明细：

主料：：面条20条，西红柿1个，甜椒1个，菠菜5棵，肉6克，鸡蛋2个，

辅料：：葱末3克，

[宝宝辅食]营养全面的面条糊的做法步骤：

1.开锅放鸡蛋液

2.搅拌均匀

3.在放菠菜末

4.在放菠菜末

5.在放菠菜末

6.在放菠菜末

7.在放菠菜末

8.在放菠菜末

9.在放菠菜末

10.在放菠菜末

11.在放菠菜末

12.在放菠菜末

13.用装菠菜的盆接水倒入锅里，这样菠菜汁的营养不会浪费

14.搅拌均匀

15.等水烧开的功夫，可以把面条捏碎

16.水开放面条末

17.搅拌均匀

18.开锅放鸡蛋液

19.一定要不停搅拌免得糊锅，开过放鸡蛋液

20.搅拌均匀，蛋液成小蛋花状即可

21.放盐搅拌均匀出锅

22.❤❤所有的营养都在汤里，宝宝也很爱吃，我也吃了两碗，真的太好吃了，宝妈们赶紧给不爱吃菜的宝宝做吧??

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婴儿宝宝辅食——营养果蔬面条

食材明细：

主料：：火龙果一个，面粉适量，芝麻少许，青菜适量，蛋黄一个，

辅料：：香油两滴，盐少许，

婴儿宝宝辅食——营养果蔬面条的做法步骤：

1.取新鲜红心火龙果。切成块状放入料理杯中

2.欧贝尔料理机打成果汁

3.取适量面粉，加入火龙果汁一起和成面团

4..揉至光滑后放置半个小时.擀成面片后切成细细的面条

5.同样方法做好紫薯，番茄，西兰花面条。几种彩色面条一起入锅煮熟。芝麻擀碎，青菜煮熟后切成小块，蛋黄煮熟做成泥状，一起加入煮好的面条中。香油两滴，盐少许。搅拌均匀。一碗营养丰富又美味的宝宝面条就做好啦！

宝宝营养辅食

食材明细：

主料：：骨头汤适量，

辅料：：大米适量，糯米适量，红萝卜适量，蔬菜叶适量，

宝宝营养辅食的做法步骤：

1.骨头汤，熬两三个小时。这是提前熬制好的，汤冷了过后的照片。

2.把骨头汤倒入锅内，将大米和糯米放入熬制一小时左右，直到熬融合就可以了。

3.将萝卜和蔬菜叶切碎备用。

4.猪肉剁碎备用。(牙齿不是太多的宝宝，建议先把肉煮一下在剁)

5.待稀饭熬好后，加入猪肉萝卜蔬菜，熬十分钟左右。

6.营养的稀饭就好了。

宝宝营养辅食---花生红豆米糊

食材明细：

主料：：花生30克，

辅料：：糯米10克，燕麦10克，薏米10克，

宝宝营养辅食---花生红豆米糊的做法步骤：

1.准备：红豆，花生，薏米，糯米，所有豆类提前一晚上泡发，早上淘净脏水

2. 把豆类加入养生杯杯内按下婴儿糊按键，

3.30分钟后机器自动停止，过程中破壁机不断的打碎加热。

4.一碗浓香细腻的花生红豆米糊就做好了，

5.适合1岁半以上的宝宝喝，

6.食物经过破壁分子在细化让宝宝吸收更好

7.也可以给宝宝做大米糊，小米糊等等

宝宝辅食－番茄鱼泥面条

食材明细：

主料：：黄腊丁鱼一条，西红柿50克，面条30克，

辅料：：盐一小半匙，葱适量，姜适量，

宝宝辅食－番茄鱼泥面条的做法步骤：

1.准备好原材料

2.葱白切小段姜切颗粒片葱叶切葱花西红柿去皮切块

3.取一盘子放入洗净的鱼加入盐葱段小半匙盐腌制10分钟

4.取一小锅放入鱼和西红柿适量水（淹过鱼多一点的水就好）大火烧开小火炖10钟

5.鱼炖好捞出洗干净手用手指慢慢的压鱼肉弄出鱼翅

6.然后把处理好的鱼肉和西红柿剁碎

7.小锅里面放入鱼汤烧开加入面条煮两分钟

8.加入鱼肉煮至汤汁浓稠加入葱花即可

宝宝辅食～南瓜小米糊(1)

食材明细：

主料：：贝贝南瓜2个，小米50克，

辅料：：水适量，

宝宝辅食～南瓜小米糊的做法步骤：

1.准备好原料，我用的贝贝南瓜，如果没有就用普通的老南瓜，那样的会甜一些。

2.贝贝南瓜洗净，挖去瓜瓤，切块备用，去掉瓜瓤的南瓜一共有338克，贝贝南瓜我没有去皮，蒸熟后的皮都很好吃，所以做南瓜米糊也没有去皮，如果接受不了就把皮去掉，根据自家饮食习惯操作。

3.破壁机中放入淘洗干净的小米，切好的南瓜块。

4.填入水位线在1100ml的位置，盖好盖子。

5.接下来就很好操作的，厨房小白都能轻松操作，接通电源选择米糊键，启动开始，大概24分钟就可以了。

6.程序结束后会有提示音，味道香甜，细腻浓稠的南瓜小米糊就做好了，倒入碗中或者杯中，不用加糖就很甜了，稍微晾一下就可以美美的享受了，要不会烫嘴哦！

7.成品图

8.成品图

9.成品图

小贴士：

1、我做的南瓜和小米的这个配比，粘稠度适中，适合大部分人群，如果小米或者南瓜放太多就太过浓稠，也会沉底，不能随意的放食材，按机器中带的两杯或者准备一台厨房电子秤，称一下分量做最保险。
2、南瓜可以选择普通的老南瓜，这样的老南瓜才会甜，老南瓜一定要去皮，贝贝南瓜可以不用去皮。
3、小米也可以换成大米或者别的杂粮,但是我家闺女最喜欢的就是南瓜小米糊。

【宝宝辅食】南瓜米糊(1)

食材明细：

主料：：南瓜250克，

辅料：：大米30克，燕麦适量，

配料：：糖适量，

【宝宝辅食】南瓜米糊的做法步骤：

1.食材准备；南瓜、大米、燕麦、白砂糖。大米提前泡上一个小时。

2.南瓜去皮切小块。

3.然后放入豆浆机里，大米、燕麦一起加入。

4.加适量的糖和水。

5.盖上通电。

6.按下米糊键即可。

7.20分钟后就可以喝道热腾腾香喷喷的南瓜米糊了。

小贴士：

1、量主要还是自己感觉 差不多这样就好。

2.宝宝喝的不要太过甜了。

3、这也是大人的一杯点心哦！

牛肉油麦菜米糊 宝宝辅食，营养均衡

食材明细：

主料：：牛肉30克，

辅料：：油麦菜3颗，

牛肉油麦菜米糊 宝宝辅食，营养均衡的做法步骤：

1.食材（如果是一顿的量，量要减半）：牛肉 30克，油麦菜 3颗

2.牛肉切丁。

3.沸水中焯1分钟。

4.洗净，加少许撇去浮沫的牛肉汤打成牛肉泥。

5.油麦菜切丁。

6.加水打成油麦菜汁。

7.锅中倒少许水烧开。

8.牛肉泥倒入煮开。

9.再煮3分钟倒入油麦菜汁。

10.再煮1分钟出锅。

11.出锅那，没那么漂亮，不过胜在快手实用。

12.图片中肉泥的大小适合10个月以上的宝宝，这时候再搅打一次就可以适合6个月以上的宝宝~~

13.加米粉，混合成牛肉油麦菜米糊。

小贴士：

婴儿宝宝辅食——蔬菜米糊

食材明细：

主料：：香蕉一根，苹果一个，胡萝卜一个，

辅料：：米粉适量，

婴儿宝宝辅食——蔬菜米糊的做法步骤：

1.准备食材香蕉、苹果、胡萝卜、米粉

2.苹果、胡萝卜去皮切丁装盘放蒸锅里面蒸软，大概15分钟就可以了，这里我加了香蕉一起蒸，宝宝小肠胃很脆弱吃热乎点比较好

3.清洗好欧贝尔料理棒把蒸好的蔬果放入骨瓷杯均匀打细，蒸好的蔬果很软不到一分钟就打好了

4.加入米粉，妈妈们根据宝宝的大小来调黏稠度，半岁之前的宝宝都吃纯米粉的，加点蔬果是不是更有营养呢，简单吧，宝宝还没睡醒就张嘴要啦

婴儿宝宝辅食——山药胡萝卜营养米糊

食材明细：

主料：：山药适量，胡萝卜适量，排骨适量，

辅料：：姜片适量，

婴儿宝宝辅食——山药胡萝卜营养米糊的做法步骤：

1.锅里加入清水烧开下排骨焯一下

2.把排骨放入高压锅中加两片姜再加适量清水，煮到高压锅吱吱响再改小火煮15分钟。

3.等高压锅可以开盖再放入已切好的胡萝卜和山药，煮至高压锅吱吱响就可以关火

4.小碗中剩几块胡萝卜和山药，排骨肉已经很烂，可以撕碎点加点高汤。

5.加点白米饭可以是用欧贝尔料理棒打磨了。

宝宝辅食

食材明细：

主料：：小挂面适量，

辅料：：小白菜适量，鲜菇适量，西红柿适量，核桃油适量，小儿酱油适量，

宝宝辅食的做法步骤：

1.先把小挂面放锅里小火煮着，因为宝宝吃要时间长点面才容易煮烂。

2.把鲜菇超熟剁碎备用

3.小白菜也是超熟剁碎备用

4.面煮20分钟后把鲜菇，小白菜放锅里一起煮为了颜色好看我放了点西红柿，西红柿一定要去皮在用，宝宝吃才安全。放点核桃油，在放点小儿酱油体现就可以出锅了。

小贴士：

小挂面要煮熟后用餐具弄烂点，这样宝宝吃就不会被卡到了。

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