宝宝营养辅食---花生红豆米糊

发布时间 : 2019-10-12

食材是美食最基本的构成，因为有了好的食材才有好的美食。食材是美食文化的地基，对于食材，你有哪些见解呢？小编为大家呈上收集和整理的宝宝营养辅食---花生红豆米糊，我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细：

主料：：花生30克，

辅料：：糯米10克，燕麦10克，薏米10克，

宝宝营养辅食---花生红豆米糊的做法步骤：

1.准备：红豆，花生，薏米，糯米，所有豆类提前一晚上泡发，早上淘净脏水

2. 把豆类加入养生杯杯内按下婴儿糊按键，

3.30分钟后机器自动停止，过程中破壁机不断的打碎加热。

4.一碗浓香细腻的花生红豆米糊就做好了，

5.适合1岁半以上的宝宝喝，

6.食物经过破壁分子在细化让宝宝吸收更好

7.也可以给宝宝做大米糊，小米糊等等

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婴儿宝宝辅食——蔬菜米糊

食材明细：

主料：：香蕉一根，苹果一个，胡萝卜一个，

辅料：：米粉适量，

婴儿宝宝辅食——蔬菜米糊的做法步骤：

1.准备食材香蕉、苹果、胡萝卜、米粉

2.苹果、胡萝卜去皮切丁装盘放蒸锅里面蒸软，大概15分钟就可以了，这里我加了香蕉一起蒸，宝宝小肠胃很脆弱吃热乎点比较好

3.清洗好欧贝尔料理棒把蒸好的蔬果放入骨瓷杯均匀打细，蒸好的蔬果很软不到一分钟就打好了

4.加入米粉，妈妈们根据宝宝的大小来调黏稠度，半岁之前的宝宝都吃纯米粉的，加点蔬果是不是更有营养呢，简单吧，宝宝还没睡醒就张嘴要啦

牛肉油麦菜米糊宝宝辅食，营养均衡

食材明细：

主料：：牛肉30克，

辅料：：油麦菜3颗，

牛肉油麦菜米糊宝宝辅食，营养均衡的做法步骤：

1.食材（如果是一顿的量，量要减半）：牛肉 30克，油麦菜 3颗

2.牛肉切丁。

3.沸水中焯1分钟。

4.洗净，加少许撇去浮沫的牛肉汤打成牛肉泥。

5.油麦菜切丁。

6.加水打成油麦菜汁。

7.锅中倒少许水烧开。

8.牛肉泥倒入煮开。

9.再煮3分钟倒入油麦菜汁。

10.再煮1分钟出锅。

11.出锅那，没那么漂亮，不过胜在快手实用。

12.图片中肉泥的大小适合10个月以上的宝宝，这时候再搅打一次就可以适合6个月以上的宝宝~~

13.加米粉，混合成牛肉油麦菜米糊。

小贴士：

婴儿宝宝辅食——山药胡萝卜营养米糊

食材明细：

主料：：山药适量，胡萝卜适量，排骨适量，

辅料：：姜片适量，

婴儿宝宝辅食——山药胡萝卜营养米糊的做法步骤：

1.锅里加入清水烧开下排骨焯一下

2.把排骨放入高压锅中加两片姜再加适量清水，煮到高压锅吱吱响再改小火煮15分钟。

3.等高压锅可以开盖再放入已切好的胡萝卜和山药，煮至高压锅吱吱响就可以关火

4.小碗中剩几块胡萝卜和山药，排骨肉已经很烂，可以撕碎点加点高汤。

5.加点白米饭可以是用欧贝尔料理棒打磨了。

婴儿宝宝辅食——南瓜泥米糊

食材明细：

主料：：南瓜适量，米粉适量，

婴儿宝宝辅食——南瓜泥米糊的做法步骤：

1.南瓜削皮去籽洗干净

2.南瓜切片

3.上锅蒸15分钟左右

4.蒸熟的南瓜用欧贝尔料理棒打成泥

5.打好的南瓜泥很细腻哦

6.泡好米粉放入南瓜泥，搅拌均匀就可以了

婴儿宝宝辅食——红薯泥米糊

食材明细：

主料：：红薯适量，米粉适量，

婴儿宝宝辅食——红薯泥米糊的做法步骤：

1.选取红薯一段，削皮，洗干净

2.红薯切片

3.上锅蒸20分钟

4.蒸熟了装杯用欧贝尔料理棒打成泥

5.泡好米粉，加入红薯泥，搅拌均匀即可

婴儿宝宝辅食——玉米泥米糊

食材明细：

主料：：玉米一根，米粉适量，

婴儿宝宝辅食——玉米泥米糊的做法步骤：

1.选好玉米下锅煮熟

2.剥下玉米粒

3.用欧贝尔料理棒打成泥

4.带壳的玉米泥打出来不够细腻，所以将玉米泥过滤

5.这是过滤好的玉米泥

6.把玉米泥加入到米粉里，搅拌均匀就可以喂给宝宝吃啦

婴儿宝宝辅食——鸡肉米糊+肉松

食材明细：

主料：：土鸡腿两个，鸡胸脯若干，土豆适量，洋葱适量，

辅料：：生姜三片，

婴儿宝宝辅食——鸡肉米糊+肉松的做法步骤：

1.土鸡鸡腿两个，鸡胸脯若干，胡萝卜、土豆、洋葱切块，生姜切片；

2.鸡肉放姜片加水煮开去浮沫，再和所有食材放入炖锅，加满水，炖4小时左右；

3.炖好后，胡萝卜土豆分别挑出，鸡腿去骨，鸡汤用网筛过滤；

4.胡萝卜、土豆、鸡腿肉分别欧贝尔搅拌棒打成泥，鸡腿肉可加适量鸡汤更容易打烂；

5.鸡胸肉撕碎放入保鲜袋用擀面杖拍打拍打后的鸡肉入平底锅小火翻炒，炒干水分；

6.炒干后,倒入欧贝尔搅切机打碎，再入平底锅翻炒直至水干，炒好的肉松放冷藏，一周内吃完，粥里面条里都可以放点提味；

7.鸡汤冷却，撇去浮油，放冷冻室，煮粥煮面条都可以哦。