只有正常的食材才能有正宗的美食，地方美食的差异往往就是食材的差异。美食文化的根在食材文化，相信你对食材并不陌生吧？以下由小编为大家精心整理的“保温杯版红豆薏米粥”，仅供参考，希望能为你提供参考！
食材明细：
主料：：红豆25克，薏米25克，
辅料：：水适量，
保温杯版红豆薏米粥的做法步骤：
1.用料
2.红豆，薏米分别洗净，沥干水分
3.将一保温杯的水倒入小锅，烧开
4.倒入保温杯中
5.拧紧盖子
6.将红豆薏米倒入锅中，加入一保温杯水，烧沸
7.将保温杯中的水倒出
8.将煮开的红豆薏米连汤一同倒入保温杯
9.拧紧盖子，放置一夜
10.第二天倒出
11.豆软米酥，吃豆喝汤
小贴士：
保温力强的保温杯，大约在几小时就可以将红豆薏米煲熟。
不用保温杯的做法，也可以直接在锅中煮熟。
97msw.coM精选阅读
【山东】红豆薏米粥
食材明细：
主料：：红豆1小把，薏米1小把，糯米1小把，小米适量，
辅料：：水适量，
【山东】红豆薏米粥的做法步骤：
1.红豆薏米提前浸泡半天。
2.加入糯米。
3.加入小米洗净。
4.放入压力锅内胆，加入适量水。
5.放入电压力锅选择熬粥键，煮熟即可。
小贴士：
简单易做，味道好吃。
红豆薏米粥—GOURMETMAXX西餐厨师机版
食材明细：
主料：：红豆适量，薏米适量，
辅料：：白糖适量，
红豆薏米粥—GOURMETMAXX西餐厨师机版的做法步骤：
1.红豆薏米按照2:1的比例，洗净
2.炒熟或者烤熟后放入杯中
3.设置时间5分钟，速度10档，启动研磨。将研磨好的红豆薏米粉冷藏保存。喝的时候拿出来熬就可以
4.加入适量红豆薏米粉、水、白糖，设置时间35分钟，温度105度，速度一档，启动熬煮即可
5.红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。
6.GOURMETMAXX西餐厨师机很智能，设置好时间之后等待完成即可。
瘦身养颜——红豆薏米粥
食材明细：
主料：：红小豆适量，薏米适量，
辅料：：红薯适量，南瓜适量，
瘦身养颜——红豆薏米粥的做法步骤：
1.准备好所有的原材料。
2.将红豆和薏米倒在锅里，加足量的清水。
3.开大火煮沸后，转中火煮30分钟。
4.煮好的红豆薏米稍微晾一下。
5.将红豆薏米水过滤出来，锅里留少许薏米水侵泡红豆和薏米2个小时。
6.过滤好的薏米水，可以加蜂蜜喝比饮料要营养健康。
7.将红薯和南瓜去皮切成大小差不多的块状。
8.把切好的红薯南瓜块连同薏米一并倒进高压锅里，添适量清水加盖开火煮，锅上气后转中火煮10分钟关火，闷至锅里没有气体就可以了。
红豆薏米大米粥
食材明细：
主料：：红豆适量，薏米适量，大米适量，
辅料：：红枣适量，
红豆薏米大米粥的做法步骤：
1.晚饭后把食材淘洗干净后用水泡着，早上就可以煮粥了。
2.红枣去皮切碎，把米倒入煮锅里，多加些水，红豆不易软，需要煮1小时。
3.粥煮开后改小火熬煮至米粥软糯即可。
4.成品图。
相信《保温杯版红豆薏米粥》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了黑米粥食材专题，希望您能喜欢！
