食材明细:
主料::绚甸腰果100g,花生米50g,核桃仁100g,
辅料::白砂糖150g,水适量,熟芝麻适量,
糖霜坚果的做法步骤:
1.除了腰果,其它坚果都是自家的有机坚果。
2.花生,核桃去壳,一起放在平底锅小火焙熟。
3.平底锅放一点点水,够把糖化开就行,小火熬糖,直到有鱼眼泡。
4.放焙好的坚果快速翻拌,让每粒坚果粘上糖浆,撒上芝麻,关火。
5.放凉后密封保存。
食材明细:
主料::牛奶200g,香蕉2根,夏威夷果10个,开心果20个,
辅料::牛油果半个,
坚果奶昔的做法步骤:
1.准备好所需食材
2.夏威夷果和开心果去外壳,牛油果对半切开
3.将夏威夷果、开心果、去皮的香蕉和牛油果一起放破壁机杯中
4.牛奶倒入破壁机杯中
5.破壁机接通电源,选择研磨功能,启动
6.50秒完成坚果奶昔的制作
小贴士:
1、参考份量:2杯
2、坚果根据自己的口味随意搭配
3、使用设备:美的WBL1021W破壁料理机
食材明细:
主料::高筋面粉250g,鸡蛋45g,白糖30g,牛奶100g,核桃适量,芝麻适量,花生适量,红枣适量,
辅料::黄油25g,盐3g,酵母3g,
坚果吐司的做法步骤:
1.按照先液体后粉类的顺序把除黄油外的材料放入面包桶中,酵母埋在面粉中。盐和糖对角放置
2.一个和面程序 结束后放入室温软化的黄油,再启动一个和面程序至揉出手套膜
3.面团取出放深盆里盖湿布放温暖处发酵
4.发酵好的面团
5.核桃、花生、芝麻炒熟后压碎和红枣、红糖、熟糯米粉混合在一起
6.取出放案板上按揉排气,分成3份小面团
7.面团擀成牛舌状
8.放上坚果
9.卷起
10.放在吐司模中二次发酵
11.发酵至九分满
12.烤箱预热,中层上下火170度,35分钟,烤好后脱模晾凉
13.切片
食材:松仁、腰果和鸡蛋。热锅,放入洗净的松仁,倒入适量的橄榄油。
材料:
主料:腰果适量,,
辅料:鸡蛋2个,橄榄油适量,鱼露适量,,
坚果炒蛋的做法步骤:
1. 食材:松仁、腰果和鸡蛋。
2. 热锅,放入洗净的松仁,倒入适量的橄榄油。
3. 煸炒金黄,铲起。
4. 原锅放入洗净的腰果。
5. 煸炒金黄,铲起。
6. 将鸡蛋打入碗中。
7. 倒入适量的鱼露。
8. 拌匀。
9. 热油锅,倒入蛋液,煎至双面金黄,铲起。
10. 切丝。
11. 将蛋丝回锅。
12. 将松仁和腰果回锅。
13. 炒匀,即可关火上碟。
14. 盛入碗中,上桌后就可美美享用啦坚果炒蛋烹饪技巧
食材明细:
主料::松子仁适量,核桃仁适量,南瓜子仁适量,白芝麻适量,
辅料::白砂糖适量,
坚果糖的做法步骤:
1.坚果准备。
2.锅里放糖,中火转小火慢熬。
3.熬制颜色变深,拿筷子蘸一些放入凉水中,咬时酥脆就可以了。
4.倒入混合坚果。
5.翻炒均匀后倒在烘焙纸上。
6.盖上烘焙纸,按压,用擀面杖整形。
7.稍微晾凉就可以切块了,凉透了就不好切了,所以趁着温热切。
8.完全凉透就可以装盒了。
9.放入冰箱冷藏后口味更佳~
食材明细:
主料::黄油185克,低粉300克,白砂糖130克(糖粉),鸡蛋2个,腰果20棵,
辅料::核桃5个,
坚果曲奇的做法步骤:
1.黄油软化,加糖打到发白,体积增大。我是加的砂糖,为了让糖融化,直接隔热水将黄油化成液状,再放冰箱冷却到软软的状态。
2.一颗颗加入鸡蛋打匀,打匀一颗再加入另一颗。
3.打至细滑滋润的状态。
4.筛入低粉拌匀。
5.如果感觉太干的话可以适当增添一点儿蛋液,这样挤起来比较轻松一些。
6.烤盘垫油纸,将面糊装入裱花袋,装好花嘴,挤成圆形曲奇。
7.每个曲奇中间放一颗腰果或是核桃。
8.曲奇生胚很漂亮吧!
9.剩下点儿面糊加了点儿可可粉,不用拌太匀,挤出像雨花石一样的花样曲奇。
10.花样曲奇。
11.这个样子更像雨花石吧。
12.烤箱165度预热。将烤盘放入预热好的烤箱,烤制20分钟。
13.加了坚果的曲奇格外香酥,可热量极高,一次别吃太多哦。
月嫂做给我吃的。她走的时候还让她做了一大罐给我。
材料:
核桃,腰果,花生,芝麻,红糖,粥,
坚果粥的做法的做法步骤:
步骤1,将核桃,腰果,花生按照自己喜欢的比例摆放到盘中。我这次添加了黄油,更香,但因坚果本来就含有油,可不放,并且不放油更酥脆保存时间更长。
步骤2,放入微波炉中转2分钟。量多的话多转几分钟。一般不超过4分钟。
步骤3,家庭作坊哈哈。倒出来用你家有的工具捣碎。
步骤4,锅里翻炒芝麻,有香味即可
步骤5,一起装入密封罐子中。想吃的时候盛两勺即可。不要做太多,因为不管罐子多密封,始终没有头两天的香,脆,
步骤6,粥的制作步骤我就不写啦哈哈,大家就根据自己喜好,一勺坚果一勺红糖放到粥上就可以啦!
孩子读书是很用脑的,所以每天的食物中都给她准备一些坚果。坚果多属木性的,吃多了容易干燥,所以喜欢多选几样,打成坚果露,做好会比较香浓,而且喝一点,比较润一些。参与活动:#方太十二道锋味#
材料:
核桃10g,榛子10g,黑、红花生10g,黑、白芝麻10g,白开水适量,,
坚果露的做法的做法步骤:
步骤1,在破壁机的料理杯中加入榛子
步骤2,加入红花生
步骤3,加入黑花生
步骤4,加入白开水
步骤5,加入核桃
步骤6,加入芝麻
步骤7,打一百八十秒钟
步骤8,加入蜂蜜即可
小月龄宝宝不能吃坚果,做成坚果酱,加在辅食里。每天吃一点,营养健康又美味!
材料:
去皮核桃适量,榛子适量,开心果适量,巴旦木适量,腰果适量,葵瓜子仁适量,
坚果酱的做法的做法步骤:
步骤1,原味熟坚果备用
步骤2,烤盘铺上油纸,把生核桃仁和瓜子仁铺上去180°烤5分钟
步骤3,取出,把所有坚果放入料理机打成糊
步骤4,打好的坚果酱放凉,密封冷藏
坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪及维生素E、钙等,常吃坚果可以美容、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处,还能帮助人体补充微量元素。从营养的角度建议每天吃一定的坚果更加有利于身体健康,千万记住不能贪吃哦!平时家里会备一些坚果,我和孩子爸都没有吃零食的习惯,对于坚果类的零食经常是放在手边也想不起来吃,小朋友不知是否受我们的影响对坚果类食物兴趣点不大,所以家里买的坚果类食物消灭起来特别慢。最近整理储物柜时发现一些春天败的坚果都没开封,半年多时间都过去了,再不消灭就快过期,前几天用这些坚果做了几款饼干,顺便打了一杯奶昔。
材料:
牛奶200g,香蕉2根,夏威夷果10个,开心果20个,牛油果半个,,
坚果奶昔的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所需食材
步骤2,夏威夷果和开心果去外壳,牛油果对半切开
步骤3,将夏威夷果、开心果、去皮的香蕉和牛油果一起放破壁机杯中
步骤4,牛奶倒入破壁机杯中
步骤5,破壁机接通电源,选择研磨功能,启动
步骤650,秒完成坚果奶昔的制作
步骤7,成品图
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