只有正常的食材才能有正宗的美食，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,食材的发展推动着美食文化的发展，你记忆中最深的食材是什么？下面是小编为你精心整理的“蜂蜜牛奶果汁”，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。
食材明细：
主料：：香蕉一根，苹果半个，牛奶100克，
辅料：：蜂蜜1匙，
蜂蜜牛奶果汁的做法步骤：
1.榨汁用到的材料 （香蕉最后留一小块）
2.将苹果 香蕉切块放入碗中 倒入纯牛奶或早餐奶随你喜欢（苹果皮可以不用削 应为营养都在皮里）
3.将材料放入榨汁机中 搅拌
4.搅拌好后 倒入杯子的 和小番茄一起吃味道很好 养颜排毒
5.图1有说过留一小块香蕉吧 我们用剩下的一小块香蕉来做个简单的面膜吧。材料 蜂蜜一匙 香蕉一小块
6.将香蕉块捣成泥状 加入一匙蜂蜜搅拌敷在脸上好了.秋天天气干燥 香蕉是舒缓补水 蜂蜜滋养皮肤 所以这款简单 经济的面膜最好不过了
小贴士：
一个星期用2—3次 敷5—10分钟就好喔
天气热的话 放入冰箱里冰一下下 对晒后肌肤有很有作用 也可以收缩毛孔
看个人喜欢。我和我妈妈都有用这个面膜 效果真的很好。
第一次发布 希望大家喜欢 大家喜欢下次我会多发些养颜 美容 瘦身的
97msw.cOm延伸阅读
牛奶火龙果汁
食材明细：
主料：：火龙果100g，
辅料：：牛奶400g，
牛奶火龙果汁的做法步骤：
1.火龙果切块
2.放入便携料理机内
3.倒上牛奶
4.盖上料理机刀头盖子
5.长按启动键大约十秒
6.换上杯子的盖子
7.出去野餐美美哒
8.配蛋糕也很好
蜂蜜牛奶小饼
食材明细：
主料：：蜂蜜适量，
辅料：：牛奶适量，面粉适量，
蜂蜜牛奶小饼的做法步骤：
1.准备蜂蜜，面粉，牛奶。
2.将牛奶一点点加入面粉中，活成比酸奶还要稠一点的面糊，最后调入蜂蜜。
3.平底锅预热，不用油，挖一小勺面糊从高处慢慢倒入锅中。
4.一直开小火，待30秒后翻面，再过30秒即可出锅。
5.夹上蜂蜜，或者炼乳，红豆沙都可。
牛奶蜂蜜麻花
食材明细：
主料：：面粉200G，
辅料：：奶粉20G，蜂蜜20G，鸡蛋1个，
配料：：白糖30G，酵母3G，盐1G，油适量，
牛奶蜂蜜麻花的做法步骤：
1.准备好食材，面粉200G，酵母3G，蜂蜜20G，白糖30G，鸡蛋1个，盐1G，奶粉20G，牛奶70G，油适量。
2.将面粉，白糖，盐，奶粉混合放入桶中。
3.加入蜂蜜和鸡蛋。
4.牛奶加温至35度，放入酵母混匀，启动面包机和面发酵。没有面包机的放在阳光下发酵至二倍大。
5.面板抹油，将发酵好的面团排气，揉几下，将油吸入。
6.分成大小相同的面剂子，饧10分钟。
7.搓长条对折。
8.双手反方向搓成麻花状。
9.再对折，反方向拧成麻花。
10.再饧10分钟。
11.锅中放油，中火烧至五成热。
12.放入麻花，中关炸至金黄色。
13.要记得翻哦，不然会黑黑的。
14.成品！
15.外皮酥酥的，不太甜，一手油！
小贴士：
根据自己家锅的大小做合适的麻花，因为麻花放入锅内还要膨胀，所以不必做太大，影响口感。
蜂蜜牛奶面包
食材明细：
主料：：高筋面粉250克，鸡蛋35克，蜂蜜15克，葡萄干100克，牛奶140克，糖20克，酵母4克，黄油25克，
蜂蜜牛奶面包的做法步骤：
1. 称量好食材。把除了黄油、葡萄干以外的所有材料放进面包机揉成团，出粗膜后，再放入软化的黄油，大约揉30分钟，发酵至2倍大。
2.排气后分成8等份。
3.取其中一份，擀成牛舌状。
4.撒上适量葡萄干。
5.向一边折起。
6.再从一端向另一端卷起。
7.卷成一个这样的卷。
8.依次做好8个卷。放进8寸披散盘（事先在盘底抹一层油），放至温暖湿润处再次发酵。
9.取适量蜂蜜，调入少许水，不要太稀，给面包胚上均匀刷一层蜂蜜水。烤箱160度预热，大约烤25-30分钟即可。前20分钟上层放一烤盘，后10分钟撤去烤盘，且面包表面再刷适量蜂蜜水，继续烤10分钟即可。
10.成品图。
小贴士：
1、葡萄干也可以用蔓越莓干、红提干代替；2、擀牛舌卷的时候擀的尽量长一些，这样卷的层次多，花朵也会更加丰满；3、如果觉得面团粘手，可以用适量手粉，或给手上抹少许玉米油。
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