蜂蜜橙汁

食材文化是我国美食文化的重要组成部分，不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你是食材达人吗？在此，你不妨阅读一下蜂蜜橙汁，更多信息请继续关注本网站。

食材明细：

主料：：橙子1个，蜂蜜1勺，

辅料：：温水适量，

蜂蜜橙汁的做法步骤：

1.橙子洗净，切开

2.剥去皮

3.取一块果肉放入筛子中，用勺子用力压出果汁

4.将取出的果汁过筛备用

5.温水适量，加入适量蜂蜜调匀

6.将蜂蜜水倒入橙汁中

7.开喝吧

小贴士：

1、温水的用量根据自己的喜好来，如果喜欢浓一点就少加水，喜欢橙汁淡一点就多加点
2、蜂蜜的量也根据自己的喜好调节，不喜欢蜂蜜可以换成白糖

97msw.cOm延伸阅读

蜂蜜鲜橙汁

食材明细：

主料：：橙子3个，纯净水半杯，

辅料：：蜂蜜1勺，

蜂蜜鲜橙汁的做法步骤：

1.准备橙子。

2.去皮切成小块、放入搅拌杯中。

3.加入一小杯纯净水。

4.打成汁。

5.到出、淋入蜂蜜拌匀。

6.这这样简单。

7.美美哒享用吧！

蜂蜜橙汁拌莲藕

原料：

藕、芹菜、橙子、蜂蜜（白糖）

做法：

1、藕切薄片，清洗。

2、锅子烧水，将莲藕放入，焯水。

3、捞出控干水分，冲凉。

4、芹菜摘掉叶子，用刨皮器剥去硬丝。

5、放入热水中焯水，捞出冲凉。

6、将所有材料控干水分。

7、橙子洗净，刨皮器刨皮，切细丝。

8、橙子榨汁。

9、将橙汁和橙皮丝放入锅内，加入蜂蜜，熬煮至汤汁粘稠。

10、将汤汁浇到控干水分的莲藕片和芹菜上面即可。

小贴士：

1、藕片焯水后，迅速投凉，可以使藕片脆爽，口感好，芹菜亦然。

2、蜂蜜高温处理营养成分有丢失，如果过分介意，可以加入白糖代替。

3、橙子表面坑坑洼洼滴，不好清洗，可以先用淡盐水浸泡，软布搓洗。

4、橙皮加入，是为了取其淡雅的味道，另外橙皮中富含维生素a，还有健胃和脾的功效。

橙汁蜂蜜金瓜玉米

食材明细：

主料：：伊丽莎白瓜一个，

辅料：：橙汁适量，蜂蜜适量，水淀粉适量，黄瓜根一根，白菜帮子适量，

橙汁蜂蜜金瓜玉米的做法步骤：

1.成品！

2.成品！

3.伊丽莎白瓜一个！

4.去皮，用刀划出纹理，取出多余果肉！！

5.斜刀切！

6.错落交叉摆入盘中！

7.白菜帮子用水焯一下，黄瓜根切一大瓣，备用！

8.摆入盘中！

9.橙汁适量，蜂蜜适量，水淀粉适量，调浓稠汁！

10.浇汁！

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