1.柠檬木瓜奶昔做法大全 柠檬木瓜奶昔的做法大全
柠檬木瓜奶昔
柠檬木瓜的搭配是1+1>2的一个组合,木瓜中含有分解蛋白质的酶,胃不好的人在吃肉后可以喝一杯木瓜柠檬汁或奶昔,帮助消化.木瓜具有特殊的香味,与柠檬的香味结合,更
食材配方
主料:
木瓜一个
酸奶两盒
柠檬
做法 共9个步骤
1.备好原料,有自制的酸奶更好,今天没有了,只有用盒装的代替了
2.把木瓜洗净从中间切开
3.去籽,把果肉挖出来放入豆浆机中,挖的时候注意保留完整的皮,可以做碗来用
4.把柠檬汁挤到豆浆机中
5.为了充分利用柠檬,可以用勺子挖,这样能利用更多的汁。酸奶也倒入豆浆机中。
6.豆浆机开启果蔬冷饮档(单独搅拌功能的那个档),搅拌结束后倒入木瓜盅里。我家的豆浆机是容量比较小的款,是800--1000毫升的,它最大的好处的果蔬档大于600毫升就可以工作,所以用它来做果汁或奶昔类的非常方便,一次刚刚好是两个人的量。放到最大量时也是足够三个人用
7.搅拌好的奶昔倒入木瓜容器中
8.搅拌时我加的酸奶少,老公和儿子喜欢酸奶多的,我就给他们再次加了酸奶在里面
9.而我喜欢木瓜多的,就没有再加酸奶。三个人各取所需。水果加酸奶,作为下午茶,营养美味都有啦。
2.石榴西瓜奶昔做法大全 石榴西瓜奶昔的做法大全
石榴西瓜奶昔
一杯奶昔 加一勺蛋白质粉 一天都有活力,自己在家做得奶昔料更足呢,比外面买的好喝多了呀
食材配方
主料:
石榴
西瓜
橘子果酱
酸奶
做法 共6个步骤
1.西瓜切块
2.石榴剥开
3.放入打碎机 加入半瓶橘子果酱
4.倒入酸奶
5.打两分钟
6.倒出来 放上薄荷叶装饰
3.【原创首发 木瓜奶昔做法大全】原创首发 木瓜奶昔的做法大全
【原创首发】木瓜奶昔
素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。 木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。 多吃可延年益寿
食材配方
主料:
木瓜
酸奶
做法 共7个步骤
1.选用熟透的木瓜。
2.从中间切开。
3.去掉瓜籽和皮。
4.把木瓜切成小块。
5.放入搅拌机中。
6.加入酸奶搅打成奶昔。
7.奶昔放入冰箱冷藏味道更好
4.桃子苹果酸奶昔的做法
轻松排毒养颜的饮品
材料:
桃子1个,苹果1个,酸奶150克,纯净水100克,
桃子苹果酸奶昔的做法的做法步骤:
步骤1,苹果削皮,去掉芯,切成小丁块。
步骤2,桃子削皮,去掉核,切成小丁块。
步骤3,把苹果、桃子丁放进搅拌杯内。
步骤4,加入酸奶。
步骤5,加入纯净水。
步骤6,盖上搅拌杯盖,高速搅打半分钟,美味酸甜的桃子苹果酸奶汁就做好了
5.蜂蜜木瓜奶昔的做法
**晓易的夏日饮品第一弹**
材料:
木瓜200g,纯牛奶150g,蜂蜜适量,,
蜂蜜木瓜奶昔的做法的做法步骤:
步骤1,把木瓜肉用勺挖出来,加常温牛奶与蜂蜜打匀,用细网过滤。
步骤2,正常光的木瓜奶昔
更新时间:2023/11/03