食材明细:
主料::红黄彩椒盅各一个,西兰花适量,藕丁适量,黄瓜丁适量,彩椒丁适量,香菇 丁适量,
辅料::黄豆酱 橄榄油适量,番茄酱适量,盐适量,
“妈妈乐”彩椒盅的做法步骤:
1.红黄彩椒盅各一个;西兰花;藕丁;香菇丁;黄瓜丁;彩椒丁;黄豆酱;橄榄油;番茄酱;盐(拍照的时候拍的甜辣酱和玉米油,做菜的时候因为考虑到橄榄油给宝宝更健康,而且番茄酱不会辣所以有换)。
2.橄榄油一勺入西兰花翻炒4分钟。
3.油热后入藕丁和一勺黄豆酱翻炒3分钟。
4.入黄瓜丁、香菇丁、彩椒丁翻炒4分钟。
5.加一大勺番茄酱翻炒2分钟,加盐调味。
6.冻粉拌入炒好的蔬菜丁里盛入彩椒盅摆盘即可。
小贴士:
深情“椒”待:
1、给小朋友吃,所以炒菜时间适当延长,健康第一,口感其次
2、彩椒盅生吃虽然没问题,但还是那个原因,为了祖国花骨朵的健康,还是先入沸水焯一下的好
3、盐不宜多放,本来黄豆酱已经有咸度了
4、配料中的冻粉是加工食品可以不用,我这个是因为拌凉菜剩了一点儿
科索沃,位于欧洲东部的巴尔干半岛,盛产各种彩椒。今天的这道炒饭彩椒盅,香喷喷的炒饭配上色彩浓郁的彩椒,好看又好吃,是一道非常受孩子们欢迎的美味,妈妈们快学做起来吧。
材料:
洋葱1个,彩椒4个,香肠2根,牛肉500g,香菜5根,泰国红米或香米适量,胡椒粉适量,黑胡椒适量,玫瑰盐适量,薄荷叶1-2片,
科索沃炒饭彩椒盅的做法的做法步骤:
步骤1,将洋葱洗干净并切成碎块
步骤2,将彩椒洗净干净,去掉顶部和籽
步骤3,将香肠切成小块
步骤4,将牛肉切成小块
步骤5,把香菜洗干净后切成小丁
步骤6,把洗净后的彩椒切成小丁
步骤7,将米饭煮熟
步骤8,将洋葱块肉丁等先放入锅中炒制,随后放入香菜丁与彩椒丁,最后放入米饭翻炒
步骤9,将炒好的菜与米饭装入去好顶的彩椒中
步骤10,烤箱调至190°C烤45分钟
步骤11,取出彩椒盅,放上一些薄荷叶,开吃啦!
食材明细:
主料::熟牛肉适量,彩椒适量,豆腐适量,葱叶子适量,
辅料::食用油适量,食盐适量,烧烤料适量,
孜然牛肉粒彩椒盅的做法步骤:
1.原料洗净改刀,彩椒靠近蒂部切一个小容器出来,剩下的切丁
2.彩椒盅里撒一点食盐
3.蒸锅蒸2分钟,断生即可,取出来倒出来汤水,备用
4.烧热油
5.下豆腐块煎炒,直至豆腐金黄
6.放入彩椒丁,放适量食盐,翻炒
7.彩椒定变软,放牛肉丁和葱叶碎
8.烧烤料
9.翻炒的均匀入味,撒上烧烤料翻炒几下,关火,出锅
10.菜品装彩椒盅内即可
材料:
牛里脊肉一块,红彩椒1/2个,黄彩椒1/2个,洋葱1/3个,油适量,耗油适量,黑胡椒适量,,
创意彩椒牛肉洋葱盅的做法的做法步骤:
步骤1,牛里脊肉洗净
步骤2,切成粒
步骤3,用柠檬汁腌制10-20分钟
步骤4,放入小苏打
步骤5,放入盐
步骤6,放入黑胡椒粉
步骤7,拌匀,至有粘性
步骤8,彩椒切成粒备用
步骤9,油温下肉
步骤10,炒至变色
步骤11,放入彩椒翻炒至彩椒断生即可
步骤12,盛入容器中
食材明细:
主料::白萝卜1个,火腿150克,红椒50克,青豆50克,玉米粒50克,生抽1勺,蚝油1勺,盐适量,
辅料::油适量,
炫彩萝卜盅的做法步骤:
1.将萝卜去皮切成小段,再用大小切花模将萝卜段中间切成空心。
2.将每一块萝卜段均均的抹上适量盐。
3.放入锅中盖紧,大火蒸熟。
4.将所有配料洗净切成小丁。
5.上锅入一大匙水和青豆,煮干青豆水份。
6.青豆煮干后加入适量油,将火腿丁、玉米粒和红椒加入一起拌炒均匀。
7.加入适量盐炒均。
8.适量的生抽和蚝油拌炒入味。
9.炒至所有配料断生即可关火。
10.将蒸熟的萝卜摆入盘中。
11.中间填入各种配料即可食用。剩下的配料可单独作一菜送饭美美哒。
小贴士:
配料一次性炒一盘,可做其它用途,或单独可作一菜送饭吃也不错。
因为萝卜已抹过盐再蒸熟的,所以成品不需要再另外炒制其它酱汁料。
相信《彩椒盅蛋羹》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了家常鸡蛋羹专题,希望您能喜欢!