彩椒

拌饭酱粉丝蒸虾

蒸菜，不但简单营养，而且有着蒸蒸日上的含义，所以， 蒸菜同样是有着好意头的烹饪做法之一，很受大家的喜欢。 今天跟大家分享的这道拌饭酱蒸鲜虾粉丝，只需5分钟就 可

食材配方

主料：

沙虾

粉丝

拌饭酱

油

盐

葱

小红椒

做法 共12个步骤

1.准备材料；

2.沙虾清洗干净，剪掉虾须、虾脚；

3.粉丝用温水泡软；

4.葱切成葱花，红椒切斜片；

5.粉丝泡软后捞起装盘，加入10克拌饭酱拌匀；

6.在粉丝上面整齐地摆上鲜虾；

7.把10克拌饭酱抹在虾上面；

8.蒸锅里烧开一锅水，水开后放进材料；

9.大火蒸5分钟；

10.关火后虚蒸2分钟后开盖；

11.撒上葱花和装饰用的红椒，浇上1小勺热油即可；

12.吃的时候拌匀再吃，粉丝绝对非常美味，吸收了虾的鲜甜味道，带着拌饭酱的微辣酱香，所以做这道菜粉丝不妨多放一点哈！

材料：

滑子菇，黄瓜一根，腰果（可以多放些）适量，胡萝卜一个，耗油，盐，生抽，味精，胡椒粉，香油，

清炒滑子菇的做法的做法步骤：

步骤1，将滑子菇用剪刀剪去老根，用水洗干净：胡萝卜和黄瓜切成片备用。

步骤2，锅里放水烧开，水开后下入滑子菇焯一下，捞出来放入冷水里过凉，捞出控净水分。

步骤3，锅里放油，放入腰果小火炸成浅黄色捞出（油不热的时候就放腰果，免得炸成外糊内生的。）。

步骤4，锅内留底油，放蒜碎爆出香味，放入滑子菇翻炒几下，然后放黄瓜片和胡萝卜片翻炒均匀（如果觉得有些干的话稍微放一点点水，别多了，一点就好）。

步骤5，放耗油调味，然后放胡椒粉，生抽，适量盐，一点味精，炒匀。

步骤6，临出锅时倒入腰果，最后滴上几滴香油出锅即可。

想吃大餐?自己在家整~更健康，更省钱，味道也能更合口哟~煎牛排，炒配菜，浇汁儿拍照动刀叉，就是这么简单(･ิϖ･ิ)っ哈哈哈，被说成只有此黑椒汁儿就能下两碗米饭的配方，亲爱滴兔美酱不藏私！参与活动:#特百惠美食达人召集令#

材料：

牛排两块，西兰花几朵，荷兰豆四个，白玉菇几朵，胡萝卜半根，洋葱半个，青椒一小根，大蒜4瓣，黑胡椒碎粒适量，糖一勺，蚝油5大勺，含盐黄油10g，

黑椒牛排配时蔬——自己熬制黑椒汁儿自己做更健康的做法的做法步骤：

步骤1，洋葱，大蒜切碎。

步骤2，锅里融化一块黄油，放入洋葱和蒜末炒香。

步骤3，加入黑胡椒碎粒。

步骤4，加入蚝油，一勺糖，适量水。

步骤5，熬至粘稠，关火，盛出备用。

步骤6，配菜洗洗切切。

步骤7，锅里烧水，加少许盐焯熟西兰花，荷兰豆和白玉菇。

步骤8，融化一块黄油，放入牛排煎。两分钟后翻面煎至变色，大约是八分熟。煎至时间和程度可以根据自己的喜好以及牛排厚度调整。

步骤9，牛排煎好后盛出，用剩余的汁煎炒一下蔬菜，撒少许盐调味。

步骤10，摆盘，浇汁儿！

牛肉是嘟嘟宝贝最爱吃的，无论怎么吃嘟嘟都会吃好多，彩椒炒牛肉丁营养丰富味道好极了。加入了莜麦粒让这道菜体味不少，尤其是嚼在嘴里那劲道的口感，让人回味无穷。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#

材料：

牛里脊200g，红彩椒1/3个，黄彩椒1/3个，生抽1匙，盐1勺，油3勺，葱1颗，八角1颗，

彩椒牛肉粒黑人牙膏一招制胜的做法的做法步骤：

步骤1，红黄彩椒洗净，胡萝卜去皮洗净，牛肉洗净切小丁

步骤2，胡萝卜切丁，红黄彩椒切丁，葱切葱花，八角备用

步骤3，锅中热油油热加入葱花八角炒香，放入牛肉翻炒淋入生抽至变色盛出备用

步骤4，莜麦粒洗净煮熟沥干水份备用

步骤5，热锅冷油，油热加入彩椒，胡萝卜丁翻炒片刻加入莜麦粒继续翻炒

步骤6，加入牛肉丁撒适量盐翻炒均匀

步骤7，美味又营养的彩椒牛肉粒快来品尝吧。

材料：

牛里脊肉一块，红彩椒1/2个，黄彩椒1/2个，洋葱1/3个，油适量，耗油适量，黑胡椒适量，，

创意彩椒牛肉洋葱盅的做法的做法步骤：

步骤1，牛里脊肉洗净

步骤2，切成粒

步骤3，用柠檬汁腌制10-20分钟

步骤4，放入小苏打

步骤5，放入盐

步骤6，放入黑胡椒粉

步骤7，拌匀，至有粘性

步骤8，彩椒切成粒备用

步骤9，油温下肉

步骤10，炒至变色

步骤11，放入彩椒翻炒至彩椒断生即可

步骤12，盛入容器中