红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜，相信你对这些菜谱并不陌生，这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法，每道菜有了属于自己的味道，你是不是有在寻找这些菜谱呢？小编特别为你收集的“苹果菜泥”，希望你更多关注本网站更新。
食材明细：
主料：苹果1个
辅料：青菜叶5-6片
苹果菜泥的做法步骤：
1，苹果切块煮约30分钟。
2，等时间快到时另起一锅把菜叶烫熟。
3，把苹果捞起来研磨成泥。
4，再研磨菜泥。
5，也可以在辅食机里搅拌下。
小贴士：
水果煮熟比较适合脾胃娇嫩的宝宝，也有缓解改善便秘的作用。
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苹果土豆泥
食材明细：
主料：苹果泥适量，土豆泥适量
辅料：胡萝卜适量
苹果土豆泥的做法步骤：
1，蒸熟的土豆压成泥。
2，放入蒸熟的胡萝卜碎。
3，放入苹果泥。
4，做成圆球。
5，撒黑芝麻粉。
宝宝止泻苹果泥
食材明细：
主料：苹果适量
宝宝止泻苹果泥的做法步骤：
1，苹果去皮切片上锅蒸熟。
2，放入料理机打成泥。
3，成品图。
4，再来一张。
美肤果菜汁
食材明细：
胡蘿蔔5条，苹果1个，姜1段，约半寸。
美肤果菜汁的做法步骤：
胡蘿蔔去头尾，切成2到3寸长条状，苹果切成数块，姜也切成薄片，再将所有材料放入榨汁机里。
消脂果菜汁
食材明细：
紫高丽60公克，绿色苦瓜60公克，凤梨150公克，香蕉60公克，冷开水150㏄
消脂果菜汁的做法步骤：
1.将紫高丽洗净沥干；苦瓜刷洗表面后，将内膜刮除，切小块；凤梨去皮去心，切小块；香蕉去皮切片备用。
2.将作法1的所有材料与冷开水一起放入果汁机内打匀即可。
罗汉果菜干汤
食材明细：
主料： 瘦肉 300克， 菜干 40克， 罗汉果 ，
辅料： 食盐 4克，
罗汉果菜干汤的做法步骤：
1.食材原图
2.菜干放清水中泡软
3.罗汉果洗净
4.猪肉切成片
5.把菜干、肉片、罗汉果和清水加入砂锅内
6.大火烧开，改小火煲1小时
7.关火加入食盐调味即可
小贴士：
无技巧。
感谢您阅读“97美食网”的《苹果菜泥》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了水果菜谱专题，希望您能喜欢！
