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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你找到了哪些有趣的菜谱呢?在此,你不妨阅读一下什菌炒腐竹,相信一定会对你有所帮助。

食材明细:

腐竹4条,蘑菇200克,山药100克,木耳2朵,黄瓜半根,葱5克,蒜2瓣,生抽15毫升,油15毫升,香醋10毫升,胡椒粉5克,香油5克,鸡精3克,淀粉10克,糖5克

什菌炒腐竹的做法步骤:

1.用冷水泡发腐竹和木耳;

2.蘑菇切成片;

3.山药去皮,切片。

4.泡好的木耳撕成小朵,腐竹切小段;

5.油六七成热时,放葱蒜炝锅,然后放蘑菇充分翻炒,要把蘑菇里水气炒出来,还要把炒出蘑菇和葱花混合的香气。蘑菇变色炒至八分熟时,下木耳。

6.翻炒几下后下山药片;倒入调料汁炒匀后,下黄瓜片,出锅。

小贴士:

@ 嘱咐几句: 1、事先把所有调料调匀兑到小碗里,一起倒入锅中,就避免手忙脚乱了; 2、要注意食材入锅的顺序,通常都是先放耐炒的,易熟的则是最后出锅前放; 3、泡发木耳和腐竹时水里加一点盐和淀粉,这样可以达到除菌的目的。

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三三丸子什菌汤


食材明细:

草菇,香菇,蘑菇,鱼丸,葱丝,贡丸,炸肉丸,胡萝卜,盐,鸡精,鲜辣粉,麻油

三三丸子什菌汤的做法步骤:

1.草菇、蘑菇切块,同香菇一起洗净。

2.胡萝卜切粗丝。

3.锅内烧水,水开后下丸子与菌菇,煮开后放入胡萝卜丝,加盐、鸡精、鲜辣粉调味,最后放入葱丝、林些麻油即可。

什菌拌支竹


食材明细:

食材:鲜香菇,蟹味菇各50g,木耳5g,支竹(腐竹)2条,蒜2瓣,香葱1棵,熟白芝麻1茶匙,调料:生抽,油各1汤匙(15ml),盐1/2茶匙(2g),镇江香醋2茶匙(10ml),胡椒粉,白砂糖,芝麻香油各1茶匙(5g),鸡精1/2茶匙(3g)

什菌拌支竹的做法步骤:

大容器中放入腐竹,加入能够浸没腐竹的60℃左右的热水,在腐竹上压一个盘子或小锅盖,让腐竹完全浸没在热水中,浸泡10分钟,待腐竹回软后,切成4cm长的斜段,放回温水中浸泡20分钟至完全泡发。

木耳放入容器,加入没过木耳一指深的冷水,浸泡30分钟,取出木耳撒上适量面粉搓洗以去掉泥砂,用流动水冲洗掉面粉后去蒂撕成适当大小的块。

香菇洗净,去蒂后切成4瓣。蟹味菇洗净,去掉老根。蒜和香葱分别切末。

大火烧开煮锅中的水,放入腐竹、木耳、香菇和蟹味菇汆烫5分钟至熟透,取出过凉后沥干水分。

碗中放入除油以外的所有调料拌匀,加入蒜末、香葱末。大火加热炒锅中的油至8成热,淋入调料碗中制成调味汁。

汆烫好的腐竹、香菇、蟹味菇和木耳装入盘中,将调味汁淋在盘中,最后撒上熟白芝麻即可。

小贴士:

清洗香菇:香菇在清洗时要将菇蒂向下,顺一个方向搅拌容器中的水,让菇伞在水中旋转起来,这样,附着在菇伞下的泥砂就很容易被水流卷走了。

清洗木耳:木耳由于是贴地生长,所以难免会沾有泥砂,在清洗时撒些面粉,可以有效地把泥砂从木耳上粘下来。除此之外,清洗时还需注意除去根蒂。

制作调味汁时,要选择一个耐热性好的碗。由于最后淋入的热油温度很高,如果耐热性不够好,很容易将碗烫裂。

新鲜木耳采摘下来后经过晒干,脱水就成为干木耳了,每次食用前用冷水浸泡回软,营养成分几乎没有损失,是家庭中最常见的干货。

腐竹是一种豆制品,由豆浆表面形成的薄膜干制而成,食用前用较热的水浸泡回软,但不可以用开水,以免口感过于糟软。

什菌排骨煲怎么做好吃 什菌排骨煲的做法


什菌排骨煲

我们最常用“味道鲜美,营养丰富”,来称赞蘑菇, 自古以来蘑菇就被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。近

食材配方

主料:

排骨

250g

杏鲍菇

150g

鸡腿菇

150g

花菇

150g

150g

红萝卜

100g辅料:

适量

适量

适量

适量

生抽

适量

辣椒

适量

八角

适量

桂皮

适量

料酒

适量

做法 共16个步骤

1.将排骨洗净后放入碗中, 加入盐, 胡椒,葱和姜片;

2.再加入适量的生抽和料酒, 腌制十五分钟;

3.将鸡腿菇和杏鲍菇解刀成小块, 花菇上打十字花;

4.在锅中放入适量油加热, 油烧热后放入排骨小火微微炸;

5.炸至越五分钟后排骨表面金黄色后下入准备好蘑菇一起炸;

6.待油锅气泡逐渐变小, 加准备好的红萝卜花一起炸;

7.一两分钟后将所有的材料全部捞起控油;

8.在煲中放少量的油, 一起放入桂皮, 八角等大料煸炒;

9.煸炒香味后加入大葱铺底;

10.再放入切好的笋片铺在下面;

11.加入刚才炸过的菇和排骨等原料;

12.在泡过排骨的汤汁中加入三勺料酒, 三勺生抽, 一勺糖, 一勺耗油,一小勺盐和胡椒, 搅拌均匀;

13.将刚才准备好的料汁倒入煲中;

14.盖上盖, 大火煮开, 关小火焖上五分钟;

15.再将一小碗料酒沿着盖边缘倒入, 再焖上两分钟;

16.美味又营养的什菌排骨煲就好啦。

炒咸什


食材明细:

水芥50克,胡萝卜75克,青椒75克,水发木耳50克,黄豆适量,盐4克,鸡粉2克,白糖2克,姜丝3克,香油适量,清汤适量

炒咸什的做法步骤:

1.胡萝卜洗净去皮;木耳用温水泡发洗净。

2.将水芥、胡萝卜、青椒、木耳分别切成丝,不必切的太细,但要尽量切的均匀。

3.水芥丝用清水冲洗一下,这样炒出的小菜咸淡会刚刚好。

4.炒锅内倒入油,烧热,放入姜丝煸炒,再放入胡萝卜丝,稍炒一会后放入剩下的几种丝和黄豆,用旺火急速翻炒,随炒随加入盐,白糖,鸡粉和少许的清汤,见汤水减少后,淋入香油就可以盛出了。

小贴士:

水芥就是芥菜头,也叫大头菜、芜菁、芥辣、芥菜疙瘩~

清炒什蔬


食材明细:

金针菇200公克,狮子椒300公克,黄豆芽100公克,洋葱1个,竹笋50公克,细韭菜50公克,红辣椒2根,A.盐1/2小匙,B.酱油1大匙,麻油1小匙,盐1/3小匙,糖少许,胡椒粉适量

清炒什蔬的做法步骤:

1.竹笋、洋葱去皮切丝;红辣椒、狮子椒洗净,去籽切丝;金针菇去蒂洗净;细韭菜洗净切长段备用。

2.黄豆芽洗净,去除头尾,放入加了调味料A的滚水中烫熟,捞出沥干备用。

3.起油锅先放入竹笋及洋葱略炒,再放入黄豆芽与金针菇炒至八分熟,加入调味料B调味后放入红辣椒、狮子椒及细韭菜炒熟即可。

感谢您阅读“97美食网”的《什菌炒腐竹》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了腐竹的做法专题,希望您能喜欢!