食材明细:
主料::蟹菇40g,白玉菇70g,鸡蛋2个,胡萝卜100g,青菜20g,香菇30g,口蘑40g,
辅料::香叶适量,盐适量,
什菌蒸蛋的做法步骤:
1.准备所有食材
2.把青菜切段;胡萝卜、蟹菇等均切片
3.把所有菌类用切好的胡萝卜片等放水锅,放香叶煮一个多小时(原贴3个小时)
4.这是煮出的汤水,放一点儿盐。
5.过滤一碗汤水;把鸡蛋打散;和在一起搅匀。
6.过滤蛋液
7.包上保鲜膜,中小火蒸熟。
小贴士:
蒸熟的鸡蛋可来点酱油、撒一些葱花
食材明细:
主料::五花肉1小块,口蘑5朵,香菇5个,杏鲍菇1根,
辅料::黑木耳1小把,姜片3片,大葱2片,冰糖1小块,生抽1勺,料酒1勺,胡椒粉1小勺,油适量,盐适量,
什菌菇煲的做法步骤:
1.准备好原材料;
2.烧热锅, 加入少许油, 放入五花肉片进去煸炒;
3.将五花肉片中油脂煸炒出来, 表面微微发焦时加入葱姜和冰糖进去翻炒;
4.翻炒几下后加入适量的料酒和生抽;
5. 再加入适量的水, 大火煮开加盖炖煮五分钟;
6.放入准备好的菌菇和黑木耳,
7.加盖继续炖煮五分钟;
8.揭开盖, 加入盐和胡椒粉等调味, 大火收汁即可盛入盘中, 表面撒上小葱末。
9.端上桌了。
小贴士:
1. 菌菇的品种可以根据自己的喜欢随意搭配; 2. 五花肉一定要将油脂煸炒出来, 这样才吃起来不腻, 而菌菇味道更香;
食材明细:
主料::番茄适量,猪绞肉适量,洋葱适量,金针菇适量,杏鲍菇适量,蟹味菇适量,海鲜菇适量,
辅料::姜适量,
配料::蚝油适量,橄榄油适量,盐适量,
什菌酿番茄的做法步骤:
1.将所有材料洗净备用。
2.将洋葱、什菌切碎,姜切末,放入绞肉里。
3.调入盐、蚝油搅拌均匀。
4.番茄沿1/5处切去带蒂头端。
5.用勺挖去番茄肉。
6.将馅料酿入番茄碗内。
7.锅内加水用筷子将盘子架空,隔水蒸10分钟左右,取出均匀的淋上橄榄油即可。
食材明细:
主料::乌鸡半只,党参5段,川弓10片,红枣2颗,枸杞随量,蛋白1份,虫草花随量,黑木耳4朵,冬菇6颗,黄耳2朵,
辅料::蚝油适量,盐适量,糖适量,黄酒适量,酱油适量,生粉适量,麻油适量,
药膳虫草花什菌蒸乌鸡的做法步骤:
1.首先我们还是来回顾一下材料。多伦多的朋友可以在一些小规模的超市或者华人肉铺买到斩好的整鸡。
2.向鸡里面加入蛋白、盐、糖、黄酒、酱油、蚝油和4-6汤匙的泡虫草花的水,搅拌均匀。
3.将浸泡好的黑木耳切成粗条,黄耳撕成小块,冬菇斜切成片,混合虫草花、红枣、川弓和党参一并混入鸡里面。放入冰箱腌制至少30分钟,过夜效果更佳。
4.放入冰箱腌制至少30分钟,过夜效果更佳。
5.从冰箱取出,加入生粉和麻油搅拌均匀。
6.将所有食材转移到蒸盘上,菌类尽量铺在底部,鸡最好稀疏地铺满1层。大火蒸8分钟,在表面撒上浸泡好的枸杞,再蒸2分钟即可。
7.由于大火蒸制,蒸完的表面会有点儿干,因此上桌前最好将食材搅拌一下,使上下的味道比较平均一点。
小贴士:
1. 黄耳,是近年来比较热门的一种中档菌类,用法与雪耳类似,只是层次生更为丰富,有点儿像烤麸,用来做糖水或者焖肉都是很好的辅料。
2. 腌制的时候多放点儿水份无所谓,一来黄耳是非常吸水的食材,二来最后有点汁更有风味。
3. 如果有荷叶铺底,蒸制的效果更佳。
4. 请根据自己实际情况/医生的建议调整药材比例。
材料:
草菇50克,蟹味菇50克,卷心菜50克,金针菇50克,胡萝卜50克,清水750毫升,家乐菌菇靓汤浓汤宝1块,,
菌菇什蔬汤的做法的做法步骤:
步骤1,将所有菌菇和蔬菜洗净备用;
步骤2,草菇对半切开,胡萝卜切斜刀块,卷心菜切成块,金针菇切去根部撕开。
步骤3,锅中放入3碗水煮沸,加入1块菌菇靓汤浓汤宝,
步骤4,煮滚后依次加入胡萝卜、卷心菜、蟹味菇和草菇,待沸腾后改小火煮5分钟;
步骤5,最后放入金针菇煮开即可。
食材明细:
主料::香菇适量,白玉菇适量,金针菇适量,杏鲍菇适量,五花腩适量,红萝卜适量,
辅料::姜适量,蒜适量,
配料::盐适量,油适量,生抽适量,老抽适量,料酒适量,甜面酱适量,白糖适量,
干锅什菌五花腩的做法步骤:
1.材料:香菇、白玉菇、金针菇、杏鲍菇、五花腩、红萝卜、蒜苗。
2.各式材料洗净,红萝卜,香菇,杏鲍菇,白玉菇,金针菇切条(金针菇及白玉菇可以不切,我们家有小孩吃才切的);蒜苗切斜段。
3.锅里下少油,放姜片爆香。
4.将五花腩下锅煸炒至出油。
5.烹入料酒去腥,再放入生抽,老抽,白糖,甜面酱炒至上色。
6.接着先把红萝卜放入翻炒变色。
7.再把杂菌全部放入。
8.翻炒一下。
9.加1碗水烧开。
10.将蒜苗铺在干锅底。
11.将炒锅里的材料移入干锅内烧开即可。
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