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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你最难忘的菜谱是什么呢?以下由小编收集整理的《五彩蝴蝶面》,希望对你的工作和生活有所帮助。

食材明细:

蝴蝶面,胡萝卜,玉米,豌豆,红甜椒,韭菜花,食用油,鸡精,盐,香油

五彩蝴蝶面的做法步骤:

1.先把蔬菜洗净切丁,滤水待用。

2.把胡萝卜跟玉米面先下水煮熟,捞出滤水。

3.等油熟时,倒入准备好的蔬菜翻炒,差不多八成熟的时候,把蝴蝶面,胡萝卜倒入一起翻 炒,加入盐和鸡精调味,最后淋上香油就大功告成了.(喜欢的朋友,还可以加入胡椒粉)

小贴士:

温馨小提示:如果你家有吃饭不乖的孩子,不妨让他们试试吃这道五彩蝴蝶面.好看,好吃,又容易做,而且营养也不差.

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五彩螺丝面


食材明细:

材料三色螺丝面、橄榄油、罗勒叶、巴美臣芝土、洋葱末、蒜泥、盐、胡椒

五彩螺丝面的做法步骤:

1、罗勒叶切成丝,巴美臣芝士切成条。

2、用滚水将三色螺丝面煮11分钟左右捞出,浸入凉开水中,冷却后沥干,拌入橄榄油。

3、用橄榄油将洋葱末、蒜泥炒香,加入面条和罗勒叶丝翻炒均匀,加盐、胡椒调味。

4、将面条装盆后,撒上芝士条即可。

特别关照

面在炒之前,要在开水中烫一下。

焗蝴蝶面


食材明细:

主料:蝴蝶面250克

辅料:培根3片,大红肠1小段,杂菜适量,香菇5朵,马苏里拉芝士4片

配料:油适量,番茄沙司适量,盐适量,糖适量

焗蝴蝶面的做法步骤:

1,大红肠去外层的薄衣,切片备用。我一般吃大红肠都把外面一层薄衣去掉,也可以保留。

2,杂菜和香菇先在平底锅内炒一炒,让蔬菜吃油,放少量糖和盐调味备用。

3,蝴蝶面入开水中煮12分钟,煮的过程中加盐和淋少量的植物油。待面条变软,拿凉水冲洗,然后用油拌好,待用。

4,番茄沙司和芝士备用,这个芝士可能我放冰箱的时间有些长了,拉丝效果不好。

5,烤盘里铺铝箔纸,在纸上刷油。

6,把面倒入烤盘

7,面上均匀的刷一层番茄沙司。

8,铺一层芝士。

9,浇上刚刚炒好的杂菜,铺上培根片和红肠片。

10,再撒一层芝士。

11,烤箱170度预热,烤半小时,同时,烤箱下层可以烤些红薯,土豆之类的粗粮。

12,半小时后,待蝴蝶面表面金黄色,一道即可做主食吃,又可以做下午茶的焗蝴蝶面就可以享用啦。

番茄蝴蝶面


食材明细:

蝴蝶面,番茄,玉米粒,胡萝卜粒,豌豆粒,芹菜(也可以再加入些彩椒丁或者西兰花),盐,番茄汁

番茄蝴蝶面的做法步骤:

1.将番茄、胡萝卜、芹菜分别洗净切丁,也可以再加入些彩椒丁。

2.将蝴蝶面放入开水中煮熟,然后捞出过凉备用。

3.锅内倒入适量油,烧热后放入蔬菜丁炒熟。

4.然后倒入茄汁,加入适量盐,待炒出香味后放入蝴蝶面拌匀即可。也可以把汁浇在蝴蝶面上拌匀食用。

缤纷蝴蝶面


食材明细:

蝴蝶面适量,熏肉适量,芦笋适量,白汁酱适量,奶油适量,洋葱碎适量,蒜碎适量,盐适量,胡椒粉适量,水适量,起司粉适量

缤纷蝴蝶面的做法步骤:

第1步蝴蝶面煮软,浸在凉水中备用熏肉切片,芦笋切断后用开水焯过

第2步锅内放奶油,先放入蒜碎,再将洋葱碎放入煸炒至透明放入熏肉,煸炒至肥的部分发白后放入白汁酱和适量的水拌均,下盐和胡椒粉调味

第3步放入芦笋、蝴蝶面等汤汁浓厚后,加入起司粉,即成。

感谢您阅读“97美食网”的《五彩蝴蝶面》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了肉酱面专题,希望您能喜欢!