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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你会多少菜品的烹饪方法呢?小编特别整理来自网络的炝藕片,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

食材明细:

莲藕250克,花椒3克,辣椒(红、尖、干)5克,盐2克,味精3克,色拉油30克

炝藕片的做法步骤:

1.干辣椒剪成小段;藕去皮,洗净,切成2毫米厚的片,用清水冲洗干净。

2.炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下花椒、干辣椒,炒出香味,放藕片、盐、味精,快速翻炒至藕片断生后起锅装盘即成。

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椒油炝藕片


食材明细:

莲藕500克,姜10克,盐3克,胡麻油20克,酱油10克,醋10克,味精3克

椒油炝藕片的做法步骤:

1. 姜洗净去皮切成末;

2. 鲜藕洗净削去黑皮,切成薄片,放入凉水内稍洗;

3. 锅中放适量清水,烧开后倒进藕片焯熟,捞进凉开水里,待晾凉后沥干;

4. 藕片加精盐、酱油、醋、味精拌匀盛入盘内,放上姜末;

5. 最后用花椒油炝在藕片上即可。

花椒油炝藕片


这是一道简单又好吃到爆的快手菜,营养价值高,吃起来很脆,今天小编就教大家花椒油炝藕片的家常做法:

花椒油炝藕片

原料:鲜藕500克,姜末10克,精盐25克,花椒油25克,酱油10克,陈醋10克,味精少许。

花椒油炝藕片的做法

1、将鲜藕洗净削去黑皮。

2、顶刀切成约2分均匀的薄片,放入凉水内稍洗。

3、锅中放适量清水,烧开后倒进焯熟。

4、再捞进凉水里;待晾冷后控干。

5、再放精盐、酱油、醋、味精拌匀盛入盘内。

6、放上姜末,最后用花椒油炝在菜上即可。

做法小技巧

1、藕可生食,烹食,捣汁饮,或晒干磨粉煮粥。

2、没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜,冷藏保鲜一个星期左右。

特点:清脆爽口,宜佐酒饭。

网站小提示

鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。

藕和鳝鱼或猪肉能一起吃:滋阴血、健脾胃、营养丰富,具有滋养身体的显著功效

炝炒藕片的做法


炝炒藕片的做法

主料:藕2节

配料:干辣椒3个、花椒10粒、食盐1/2茶匙、味精1/4茶匙、小葱2根

炝炒藕片的做法步骤:

1.莲藕去皮、洗净

2.切片

3.锅中油烧热。放入干辣椒、花椒粒炒香

4.放入藕片,大火快炒至断生

5.放入食盐、少许味精调味,撒入葱花炒匀即可

6.装盘

炝炒藕片的做法烹饪小贴士:

1、莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕。

2、莲藕富含的维生素C和粗纤维既能帮助消化、防止便秘,又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素,防止动脉硬化,改善血液循环,有益于身体健康。

3、在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。

4、莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维生素C和食物纤维,对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。

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