鳝鱼也就是我们说的黄鳝,独有的鳝鱼素可以有效地降低高血压和调节血糖,今天小编教大家做的是特别美味的川香回锅鳝鱼背。
主料:净鳝鱼肉400克。
配料:青红鲜尖椒片100克,干红椒丁3克。
调料:葱片、姜片各10克,川泡红椒末20克,十三香料面3克,花生油800克,南酒、味达美酱油、精盐、味精、淀粉各适量。
川香回锅鳝鱼背的做法
1、将鳝鱼肉切成5厘米长的片;
2、然后拍干粉,下入六成热的油锅中炸至金黄色,捞出控油;
3、锅底留油少许,下入川泡红椒末稍煸,放入青红鲜尖椒片、干红椒丁煸炒片刻;
4、接着加入葱片、姜片、十三香料面、南酒、味达美酱油、精盐、味精、鳝鱼片,炒均匀即成。
小提示:
口味要突出鲜咸微辣,色泽要红亮。
小编有话说:以上就是小编教大家做的川香回锅鳝鱼背,喜欢吃鳝鱼的朋友可以做来吃,香辣美味,特别好吃。
食材明细:
鲜鳝鱼肉,空心菜,拉面,姜,蒜,酱油,鲍鱼汁,胡椒粉,鸡精,绍酒
鳝鱼面的做法步骤:
1.先把拉面煮熟,捞起;用煮面的水把空心菜烫熟;
2.炒锅烧热,下油放入萋,蒜爆香.
3.下入鳝鱼片煽炒至变色,加少许淀粉水,下入调味料,翻炒均匀至汤汁浓稠即可出锅.
4.把煮好的面装盘里旁边摆上空心菜,再把炒好的鳝鱼及汁浇在上面就成了一盘美味的鳝鱼面了 ...老公帮忙摆的盘
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