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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,很多都应该见过这样的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你对烹饪美食感兴趣吗?小编特地为你收集整理“烤三文鱼片(超薄片)”,为防遗忘,建议你收藏本页!

食材明细:

三文鱼500克,盐适量,日本味素适量,朗姆酒酌情,胡椒粉适量,糖少许,芝麻些许,碎杏仁片适量,柠檬1个

烤三文鱼片(超薄片)的做法步骤:

第1步先把各种料和鱼片搅拌在一起,腌制一个小时左右。把鱼片铺开在烤盘里。为了增加香味,可以撒一点芝麻。

第2步另外一盘我撒的碎杏仁片。烤可以时间久,就会硬一点。时间短,就比较软、嫩的口感。

第3步这一份烤的时间很久,180度20分左右,十分钟左右时,我就把温度调到100度了,时间久,温度别太高,容易糊。碎杏仁片这一份180度就烤了10分钟,属于还比较嫩的,不会干巴巴的。个人喜欢干巴一点的口感!非常好吃!美味极了!赶紧动手试试吧!

小贴士:

1.腌制时间久点没有关系。2.朗姆酒喜欢可以多放!我放了很多!3.柠檬一个可以全部挤进去。去腥!

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烤三文鱼


食材明细:

三文鱼1块

1大匙(Tablespoon)黄油

1小匙盐(tablespoon)

1/2小匙黑胡椒粉

1/2小匙蒜粉,或蒜碎

1/4小匙辣椒粉

1/4小匙姜粉,或者姜末

1小匙葱末

1小匙荷兰芹粉(parsley)

1大匙橄榄油,或菜油

芦笋8-10根

1小块柠檬

烤三文鱼的做法步骤:

1、将三文鱼洗净,擦干,用少许黄油擦一下。

2、在一小碗里,将干粉和盐拌在一起。

3、将混合物撒在三文鱼上,然后撒上葱末、荷兰芹粉,腌20分钟左右。

4、预热烤箱到385度F(196度C)

5、在烤盘上抹上黄油,把三文鱼放到烤盘里,烤35-40分钟。

6、将芦笋去掉老根,在沸水里烫一分钟,捞出后用冷水冲。

7、热锅里放橄榄油,油热后放蒜末炒出香味,放入芦笋翻炒一下,加盐装盘。

8、将烤好的三文鱼放在盘中,撒上柠檬汁即可。

烤三文鱼卷


三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效;三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。

材料:

主料:三文鱼300g,香菇适量,鸡腿适量,青萝卜干适量,

辅料:红椒适量,青椒适量,黄瓜适量,水淀粉适量,食盐适量,黑胡椒适量,橄榄油适量,生抽适量,豆瓣酱适量,调和油适量,

烤三文鱼卷的做法步骤:

1. 各种蔬菜全部切成条,长度和三文鱼块的宽度差不多。把三文鱼横片成薄于0.3cm的片备用。

2. 蔬菜加盐和黑胡椒粉拌匀。铺好鱼片,两面都抹点盐,刷一层橄榄油,各种蔬菜条都放一点,从一边卷起。

3. 卷好后用牙签固定住。放入西班牙Lekue料理碗中。扣好。烤箱预热200度,中层,上下火,15分钟。吃时可蘸青芥与酱油。

香烤三文鱼


食材明细:

三文鱼适量,小土豆适量,芦笋适量,圣女果适量,磨菇适量,豌豆适量,洋葱适量,黄油适量,现磨黑胡椒适量,橄榄油适量,盐适量,意大利香草适量,欧芹适量

香烤三文鱼的做法步骤:

第1步准备好是材后,将磨菇洗净切片,芦笋去老皮切段放在有油和盐的沸水丝氽烫后沥干水份,洗净的洋葱切碎,三文鱼切小,擦干水份豌豆去壳后放在有油和盐的沸水里煮熟后沥干水份

第2步小土豆去皮,煮熟圣女果洗净沥干水份,一切二不切断

第3步锅中放黄油,融化后放入洋葱碎炒香后加入磨菇片一起炒软,放少许的盐

第4步三文鱼用黄油煎一下取烤盘放入煎好的三文鱼,放氽烫好的芦笋,一切二的圣女果、豌豆、磨菇、土豆,然后撒上盐、意大利香草、欧芹和现磨的黑胡椒,再淋上少许的橄榄油

第5步放入烤箱中层,上下火180度15分钟到时取出,营养丰富的香烤三文鱼就可以开吃啦~

小贴士:

也可以不煎直接放入烤盘里烤

日式三文鱼生鱼片(2)


食材明细:

主料:挪威三文鱼净肉300克

辅料:生姜2片 日式姜2块 紫苏叶或生菜叶,黄瓜花,番芫荽,日本绿芥末膏

调料:日本浓口酱油各适量

日式三文鱼生鱼片的做法步骤:

1、三文鱼净肉切成厚约3毫米的片,呈扇形叠摆在铺有紫苏叶的盘中;生姜切细末;日式姜切成片状,浸泡在冰水中备用。

2、把切好的姜末撒在盘中生鱼片上,在鱼片旁边摆上沥净水分的日式姜片,并用黄瓜花、番芫荽稍加点缀。

3、将日本绿芥末膏挤在一个味碟内,再把日本浓口酱油装入另一个味碟内,然后随装好盘的生鱼片一同上桌,即成。

三文鱼花


食材明细:

三文鱼 鲷鱼等各种刺身

三文鱼花的做法步骤:

三文鱼打斜刀稍微切大块一点点 一般5到6块即可

然后一块一块围边内卷成花型.用2片假树叶作为花瓣装饰就完成了

如果想给情人一个小惊喜.也可以再在家里制作.去超市买一块三文鱼长度在50公分左右即可.装饰的花瓣可以用芥末代替。(买三文鱼肉的时候注意看下鱼肉.不要买到有裂口的三文鱼肉)

小贴士:

如果怕刀工不到位 可以先买点瘦肉回家先练练手感

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