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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你会多少菜品的烹饪方法呢?小编为此仔细地整理了以下内容《豆腐粥》,或许你能从中找到需要的内容。

食材明细:

米饭--1/6碗,肉汤--1/2杯,豆腐1/10块,盐--若干。

豆腐粥的做法步骤:

(1)将豆腐切成小块。

(2)将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

(3)煮至粘稠时加入适量的盐调味。

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有机豆腐菜干粥


食材明细:

有机豆腐10片,有机菜干4两,糙米8两,生薏米6两,盐适量,杞子(随意)。

有机豆腐菜干粥的做法步骤:

1.将菜干、糙米、生薏米洗净加水浸2小时;

2.豆腐浸软切丝、菜干剪成丝或幼条;

3.用真空煲加入适量水和述材料煲滚后,用慢火煲15分钟,熄火焗过夜;

4.吃时加少许盐。

鸡茸豆腐胡萝卜粥


食材明细:

鸡胸肉、豆腐、胡萝卜、小米粥

鸡茸豆腐胡萝卜粥的做法步骤:

1.鸡胸肉切碎,和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥.

2.用宝宝的小汤匙取一点点鸡肉豆腐泥,放入开水中烫熟做成小小的鸡肉豆腐丸子,也可以做的大一点,然后再切碎.

3.胡萝卜切成薄片蒸熟,再用勺子碾碎.宝宝6个多月的时候长了两颗小乳牙,之后慢慢的可以吃一些颗粒状的食物了.

4.把胡萝卜泥混合到粥中,再放入煮熟的鸡肉豆腐碎就可以吃了.

豆腐火腿粥怎么做好吃


豆腐火腿粥

也许家中就是有这么一碗暖暖的粥,才让人更加思念。

食材配方

主料:

白菜

20g

豆腐

100g

火腿

50g

淀粉

50g辅料:

适量

适量

适量

做法 共7个步骤

1.白菜切成丝。

2.火腿切成丝。

3.豆腐切成块。

4.将淀粉加水做成小疙瘩。

5.热油后,先将白菜和火腿放入,爆炒一下。

6.再加适量的水,将水烧开。

7.然后加入小疙瘩,等水开后,再加入豆腐炖十分钟,加入适量的盐即可。

雷公粥(腊肉粥)


食材明细:

腊肉1块,蒜叶2根,大米50g,花生米20-40粒,炸套花1个

雷公粥(腊肉粥)的做法步骤:

第1步大米洗净,倒入适量的水(跟平时熬粥一样的水)加入切好的腊肉、花生米、炸套花(有的地方可能没有套花,不放也行)开始煮,我家的电饭煲我调的是米饭模式,煮了大概50分钟到了最重要的一步啦!!!煮好之后加入这种大蒜,要把蒜切小点,加入它后可以把所以的味道都提出来,这也是最后一步了。盐呢腊肉本身已经有咸味了,所以就可以不用再放了,当然如果你吃的特咸可以放一点点,记住是一点点哦。第一次发菜谱好多照片也没拍请见谅

小贴士:

腊肉切的厚度不用太厚,不会煮烂的。

香菇鸡肉粥、海鲜粥(图)


香菇鸡肉粥

材料

鸡胸肉.....40g

虾仁.......20g

葱花......少许

米.......1/4杯

调味料

盐.....1/2小匙

作法

1.米洗净,香菇略洗后泡软切片备用。鸡胸肉切片,用沸水川烫过。

2.米加适量的水先以大火煮开,再入香菇及鸡肉煮至米烂。

3.最后撒上葱花,加盐调味即可

海鲜粥

材料

鲷鱼片.....30g

虾仁......20g

葱、姜....少许

哈蜊(壳)...40g

米.......1/4杯

作法

1.虾仁去泥肠,洗净后从中片开。鲷鱼切小片,哈蜊泡水吐沙,葱、姜切细末。

2.虾仁、鱼片沸水川烫备用。

3.米洗净,加适量水煮成粥,加入海鲜料及调味续煮2分钟,待哈蜊全开后加入葱、姜末混匀即可。

感谢您阅读“97美食网”的《豆腐粥》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了麻辣豆腐专题,希望您能喜欢!