1.【状元及第粥】
食材明细:
主料::米半碗,粉肠一条,瘦肉一小块,腐竹适量,猪肝一小块,生菜一颗,瑶柱适量,
辅料::油条一根,
配料::盐适量,蚝油适量,
【状元及第粥】的做法步骤:
1.材料。
2.米和瑶柱洗净,放一小勺盐一小勺油腌制半小时
3.腐竹放碗里泡发待用。
4.砂锅中放入适量的清水,大火烧开后,倒入腌好的米和瑶柱,搅拌一下,以免粘底。
5.烧开后马上转最小火,盖上盖子煲1.5,中间要不时的看一下火候并顺时钟搅拌一下。
6.粉肠去掉肥脂并冲洗干净,猪肝切片并冲洗干净。
7.粉肠切成段,和猪肝一起,加入适量的盐蚝油生粉搅拌搅匀待用
8.瘦肉剁烂,加入适量的盐蚝油生粉搅拌搅匀待用。
9.粥差不多煲好时,不停轻轻的顺时针搅拌,使其更加浓稠
10.腐竹切碎,放入煲好的粥中。
11.瘦肉用勺子挖圆放入粥中,这时把火调到中火,稍煮片刻。
12.倒入猪肝和粉肠,煮开后马上熄火。
13.生菜切碎,放入粥中。
14.放入适量的盐调味即可开动。
15.油条切碎,撒一些在粥上即可。
小贴士:
米先腌一下,这样煲出的粥口感更好。
水开后下米,米更容易煲开。
顺一个方向搅拌粥,会使粥更快绵绸。
煲粥一定要注意火候,大火煲开后一定要转小火,这样煲的粥更香。
2.状元及第粥(1)
食材明细:
大米150克猪腰75克猪肝75克猪粉肠75克猪瘦肉75克猪心60克猪肚75克生姜少许香菜1棵食用油5克料酒1大匙胡椒粉少许精盐3小匙白糖0.5小匙
状元及第粥的做法步骤:
1.大米洗净,用少量油拌匀;生姜洗净切丝,香菜洗净切末;
2.猪粉肠、猪肚用开水汆烫后放入锅内煮1小时后切开,备用;
3.猪腰去除臊筋,用开水汆烫后切小块;猪肝、猪心与猪瘦肉切小块,洗净,加入生姜丝和精盐、白糖、料酒略腌;
4.将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30 分钟;
5.将所有材料放入熬好的白粥内,煮熟后用精盐、胡椒粉调味,并撒上生姜丝与香菜末即可。
注意
香浓可口,味道醇厚。相传清朝年间,有位新科状元返乡途中经过广州,在一粥店点了此粥,这时一位御史恰巧经过,状元便招呼他也来一碗粥。御史好奇地问是什么粥,新科状元为炫耀自己的身份,便说是“状元及第粥”,更巧的是御史的儿子正准备要参加科举,刚好得了个好兆头,“状元及第粥”因此而声名大噪。
3.状元及第粥(3)
食材明细:
主料::大米100克,瘦肉25克,熟猪肝25克,熟猪肚25克,油条碎20克,肉松20克,
辅料::盐适量,香菜末5克,葱末5克,
状元及第粥的做法步骤:
1.大米洗净,提前浸泡30分钟备用。
2.瘦肉洗净,切片备用。
3.熟猪肝切片备用。
4.熟猪肚切片备用。
5.油条切碎备用。
6.香菜切末备用。
7.大葱切末备用。
8.锅内加水大火煮开,加入大米熬煮至粘稠,加入主材料熬煮10分钟左右,加入葱末、香菜末和盐调味即可。
9.配以秘制肉松,营养健康更好吃。
小贴士:
1.瘦肉片可以用淀粉抓匀。
2.如果是生肉、生猪肝、生猪肚,要分别放入加料酒、姜片的沸水中焯熟。
3.料酒可以很好地去除猪肉及动物内脏的异味。
4.猪肉、猪肝、猪肚有补气血、补肾的作用。
4.状元及第粥(2)
食材明细:
大米,猪肝,猪腰,猪心,盐,胡椒粉,料酒,姜,葱
状元及第粥的做法步骤:
1.大米洗净,加水煮开,改小火煮到米粒熟软
2.猪腰片开,剔除中间的臊筋,洗净切片
3.猪肝、猪心洗净切片
4.姜切丝,葱切花
5.另起锅加水煮沸,加料酒、葱、姜,将猪肝、猪心、猪腰汆水,捞出,洗净
6.将猪肝、猪心、猪腰、姜放入粥中同煮5分钟,加盐、胡椒粉撒上葱花即可
小贴士:
相传清朝时,广东林召棠中状元回乡拜祖,他每天都喜欢用猪肝、猪腰、猪心煮粥而食。有一天,一位退居广州的御史前来探访林召棠,刚巧林状元正在吃粥,连忙招呼老御史同吃。御史嗅到一股诱人的香味,便问他吃的是什么粥。林状元知道老御史常常盼望他儿子能科场高中,因此指着那粥恭敬地回答:及第粥。老御史闻之满心喜欢,也不客气,便与状元同食。粥白如凝脂,鲜香无比,味道很美。 在我国科举取仕的时代,状元、榜眼、探花为殿试头三名,合称三及第。林召棠便用猪肝、猪腰、猪心这三种猪内脏比作三及第。御史吃过及第粥后,回到家里便命
5.状元及第汤煲
食材明细:
芥菜75克,虾仁75克,鱿鱼(鲜)75克,火腿75克,鲍鱼75克,香菇(干)20克,干贝20克,鸭肫40克,猪蹄筋40克,猪里脊肉40克,盐5克,味精5克,香油5克,胡椒粉1克,姜3克
状元及第汤煲的做法步骤:
1. 芥菜梗一片片切开;香菇泡软去蒂;姜切片;干贝浸泡一夜后捏成丝状;鲍鱼切成薄片;鱿鱼切浅十字纹后切块;生肠切成菊花状国; 鸭肾切花;蹄筋切块;猪肉切成薄片。
2. 将芥菜梗、香菇、姜、干贝放入开水中,烫至水再开即捞出,放入煲中,然后虾仁、鲍鱼、鲜鱿鱼、生肠、鸭肾、水发蹄筋、猪里脊也放入开水中,稍烫后捞出。
3. 烧开4杯高汤,加虾仁、鲍鱼、鲜鱿鱼、生肠、鸭肾、水发蹄筋、猪里脊盐、味精、麻油、胡椒粉及10克油,煮至水开,即盛起到入煲内内,另可加胡萝卜片装饰。
4. 将煲移置炉上,以中火煮开即可上桌。
小贴士:
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
更新时间:2023/11/03