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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你最拿手的菜品是什么呢?小编现在推荐你阅读一下西洋菜及第汤,希望能帮助到你的学习和工作!

食材明细:

木耳菜600克,猪小肠150克,猪肉(瘦)150克,猪肝120克,猪腰子180克,蜜枣20克,陈皮5克

西洋菜及第汤的做法步骤:

1. 猪小肠以去皮蒜瓣贯过,洗净;

2. 猪腰纵剖开两边,切除白色筋络,洗净,切成薄片;

3. 猪肝原块洗净,亦片成薄片;

4. 陈皮浸软;

5. 待煲内水沸时,放下西洋菜、瘦肉、小肠、蜜枣、陈皮同煲2小时;

6. 待小肠焖透时,才入下猪肝、猪腰灼熟,调味,捞起材料上碟。

小贴士:

木耳菜又称西洋菜。猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

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西洋菜鱼饼汤


食材明细:

主料: 鱼饼 100克, 西洋菜 500克,

辅料: 盐 2克,

西洋菜鱼饼汤的做法步骤:

1.食材准备

2.西洋菜洗好

3.锅中放入适量水,烧开

4.然后放入鱼饼

5.倒入西洋菜,大火烧开

6.烧开至西洋菜全部变软,然后加入盐调味即可

7.丰盛上桌

小贴士:

鱼饼是油炸物,所含油量很高。我就没有另外放油了

上汤西洋菜


食材明细:

西洋菜400克,松花蛋1个,香菇1朵,虾米少量,枸杞少许,家乐浓汤宝猪骨浓汤口味半个,姜片4片,蒜3瓣,油适量

上汤西洋菜的做法步骤:

第1步西洋菜摘洗干净;香菇切碎;松花蛋切小块;浓汤宝准备好;

第2步虾米、枸杞洗净;蒜、姜切片;热油锅,炒得蒜片姜片;再加入香菇炒软;

第3步倒入松花蛋、虾米炒一下;加水一碗,加入半个浓汤宝烧开至浓汤宝融化汤汁变浓;

第4步倒入西洋菜,用筷子压进汤里或搅拌至菜烫熟即可。

西洋菜排骨汤


食材明细:

排骨一斤,西洋菜一把,酒一大匙,盐一茶匙。

西洋菜排骨汤的做法步骤:

排骨洗净,先川烫过以去除血水,冲净泡沫后,加开水十五杯煮开,加酒一大匙,改小火西洋菜先摘下嫩叶,将梗洗净,放入排骨中一起煮,嫩叶洗净备用。待排骨熟烂时,拣除菜梗,加盐调味,放入西洋菜叶煮软即可盛出。

贴士∶这道汤的风味在于排骨久炖后的骨香和西洋菜香,所以排骨不必用太瘦或肉层太厚的部位,粗骨或肋条即可。西洋菜梗先炖出香味再拣除,然后才放嫩叶,可使汤汁保有菜香,还可吃到翠绿的蔬菜,若一起入锅,叶片久煮会变黄。

西洋菜猪骨汤


食材明细:

西洋菜,猪骨,胡萝卜,姜片,蜜枣

西洋菜猪骨汤的做法步骤:

1、猪骨淖血水,胡萝卜去皮切块,全部材料放入汤煲中;

2、大火烧开后转小火3小时。

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