1.猪尾炖什么好吃 炖猪尾的做法
猪尾其实就是猪尾巴,含有较多的蛋白质,营养健康,非常适合炖汤。今天教大家这道美味的香芋炖猪尾,这道菜是好吃的家常菜,口感比较清淡,老少皆宜!
猪尾炖什么好吃
食材:
香芋200克、猪尾1根、姜3克、干辣椒3个、小葱2根调味料:食用油5克、冰糖4克、料酒1克、生抽2克、老抽1克、盐2克、八角1个、桂皮3克
炖猪尾的做法:
1、芋头洗净切块,猪尾剁块,姜切片;
2、锅中倒入适量油,下入冰糖炒出糖色,加入猪尾,炒匀,放入料酒、生抽、老抽,翻炒上色,下姜、八角、桂皮、干辣椒炒香,再加适量清水煮40分钟;
3、放入香芋、盐,再煮20分钟,装盘撒葱花即可。
小贴士:
猪尾巴含有较多的蛋白质,主要成分是胶原蛋白质,是皮肤组织不可或缺的营养成分,可以改善痘疮所遗留下的疤痕,防止皱纹的产生,抗皮肤衰老。
2.鲍汁台蘑炖酒窝
食材明细:
台蘑、酒窝(山西面食中的一道精品)、银芽、鲍汁、生抽、鸡精、盐、味精、老抽各适量
鲍汁台蘑炖酒窝的做法步骤:
1、台蘑用清水洗净,泡3个小时后捞出,入锅炒香,加入调料、上汤,入笼蒸2小时。
2、将酒窝入油炸熟备用。
3、银芽洗净,放入盅内垫底,摆上台蘑,放上炸好的酒窝,浇自制鲍汁即成。
小贴士:
特点
鲜香可口,营养丰富。
郑耀忠 (山西)
3.猪尾炖莲藕
食材明细:
主料::猪蹄1000g,莲藕750g,
辅料::葱适量,生抽少许,醋少许,大料一朵,干辣椒一个,啤酒半瓶,冰糖四五粒,盐适量,姜适量,蒜适量,
猪尾炖莲藕的做法步骤:
1.准备猪尾四条 切段。
2.凉水下锅 放姜片去腥 水开焯一分钟 捞起洗净备用。
3.葱姜蒜 切丝的爆锅用 切段炖时放。
4.锅里放少量油 放冰糖熬起小泡时放猪尾 炒糖色 放切丝葱姜蒜炒一下。
5.炒好再放到炖锅里 加热水漫过猪尾 倒少许生抽 醋 半瓶啤酒 切段的葱姜蒜。
6.炖四十五分钟左右 放莲藕 放盐。
7.再炖二十分钟左右出锅。
小贴士:
放大料一朵就好 其他作料不要放 要的是炖汤的原味
4.猪尾炖巴西菇
食材明细:
主料::猪尾巴600克,
辅料::玉米一根,巴西菇适量,当归一小段,
配料::盐适量,
猪尾炖巴西菇的做法步骤:
1.猪尾巴要把毛清理干净,用温水清洗,玉米切小段。
2.锅内的水烧开后,加半茶匙盐,倒入猪尾巴焯水,一分钟左右就可捞起。
3.洗净锅后,重新加开水,倒入玉米段煮开。
4.加入猪尾巴,加适量盐,加当归。
5.滚开后盛入砂锅中,开强火炖。
6.巴西菇用小刷子轻轻刷洗干净,用少许水浸着。(不必太早泡水)
7.砂锅中的猪尾巴炖一小时后加入巴西菇,再炖半小时,调下口味就可关火了。(只需要尝下咸淡,若不够味,加点盐就可。
5.杜淮花生炖猪尾
杜淮花生炖猪尾
原料:猪尾300g,杜仲、淮山各10g,花生仁25g,盐、味精各适量,绍酒10毫升
杜淮花生炖猪尾的做法
1、猪尾用沸水烫后刮净猪毛,斩成小段。
2、杜仲、准山、花生仁用温水浸透。
3、将以上所有原料:放入汤煲内,加入清水适量,下入绍酒。
4、然后炖2~3小时,加入适量油、盐、味精即可。
功效:补精气、养肝肾、壮筋骨。
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更新时间:2023/11/03