意粉沙律

食材明细：

意式蝴蝶粉100g，新鲜大虾2只，玉米粒，小芦笋尖，豌豆各2汤匙（30g），盐3茶匙（15g），橄榄油2汤匙（30ml），黑胡椒粉1/2茶匙（3g）

蝴蝶意粉沙律的做法步骤：

先将水煮滚，加入2茶匙盐及1汤匙橄榄油，放入蝴蝶粉中火煮10-15分钟，熟透后过冷水沥干。

新鲜大虾煮熟，剥去皮切段。玉米粒、小芦笋尖、豌豆煮熟待用。

用盐、黑胡椒粉和橄榄油将以上材料充分拌匀即可。

食材明细：

主料：：意大利粉500克，

辅料：：火腿丁200克，黄瓜一根，小番茄适量，红葱头2个，柠檬1个，薄荷叶适量，罗勒叶适量，橄榄油6匙，

配料：：沙拉醋3匙，盐少许，楜椒粉少许，

意粉沙拉的做法步骤：

1.意粉煮好用水拔凉待用。

2.准备薄荷叶、罗勒叶、红葱头、柠檬。

3.黄瓜一根、小番茄。

4.准备火腿丁备用。

5.黄瓜和小番茄切成丁备用。

6.红葱头切丁、柠檬榨成汁、薄荷跟罗勒叶剪碎。

7.准备调味料。

8.把橄榄油6匙、沙拉醋酸3匙、盐、楜椒粉少许加入盆中。

9.把切好的红葱头、薄荷叶和罗勒叶、柠檬汁加入并拌匀。

10.把切好的黄瓜和小番茄丁加入并拌匀。

11.把意大利粉加入。

12.最后把火腿丁一起加入。

13.把所有材料拌匀并放入冰箱一小时以上。

14.尝尝看吧，清凉爽口很适合这个季节。

食材明细：

字母意大利粉1小碗，鸡蛋1个，青椒适量，红椒适量，小西红柿适量，圆生菜适量，洋葱适量，番茄意酱适量，番茄鱼籽酱适量

字母意粉沙拉的做法步骤：

第1步字母意粉煮熟.煮的时候水里可以放点盐.以防粘锅.煮熟后过下凉水.鸡蛋煮熟可用卡通模具整形.后从中间切开.

第2步青红椒和洋葱切薄片.小西红柿中间切开.圆生菜撕成小块.将以上用料放大碗里中.淋上番茄意酱拌匀.

第3步可根据自己的口味放些鱼子酱.味道会更好.

食材明细：

蝴蝶意粉200g，红菜椒1个，绿菜椒1个，洋葱1/2个，橄榄油2汤匙30ml，盐1茶匙5g，黑胡椒碎1/2茶匙3g，法香碎1茶匙5g，柠檬汁1汤匙15ml

蝴蝶意粉沙拉的做法步骤：

1、蝴蝶意粉放入沸水中用小火煮10分钟，然后捞出用冷水冲凉，再沥干水分待用。

2、红菜椒、绿菜椒和洋葱洗净，切成细丝。

3、将蝴蝶意粉、红菜椒丝、绿菜椒丝和洋葱丝放入碗中，调入橄榄油、盐、黑胡椒碎、法香碎和柠檬汁，搅拌均匀即可。

食材明细：

贝壳意粉330克，淡酸奶油120克，淡味蛋黄酱120克，柠檬汁1汤匙，蜂蜜芥末1汤匙，切碎的新鲜莳萝4克，盐1/2茶匙，黑胡椒1/4茶匙，熟螃蟹肉450克，红甜椒75克，切小丁，青柿椒75克，切小丁，小葱50克，切葱花

奶油螃蟹意粉沙拉的做法步骤：

1.在大汤锅里加大半锅水，轻放一点盐，用大火把水烧开。把贝壳意粉放进开水里，煮10-12分钟，其间稍搅动几次，煮至意粉刚断生，嚼起来劲道，沥出放小盆里。

2.把酸奶油，蛋黄酱，柠檬汁，蜂蜜芥末和莳萝放入小碗里拌匀， 再用盐和胡椒粉调味。

3.把调好的酸奶油混合酱、 蟹肉、 红椒、 绿椒，葱放进装意粉的盆里拌匀。盖上盆子，放冰箱里冷藏一会儿，吃时拿出即可。