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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你最拿手的菜品是什么呢?以下“鲜肚沙律”由小编为大家收集整理,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

食材明细:

鱼肚30克,鸡肉100克,炸腰果30克,洋葱1/2个,葱2根,芹菜1棵,香茅1条,生粉、生油各适量。调味料:鱼露2汤匙,青柠汁2汤匙,砂糖1茶匙,辣椒膏1汤匙。

鲜肚沙律的做法步骤:

(1)鸡肉洗净,切丝,拌上生粉,以大火油炸至熟而干身。

(2)鱼肚炸至金黄松脆。

(3)洋葱切丝;葱和芹菜切段;香茅切丝。

(4)把洋葱丝、葱段、芹菜段和香茅够加调味料拌匀。

(5)再拌入鱼肚、鸡丝和炸腰果即可。

小贴士:

沙律拌后即刻上桌食用,食味最佳。

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柳橙鲜虾沙律


食材明细:

 材料主料:柳橙(1只)、基围虾(10只)、青瓜(半根)、西芹(1/4棵)、红萝卜(半根)、圣女果(2粒)、西兰花(3小朵)调料:草莓酱(3汤匙)、沙律酱(4汤匙)工具挤花袋(1个)

柳橙鲜虾沙律的做法步骤:

1、洗净基围虾,放进沸水中烫30秒,捞起剥去虾壳,投入冰水中至凉透,捞起虾仁沥干水。

2、将西芹、青瓜、红萝卜洗净沥干水,然后切成丁。

3、烧开半锅水,倒入切好的西芹、青瓜、红萝卜丁和西兰花,烫1分钟后捞起沥干水。

4、加4汤匙沙律酱入碗,连同西芹、青瓜、红萝卜丁一起拌匀。

5、把柳橙洗净后切成花篮状,挖出橙里的果肉,再削去橙底部一小片果皮,好让它能斜放于碟上。

6、将水果沙律舀进香橙篮里,装满后将剩余的沙律倒在篮边,舀3汤匙草莓酱平铺在篮边,再摆上西兰花和圣女果。

7、取出挤花袋装入沙律酱,剪一个小口后,将沙律酱挤在香橙篮上,并在草莓酱上挤一些花纹即可。

西瓜沙律


菜系及功能:家常菜谱

西瓜沙律

原料:西瓜200克,胡萝卜、红尖椒各50克,葱丝、鱼露、盐、橄榄油、柠檬汁各适量。

西瓜沙律的做法

1)西瓜洗净,去皮,去籽,切成条状,用盐略腌15分钟后,用冷开水冲洗干净;胡萝卜去皮,切丝;红尖椒去籽,切丝。

2)将所有材料拌匀,加入调料调味,洒人葱丝上碟即可。

特点:成鲜爽口。

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绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用,有清热解毒、利尿等功效

西瓜和大蒜能一起吃:西瓜能治疗肾炎和降低血压,它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养,它还含有能使血压降低的物质。西瓜与大蒜搭配食用,其营养更加丰富,而且对慢性肾

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