食材品类非常的丰富，地方美食的差异往往就是食材的差异。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材精通吗？下面是小编精心为你整理的“米粉沙拉”，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
食材明细：
主料：：米粉200g，虾10，红葱1，蒜2瓣，黄瓜1，
辅料：：柠檬汁2勺，辣椒1，芝麻油4勺，鱼露8勺，香菜半把，食用油适量，盐适量，胡椒适量，
米粉沙拉的做法步骤：
1.香菜剁碎。黄瓜削皮，纵向切半，用勺子挖出籽，切成条状。红葱去皮，切半，切薄片。蒜去皮后压成泥。柠檬榨汁，辣椒细细剁碎，或用剪刀剪小段。置于一旁备用。
2.虾剥皮去肠，往煎锅中倒植物油，开中高火翻炒虾2-4分钟，撒盐与胡椒调味，炒至虾变成粉红色后关火取下，置于一旁。
3.根据包装说明，煮热水浸泡米粉5-6分钟。滤干水分，用凉水大略冲洗一下。
4.在一个大碗中，混合黄瓜、红葱、蒜、青柠汁、辣椒、芝麻油和鱼露，搅拌均匀。倒入滤干水的米粉和虾。充分搅拌。如果喜欢，可加入更多青柠汁、芝麻油或鱼露调味。撒上香菜末。尽情享用吧！
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通心粉沙拉(1)
食材明细：
主料：：通心粉60克，火腿25克，苦菊25克，紫甘蓝15克，
辅料：：沙拉酱两大勺，橄榄油适量，黑胡椒粉适量，盐适量，
通心粉沙拉的做法步骤：
1.锅中放入适量水，煮开后下入通心粉。
2.放入少许盐。
3.放入少许橄榄油，搅匀。
4.紫甘蓝洗净，切丁。
5.苦菊洗净，沥去水，切段。
6.火腿切丁。
7.将煮好的通心粉捞出，用凉水冲洗后沥去水。
8.倒入盆中，放入少许盐、黑胡椒粉、橄榄油。
9.搅拌均匀。
10.将拌好的通心粉、紫甘蓝、苦菊、火腿放在一起。
11.舀入两大勺沙拉酱。
12.搅拌均匀，盛出装盘即可。
蝴蝶粉沙拉
食材明细：
蝴蝶粉。鸡肉，欧芹，胡萝卜。芥末，橄榄油，盐，胡椒粉。
蝴蝶粉沙拉的做法步骤：
(1)将蝴蝶粉在沸水中煮10分钟左右。
(2)欧芹、胡萝卜洗净煮熟后斜切。
(3)鸡肉煮熟后切成小条。
(4)把所有原料混合，放适量芥末及橄榄油即可。
全麦意粉沙拉
食材明细：
主料：：丘比芝麻味沙拉汁适量，全麦意粉适量，鸡蛋1个，菠菜适量，
辅料：：洋葱适量，蒜适量，橄榄油适量，
配料：：盐适量，
全麦意粉沙拉的做法步骤：
1.备材料与丘比烘培芝麻味沙拉汁
2.全麦意粉放小许盐在沸水里煮熟,菠菜焯至断生,鸡蛋煮熟切成小块
3.热锅,下小许的橄榄油,爆香蒜与洋葱
4.下全麦意粉与菠菜
5.稍炒一会,关火
6.取一盘子,盛起全麦意粉与菠菜
7.下鸡蛋块
8.淋下一包丘比烘培芝麻味沙拉汁,拌均匀,即可食用
小贴士：
没有全麦意粉可用其他意粉代替
冬粉沙琪瑪
食材明细：
主粗冬粉，1又1/2把，白芝麻，1大匙(炒熟)，葡萄乾，2大匙，糖汁水，2/3杯，糖，1/2杯，麥芽糖，2大匙。
冬粉沙琪瑪的做法步骤：
(1)粗冬粉用中熱油炸至酥脆，撈出冷卻。
(2)乾淨鍋中放入糖汁材料，以中小火熬煮至濃稠狀熄火(用筷子沾，滴入水中成凝固狀即可)，將炸好的冬粉倒入拌勻，加入芝麻及葡萄乾攪勻，倒入抹過油的平盤，用桿麵棍桿平冷卻後切塊即可食用。
所需平盤可用烤盤替代。
肉末米粉
食材明细：
主料：：米粉300克，肉末30克，
辅料：：豆瓣酱半茶匙，生抽两茶匙，老抽一茶匙，姜末少许，蒜末少许，葱花少许，料酒一茶匙，
肉末米粉的做法步骤：
1.准备食材。
2.葱花，蒜末，姜末备用。
3.起油锅倒入适量底油下肉末炒至变色加入一茶匙料酒。
4.加入豆瓣酱炒香。
5.加入一碗清水。
6.倒入米粉，加入生抽，老抽调味。
7.大火烧开煮三分钟撒上葱花即可。
8.成品。
9.成品。
海南米粉
食材明细：
主料：：米粉250g，
辅料：：水500g，
海南米粉的做法步骤：
1.超市里买来的米粉，加入适量清水，搅拌成稀稀的米糊。
2.在蒸帘上铺好油布。
3.锅里水烧开后舀一勺米糊倒在油布上摊匀，越薄越好。盖上盖子大火蒸1分钟。
4.蒸好后连油布一起取出，像图中一样折起一边。
5.摊开油布。
6.同样方法折起另外一边。
7.然后再对折就完成一片了。
8.蒸完所有的米糊后就可以像切面条一样切成一条条的，然后就可以像面条一样煮、炒、凉拌，各种吃法都可以。
牛肚米粉
食材明细：
主料：：宽米粉适量，卤牛肚适量，菠菜适量，
辅料：：味精适量，胡椒适量，酱油适量，油适量，盐适量，
牛肚米粉的做法步骤：
1.食材备好待用.
2.菠菜洗净,牛肚切粗条.
3.锅内放油放牛肚,稍炒盛出.
4.锅内再放水烧开,放入宽米粉.
5.加盐合入菠菜煮断生.
6.碗中放味精,胡椒香油.
7.合入牛肚.
8.出锅装碗即好.
米粉丸
食材明细：
主料：：干米粉二块，五花肉80g，鱿鱼一块，香菇4颗，
辅料：：葱少许，薯粉80g，香油10g，盐5g，蚝油10g，酱油5g，胡椒粉10g，鸡精少许，蒜末少许，
米粉丸的做法步骤：
1.准备两块米粉。
2.其中一块放热水中泡软。
3.泡好的湿米粉。
4.另外一块米粉的油锅中炸成金黄色。
5.炸好的米粉块。
6.泡好的米粉切碎。
7.将炸好的米粉块切碎，待用。
8.炒香的五花肉。
9.配料:鱿鱼一片、香菇四颗、蒜两粒、小洋葱一个。
10.泡好的鱿鱼和香菇。
11.把全部佐料剁成碎。
12.把鱿鱼粒、香菇粒、葱蒜末、五花肉粒炒香，待用。
13.把食材全部放入盆内。
14.放入薯粉、盐、香油、酱油、蚝油、胡椒粉、鸡精搅拌。
15.拌好的食料，准备团丸子前，加上少许水份，增加粘性。
16.团好的丸子。
17.放置锅中明火蒸二十分钟。
18.蒸好出锅。
19.洒上葱花完工。
20.成品。
咖喱米粉
食材明细：
主料：：米粉适量，
辅料：：芥末适量，咖喱适量，
配料：：盐适量，油适量，鸡精适量，
咖喱米粉的做法步骤：
1.备米粉和咖喱，。
2.煮锅里放清水烧开，再放点盐和少许咖喱。
3.将咖喱煮化，淋上一勺油。
4.倒进为粉，。
5.放进备好的芥末。
6.调点鸡精烧开出锅。
7.煮好咖喱煮粉。
鸡汤米粉
食材明细：
主料：：鸡汤适量，海鲜菇适量，米粉适量，
辅料：：鸡精适量，酱油适量，
鸡汤米粉的做法步骤：
1.准备米粉
2.海鲜菇洗干净
3.米粉先用开水煮八九成熟捞出备用
4.提前熬好的鸡汤
5.鸡汤中加入海鲜菇
6.将海鲜菇煮熟透，加入适量调味品，根据个人口味而定
7.好啦
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