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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”每个对菜谱都应该非常熟悉,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你对美食菜谱感兴趣吗?有请驻留一会,阅读小编为你整理的雪耳沙律,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!

食材明细:

雪耳2朵,虾8~10只,,洋葱1/2个,葱2根,芹菜1棵。

雪耳沙律的做法步骤:

(1)雪耳浸发至软身,洗净,切成小朵。

(2)虾洗净,开边,抹干。

(3)洋葱切丝;葱、芹菜分别切段。

(4)雪耳和虾分别下开水锅焯熟,浸入冰水,待凉沥干。

(5)将所有材料加入沙律汁,拌匀即可。

小贴士:

雪耳必须浸泡发透。

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西瓜沙律


菜系及功能:家常菜谱

西瓜沙律

原料:西瓜200克,胡萝卜、红尖椒各50克,葱丝、鱼露、盐、橄榄油、柠檬汁各适量。

西瓜沙律的做法

1)西瓜洗净,去皮,去籽,切成条状,用盐略腌15分钟后,用冷开水冲洗干净;胡萝卜去皮,切丝;红尖椒去籽,切丝。

2)将所有材料拌匀,加入调料调味,洒人葱丝上碟即可。

特点:成鲜爽口。

网站小提示

绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用,有清热解毒、利尿等功效

西瓜和大蒜能一起吃:西瓜能治疗肾炎和降低血压,它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养,它还含有能使血压降低的物质。西瓜与大蒜搭配食用,其营养更加丰富,而且对慢性肾

海鲜沙律


食材明细:

花枝70g,虾仁3只,蛤蜊5个,洋葱丝75g,小黄瓜片30g,小蕃茄50g,辣椒末10g,蒜末10g,柠檬汁1大匙,鱼露3/2茶匙,糖1茶匙

海鲜沙律的做法步骤:

1.花枝上切出交叉的条纹(切法可参考基本刀功)后再切成小块;虾仁剖背去沙肠;蛤蜊放入盐水中吐沙。

2.洋葱切丝、小黄瓜切片、小蕃茄对切。

3.将蛤蜊、花枝、虾仁放入滚水中煮熟后取出,马上沖冷水降温备用。

4.将所有调味料混合成调味酱并加入辣椒末、蒜末。

5.将作法2与作法3处理好的材料,与作法4调好的酱料拌匀即可。

鲜果沙律


食材明细:

芒果,哈密瓜,苹果,猕猴桃,沙律汁,生菜叶,番茄

鲜果沙律的做法步骤:

1、将芒果、哈密瓜、苹果、猕猴桃切成粗粒,放入沙律汁拌匀后,放入冰箱冷冻1小时备用。

2、将生菜叶洗干净,用保鲜纸包好,放入冷冻约20分钟备用。

3、将碟洗干净,用生菜铺在碟面,然后放入冷冻好的沙律水果。

4、将番茄切开放在碟边装饰好就可以。

小贴士:

1、水果一定要新鲜,冰冻的时间要足够。

2、沙律从冰箱里取出一段时间后会解冻,并流出一部分水,在盘子上铺上生菜,既美观,又能起到将水和沙律分隔的作用。

银耳沙律


食材明细:

银耳(干)25克,蘑菇(鲜蘑)100克,番茄150克,胡萝卜100克,生菜(团叶)500克,牛奶30克,色拉酱200克

银耳沙律的做法步骤:

1. 银耳清水浸1小时,撒成小朵,放落滚水中,煮约10分钟,取出;

2. 蘑菇用水洗净,控干水,切开边;

3. 将甘笋(胡萝卜)去皮,洗净切粒,放落滚水中烫约10分钟,捞出滴干水;

4. 番茄、生菜洗净切粒备用;

5. 将银耳、蘑菇、甘笋、番茄、生菜放一起煮熟,食时加入沙律酱,拌匀即可。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

沙律炸大虾


食材明细:

大虾5只,沙律酱适量,tempura粉

沙律炸大虾的做法步骤:

1、首先先腌制大虾,腌制材料:玉米粉少许、蚝油适量、酱油适量、花雕酒适量混合拌匀,和大虾搅拌好,腌一会;

2、把腌制好的大虾沾上tempura粉;

3、放进油锅里炸至金黄色;

4、把炸好的大虾盛盘、再淋上沙律酱即可。

小贴士:

对于爱吃辣的朋友,沙律酱也可以加上少许红辣椒片。

金箔沙律蟹


食材明细:

金箔入馔,贵气逼人,再配以时令的大闸蟹作沙律食用,洋为中用,使中华文化的特色尽显菜中,为宴客佳肴。分量:4~6位用

金箔沙律蟹的做法步骤:

材料

大闸蟹1只(约200克),金箔少许,沙律酱160克,青瓜(切丝)40克,西生菜(切丝)40克,胡萝卜(切丝)40克,西芹(切丝)40克,椰菜(切丝)40克,盐2茶匙。

制法

1、大闸蟹洗净、起出蟹盖,把蟹粉与蟹身分别蒸熟。蒸熟后的蟹粉用刀切碎,蟹身拆肉。

2、材料中的所有菜丝必须沥干水分,用盐腌5分钟,然后洗净,沥干水分,放入1/3分量的沙律酱,盛碟。

3、蟹肉和蟹粉均匀盛在上面,浇上沙律酱,再放上金箔即成。

心得

1、蒸蟹前,必须把蟹洗净和清除内脏。

2、蟹要全熟透,避免进食后肠胃不适。

3、菜中金箔,可供食用(由日本制造)。

4、可用膏蟹、红蟹、三点蟹代替,尤以红蟹的效果最理想。

大厨小记

拣蟹以体重、肥大、肉质饱满、用手轻按蟹脚而活动缓慢、精灵生猛为上选。奄奄一息的病蟹,或是死蟹身体皆会发臭,不宜食用,否则易引起食物中毒。

感谢您阅读“97美食网”的《雪耳沙律》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了土耳其美食专题,希望您能喜欢!