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1.雪中碳
食材明细:
主料::黑米3匙,紫米2匙,黑芝麻2匙,马蹄粉50克,椰蓉适量,核桃仁适量,水适量,
辅料::砂糖适量,
雪中碳的做法步骤:
1.备材料,黑米、紫米、黑芝麻提前泡发好,核桃仁烤脆并碾碎
2.黑米、紫米、黑芝麻放破壁机内,加1碗左右的水,打成粉浆
3.在粉浆内加入马蹄粉
4.调至浆状待用
5.在一盘内抹上油,倒下适量的粉浆
6. 沸水入锅,蒸8分钟即可
7. 取出蒸好的粉皮晾凉,撒下上许的糖与烤脆的核桃仁,卷起
8. 切段上碟后,撒下椰蓉,即可食用
2.雪中送炭
食材明细:
豆腐(南)200克,鸡胸脯肉25克,海参15克,猪油(炼制)100克,料酒15克,盐4克,味精2克,淀粉(玉米)25克
雪中送炭的做法步骤:
1. 把嫩豆腐去皮,切1厘米方块;
2. 用水开焯一下,捞出控净水;
3. 鸡里脊肉去筋,剁成蓉;
4. 海参洗净,切成小丁,待用;
5. 鸡蓉放碗内用25克清水搅散,加入料酒、精盐、味精、淀粉搅匀;
6. 鸡蛋清用筷子抽成蛋泡,分3次搅入鸡蓉内成糊状;
7. 炒锅内倒入鸡汤、豆腐,放旺火上烧开;
8. 调入盐、味精,烧到豆腐入味,用漏锅捞出;
9. 放入碗内,原锅汤汁再煮沸,去浮沫,用水淀粉勾成薄芡;
10. 慢慢下入鸡蓉糊,边下边用手锅推动,与此同时不断淋入猪油,待鸡蓉糊熟;
11. 即下豆腐推拌均匀,出锅装盘,撒上海参丁即成。
小贴士:
海参:海参不宜与甘草、醋同食。
3.凤凰寻窝
食材明细:
雏鸽1000克,冬瓜500克,鸡肉100克,海参100克,虾仁50克,荸荠50克,香菇(鲜)25克,冬笋25克,料酒15克,淀粉(玉米)50克,味精2克,大葱60克,姜25克,大蒜(白皮)15克,八角5克,鸡油100克,姜汁10克,盐10克
凤凰寻窝的做法步骤:
1. 将乳鸽用水浸泡去血水,放开水锅中氽透,捞入盆内;
2. 乳鸽加入葱段、姜片、蒜片、大料、盐、料酒、鸡汤上锅蒸熟;
3. 把冬瓜刮去外皮(保持绿色),用小刀在顶部3厘米处转刻成齿轮花边成盖;
4. 打开盖,挖出瓤籽,洗净,用沸水煮透,冷水过凉;
5. 冬笋片成片;
6. 海参、南荠、熟鸡肉均切小骰子丁;
7. 将冬笋、冬菇、海参、南荠、虾仁分别用开水焯透;
8. 坐勺上火,加入底油烧热,放入葱米、姜汁、料酒、鸡汤、鸡丁、虾仁、海参丁、南荠丁、精盐、味精用水淀粉勾成薄芡成馅;
9. 将馅装入小冬瓜内,盖上盖,上锅蒸透,取出,将冬瓜推入大盘中;
10. 将蒸熟的鸽子拣出佐料,沥去汤汁,移放在小冬瓜的两侧码好;
11. 汤勺上火,倒入原汤、鸡汤,放入料酒、盐烧开,撇去浮沫;
12. 放入冬笋、冬菇、味精,用水淀粉勾芡,淋入鸡油,浇在冬瓜鸽子上即成;
13. 冬瓜顶部可用红色(柿子椒、番茄均可)配料点缀,以增美观。
小贴士:
海参:海参不宜与甘草、醋同食。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
4.踏雪寻龙
食材明细:
鲟龙鱼500克,蛋清100克,西兰花50克,柠檬片适量,樱桃片适量,去皮葡萄各适量。适量,葱适量,姜适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量,香油适量,糖适量,胡椒粉适量,鸡汤适量,淀粉适量,色拉油各适量。适量
踏雪寻龙的做法步骤:
1.鲟龙鱼洗净刮沙,加葱、姜、料酒浸30分钟,上笼蒸熟;蛋清加盐、鸡精调味,滑油成芙鲜蓉状备用;西兰花洗净,焯水。
2.芙蓉蛋放入盘底,放上蒸熟的鲟龙鱼,边上围上西兰花、柠檬片、樱桃片、去皮葡萄。
3.锅中放鸡汤,加盐、鸡精、香油、糖、胡椒粉调味,勾芡后淋在鱼上即可。
小贴士:
蒸鱼时间不可过长,以防鱼肉质变老。
5.雪中找鱼
食材明细:
青鱼1000克,鸡胸脯肉150克,鸡蛋清130克,香菇(鲜)75克,火腿75克,黄酒50克,盐5克,味精1克,姜25克,大葱25克
雪中找鱼的做法步骤:
1. 将鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,用水洗净,除皮去刺,剔取净肉(头尾留下另用);
2. 将鱼肉切成长6厘米的横刀段,再片成宽2厘米的片;
3. 鸡胸脯肉剔去筋膜,也切成同鱼肉片相同的薄片,同鱼肉片一起用盐、黄酒、味精腌渍;
4. 将剩下的碎鸡肉、碎鱼肉,放在铺有肉皮的砧板上剁成泥,放在碗里,加鸡蛋清、盐,搅成鸡鱼馅;
5. 先用瘦火腿肉切成细末,余下的火腿和香菇都切成薄片;
6. 取长形腰盘1个,将鱼头、尾分别放在盘的两头;
7. 将鸡、鱼、火腿、香菇各片分类摆在盘中间,整齐地摆成鱼身形;
8. 将鸡鱼馅镶在鱼身脊背上做背鳍;
9. 最后将葱、姜摆在鱼身上;
10. 用碗1个,放入鸡清汤100克,加盐、味精、黄酒调匀,浇在鱼的上面上笼用旺火蒸20分钟左右取出,拣去葱、姜;
11. 把鸡蛋清4个搅打成泡沫状,倒在“鱼身”上,露出头、尾各0.6厘米长,再上笼用旺火蒸2分钟左右取出,撒上火腿末即成。
小贴士:
青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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更新时间:2023/11/04