食材指制作食物时所需要使用的原料，地方美食通过就是因为使用了地方食材。中国美食文化很重视食材，你是食材达人吗？请阅读由小编为你编辑的雪中碳，希望能为你提供更多的参考。
食材明细：
主料：：黑米3匙，紫米2匙，黑芝麻2匙，马蹄粉50克，椰蓉适量，核桃仁适量，水适量，
辅料：：砂糖适量，
雪中碳的做法步骤：
1.备材料，黑米、紫米、黑芝麻提前泡发好，核桃仁烤脆并碾碎
2.黑米、紫米、黑芝麻放破壁机内，加1碗左右的水，打成粉浆
3.在粉浆内加入马蹄粉
4.调至浆状待用
5.在一盘内抹上油，倒下适量的粉浆
6. 沸水入锅，蒸8分钟即可
7. 取出蒸好的粉皮晾凉，撒下上许的糖与烤脆的核桃仁，卷起
8. 切段上碟后，撒下椰蓉，即可食用
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雪中找鱼
食材明细：
青鱼1000克，鸡胸脯肉150克，鸡蛋清130克，香菇(鲜)75克，火腿75克，黄酒50克，盐5克，味精1克，姜25克，大葱25克
雪中找鱼的做法步骤：
1. 将鱼去鳞、鳃，剖腹去内脏，用水洗净，除皮去刺，剔取净肉（头尾留下另用）；
2. 将鱼肉切成长6厘米的横刀段，再片成宽2厘米的片；
3. 鸡胸脯肉剔去筋膜，也切成同鱼肉片相同的薄片，同鱼肉片一起用盐、黄酒、味精腌渍；
4. 将剩下的碎鸡肉、碎鱼肉，放在铺有肉皮的砧板上剁成泥，放在碗里，加鸡蛋清、盐，搅成鸡鱼馅；
5. 先用瘦火腿肉切成细末，余下的火腿和香菇都切成薄片；
6. 取长形腰盘1个，将鱼头、尾分别放在盘的两头；
7. 将鸡、鱼、火腿、香菇各片分类摆在盘中间，整齐地摆成鱼身形；
8. 将鸡鱼馅镶在鱼身脊背上做背鳍；
9. 最后将葱、姜摆在鱼身上；
10. 用碗1个，放入鸡清汤100克，加盐、味精、黄酒调匀，浇在鱼的上面上笼用旺火蒸20分钟左右取出，拣去葱、姜；
11. 把鸡蛋清4个搅打成泡沫状，倒在“鱼身”上，露出头、尾各0.6厘米长，再上笼用旺火蒸2分钟左右取出，撒上火腿末即成。
小贴士：
青鱼：青鱼忌与李子同食；青鱼忌用牛、羊油煎炸；不可与荆芥、白术、苍术同食。鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
雪中太阳 - 花样主食
食材明细：
主料：：菠菜叶200g，意面160g，
辅料：：洋葱半个，大蒜1瓣，黄油25 g，面粉1茶勺，蔬菜汤150 ml，烹饪奶油50 g，鸡蛋4个，肉豆蔻适量，
配料：：盐适量，胡椒适量，
雪中太阳 - 花样主食的做法步骤：
1.用的冷冻菠菜。这样不用洗菜叶- -，解冻就行，节约时间。冷冻的营养固然会有损失，但是如果新鲜的菠菜不是买来当天吃的话，放个两三天的营养就还不如冷冻的了。
2.洋葱、大蒜切碎。锅中给一勺黄油，将洋葱和大蒜炒香。
3.撒面粉，继续炒约1分钟。
4.倒入白葡萄酒，炒到近干。
5.加入蔬菜汤、奶油。中火煮粘稠。
6.面条在加过盐的水里煮好。
7.煮面条的时候，菠菜与步骤2里做好的汁、25 g软黄油，放入搅拌器里打成泥。
8.取4个咖啡杯、茶杯或者小圆柱形，我家的每个里约可以装50 g干面条的量。用黄油涂抹杯子内壁。
将面条卷起来，像鸟巢似地放入咖啡杯。
9.鸡蛋分离。注意蛋黄要保持完整。每个杯子里加入一个打散了的蛋白。上笼滚水蒸15分钟，直到蛋白凝固。
10.蔬菜汁倒入锅里煮开，加盐、胡椒和肉豆蔻调味。
11.用刀沿着杯内壁划一圈，将蒸好的面巢从杯子里小心地取出。右边是倒扣出来的样子，左边是重新头朝上摆盘。
12.每个上放上一个鸡蛋黄。撒上盐和胡椒。与菠菜泥一起可以拍照了。拍好照，再放回蒸笼蒸到蛋黄成喜欢吃的形态，即可。
碳锅鱼
食材明细：
主料：：鲶鱼一条，
辅料：：千张丝适量，大蒜适量，大姜适量，大葱适量，香菜适量，干花椒适量，
配料：：油适量，豆瓣酱适量，高汤适量，
碳锅鱼的做法步骤：
1.1、将鲶鱼杀洗干净，切成大块，待用。
2.2、锅里添入油，投入花椒辣椒豆瓣酱姜葱蒜小火煸炒出香味，再放入鲶鱼块，烹入料酒煸炒出香，加入高汤，下入千张丝,大火烧开,小火炖3分钟倒入碳锅里，上面放上香菜即成。
特点：汤汁红亮、鱼肉滑嫩、麻辣鲜香、孜然味浓,五香味正!
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