食材明细:
主料::山药250g,鸭胸肉200g,
辅料::桂圆10粒,枸杞10粒,生姜1片,
配料::色拉油少许,盐少许,
滋阴润肺的视觉美食——踏雪寻梅的做法步骤:
1.准备好食材。
枸杞和桂圆洗净后用热水浸泡30分钟。
2.把山药的外皮刮掉。
3.将山药切成1cm左右的厚片。
4.用模具在山药厚片表面垂直下压成为梅花片。
5.将全部的山药片压成梅花片。
6.砂锅内放水,加入梅花山药片,大火煮开后小火煮5分钟。
7.平底锅放少许油,放入姜片小火煎香。
8.将半熟鸭胸肉切成0.5cm的薄片,放入平底锅中,煎至两面上色。
9.将煎好的鸭胸肉放入砂锅中。
10.加入桂圆,盖上砂锅盖子,小火煨煮10分钟。
11.做山药梅花片时剩下的边角料收集起来。
12.将边角料放入搅拌机中,加少量水。
13.加入少量盐,将边角料搅拌成为山药泥。
14.将山药泥倒入砂锅中,搅拌均匀,再次大火烧开。
15.将山药鸭胸桂圆摆入盘中,装饰上枸杞即可。
小贴士:
1.鸭肉不可与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同吃。
2.山药比较脆,压制梅花片的时候要垂直下压,速度要快,以免破坏形状。
3.桂圆只使用桂圆肉,泡桂圆的汁水不要放进去以免影响成品菜色。桂圆水可以留作他用。
4.山药泥加热后可以起到勾芡的作用,不喜欢用淀粉勾芡的人可以在家里常被一点儿山药泥。
奶盖说:黄桃你过来,我有个恋爱想跟你谈下!
材料:
黄桃,淡奶油,冰糖,盐,樱桃酱,,
踏雪寻梅 | 黄桃恋奶盖的做法的做法步骤:
步骤1,黄桃去皮,切小方块
步骤2,加冰糖(少量),加盖过黄桃的水,煮沸。
步骤3,冰箱冷藏一小时。
步骤4,奶油加入半勺糖粉,小半勺盐,打出纹路。(不会拉出勾的程度)
步骤5,取出黄桃,上面盖一层奶油。
步骤6,用樱桃果酱汁点缀。
步骤7,这只早餐杯有450ml……吃完又方了……
《厨房的秘密》节目中,米其林顶级大厨美食料理
材料:
银鳕鱼500g,姜200g,大肉葱100g,干辣椒30g,红肉葱200g,本地红,黄圆椒150g,本地青圆椒75g,,
踏鳕寻梅的做法的做法步骤:
步骤1,先把鳕鱼去骨,然后切到大概每件4厘米X2厘米大;用吸水纸把鳕鱼水份吸干
步骤2,给一点盐,鸡粉,生粉捞鳕鱼,等它有底味
步骤3,烧油到七成热,放鳕鱼下油炸,大概2分半到3分钟,炸到金黃色,倒起
步骤4,把红葱头炸香,把彩椒煏香倒起备用
步骤5,起油㶽,把炸香的红葱头和干辣椒回锅,下大概四两上汤,把红葱头和干辣椒的香味煮出來,把汤收剩三分之一,勾点茨,茨要刚刚把鳕鱼包住
步骤6,最后把彩椒放上预先烧的石扳上面,再把煮完的鳕鱼放在彩椒上,即时就闻到香喷喷的香味,这道菜就完成了
食材明细:
主料::山药1条,蓝莓果酱适量,
果酱山药的做法步骤:
1.山药一根削皮切段。
2.大火蒸30分钟
3.浇上手工自制蓝莓果酱。
食材明细:
主料::山药八两左右,
辅料::果酱适量,
配料::炼乳适量,淡奶油适量,
果酱山药泥的做法步骤:
1.蒸山药
2.熟山药和生山药混合打成泥
3.泥状山药
4.加炼乳
5.混合炼乳和山药泥
6.加淡奶油
7.加稀释后的果酱
西梅是宝宝们的通便神器。不管是西梅泥,还是西梅汁,效果都蛮不错。不过西梅之所以通便,并不全因为膳食纤维丰富,因为如果仅仅是膳食纤维的话,那西梅汁肯定就不管用了。西梅通便最主要的原因还是其成分里的山梨醇。这是一种天然的轻泻剂,高浓度的山梨醇会将肠壁细胞的水分带入肠道,造成轻腹泻。西梅对于大部分宝宝来说也是安全的,美国儿科学会也把西梅作为能对排便有帮助的食物,推荐给满6月龄的宝宝。香甜多汁的西梅同时也是孩子们的美味零食。和进口的相比,我觉得新疆的西梅口感更润滑,也更鲜甜。现在正是新疆西梅上市的季节,囤一些做成美味可口的西梅果酱,时不时冲一杯给宝宝喝,既美味可口,宝宝便秘的问题也可以得到缓解。
材料:
西梅500g,细砂糖30g,柠檬半个,,
西梅果酱的做法的做法步骤:
步骤1,洗净后的西梅切半,取出果核,切成小块。西梅果皮较厚,可以适当切小块以缩短熬制时间,果肉小颗粒不用完全熬化,保留一点果肉,口感会更好。
步骤2,加入30g细砂糖,搅拌均匀。
步骤3,盖上保鲜膜,腌制2个小时左右。
步骤4,把腌制好的西梅倒入汤锅中,加入小半碗清水,刚好没过果肉。
步骤5,中火煮开后,转小火继续熬煮。
步骤6,不时搅拌,将果肉慢慢熬至深红色。
步骤7,果酱变得浓稠后,挤入半个柠檬的果汁。
步骤8,拌匀后关火。
步骤9,趁热装到预先消毒好的密封罐里。
步骤10,封好盖子,倒扣逼出瓶内空气。放凉后冰箱冷藏,可以保存半个月左右。
步骤11,喝时取一小时,兑入热水冲饮。也可以抹面包,口感清甜,非常美味。
食材明细:
雏鸽1000克,冬瓜500克,鸡肉100克,海参100克,虾仁50克,荸荠50克,香菇(鲜)25克,冬笋25克,料酒15克,淀粉(玉米)50克,味精2克,大葱60克,姜25克,大蒜(白皮)15克,八角5克,鸡油100克,姜汁10克,盐10克
凤凰寻窝的做法步骤:
1. 将乳鸽用水浸泡去血水,放开水锅中氽透,捞入盆内;
2. 乳鸽加入葱段、姜片、蒜片、大料、盐、料酒、鸡汤上锅蒸熟;
3. 把冬瓜刮去外皮(保持绿色),用小刀在顶部3厘米处转刻成齿轮花边成盖;
4. 打开盖,挖出瓤籽,洗净,用沸水煮透,冷水过凉;
5. 冬笋片成片;
6. 海参、南荠、熟鸡肉均切小骰子丁;
7. 将冬笋、冬菇、海参、南荠、虾仁分别用开水焯透;
8. 坐勺上火,加入底油烧热,放入葱米、姜汁、料酒、鸡汤、鸡丁、虾仁、海参丁、南荠丁、精盐、味精用水淀粉勾成薄芡成馅;
9. 将馅装入小冬瓜内,盖上盖,上锅蒸透,取出,将冬瓜推入大盘中;
10. 将蒸熟的鸽子拣出佐料,沥去汤汁,移放在小冬瓜的两侧码好;
11. 汤勺上火,倒入原汤、鸡汤,放入料酒、盐烧开,撇去浮沫;
12. 放入冬笋、冬菇、味精,用水淀粉勾芡,淋入鸡油,浇在冬瓜鸽子上即成;
13. 冬瓜顶部可用红色(柿子椒、番茄均可)配料点缀,以增美观。
小贴士:
海参:海参不宜与甘草、醋同食。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
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