青豆

青豆土豆烧牛腩    牛腩也是在冰箱里翻出来的，冰箱就好像我的百宝箱一样，今天找到这个明天发现了那个，似乎要什么都有，很适合我这种人，随便用现成的东西瞎鼓捣乱发明菜也会找到很多乐趣，哈哈~青豆土豆烧牛腩~ 材料:姜，牛腩，土豆，青豆，葱，老抽，蚝油，胡椒粉少许，鸡精，盐，糖，酱油，番茄酱做法:1.材料准备~2.先把土豆炸一下~3.然后让如葱姜爆锅后再放入青豆~4.最后放入煮熟的牛腩~5.放盐，糖，酱油，老抽，鸡精，少许胡椒粉和蚝油~6.最后放入番茄酱（临时决定做成酸甜口的）.7.然后加水，盖锅盖继续小火炖半个小时左右~8.收汁出锅~小诀窍: 瓜子说很好吃，下次用泰国酸辣酱试验下，这次用的是番茄酱~

土豆块烧牛腩材料：

土豆3个、牛腩600克、胡萝卜1根、八角2个、陈皮1小片

调味料：1、黄酒1大匙、酱油2大匙、盐1/2茶匙、糖1/2大匙2、水淀粉少许

作法：1、土豆去皮、切小块，用热油炸过捞出；牛腩切小块，氽烫以去除血水，冲净备用；胡萝卜去皮、切小块。2、将牛腩与八角、陈皮入、放入锅内，加水烧开，淋酒后改小火煮半小时，再放入胡萝卜和土豆块同烧，同时加入调味料1和3杯清水。3、拣出八角和陈皮，汤汁以少许淀粉勾芡后盛出即可。

轻松一点：

1、牛腩最好用肋条或里脊边肉，以红烧为宜，由于质地较硬，一定要先煮软才加入其他配料。2、如果希望肉面整齐好看，可将牛腩整块煮熟再切块；回锅再烧时，可用牛肉汤代替清水，切小块直接煮则不必。用外，还能降低血液中的 胆固醇，使血管有弹性，从而防止动脉硬化。

素烧土豆的做法通常大家提到洋芋做才最常见的办法是切丝炒或者用来炖、红烧什么的，老外婆教的办法比较省事，而且味道特别。过去煮饭都是用蒸笼的，米上锅蒸的时候，外婆会洗干净几只洋芋，放进去一起蒸，饭熟了，洋芋也熟了，再切丁下锅一炒，真是喷喷香哦。外婆也用这个办法做过芋儿，都好吃得不得了。

材料：洋芋、香葱、花椒粉

做法： 现在大家做饭都不再用蒸笼了，所以办法也稍微改一下，先把洋芋洗干净，用水煮熟，煮到用筷子能很轻松的戳进去就熟了。去水后稍凉一下，就可以轻松的剥掉土豆皮了(这样也免了烦人的削皮工序)，把土豆切小丁，如果家里有较小的宝宝或者老人可以直接把土豆捣成土豆泥。二者口感会不同，豆子妈认为是各有千秋。香葱切葱花。

很多女生爱吃的土豆片做法要抓住一个女孩子的心，首先要抓住她的胃。

很多女孩子喜欢吃土豆片，于是我学会了如何做好吃的土豆片。

基本详细的步骤如下：

1，备料：油，辣椒（掰成两段，多少由个人口味而定），切成片的土豆（薄一些，在水里泡一会），盐。醋。

2，下油：油要多，否则会沾锅的。

3，下料：当油发热开始冒烟时，把辣椒迅速丢入。接着把土豆片从水中捞出（不要把水控的太干，基本上是把泡土豆片的盆子倒过来，控一下即可）迅速放入锅中（此时可能会有油溅出，或锅里冒火，注意保持安全，沉着，冷静）

4，翻吵，迅速翻炒，当土豆片的边开始变色时，到入醋（多少以自己口味而定），然后继续翻炒，当土豆片开始有些泛黄时，放盐（多少。。。）和味精。

5，出锅，当锅里的水几乎没了的时候，出锅。

6，一盘黄灿灿，脆脆的土豆片做好了。

7，注意事项：因控水的时候控制的多少不一样，和火的大小，因此，在炒的过程中，以土豆片的颜色为基准，考虑加不加水。

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材料：

虾仁，青豆，红椒，盐，淀粉，白酒，

青豆虾仁的做法的做法步骤：

步骤1，买的冰鲜包装食材。

步骤2，煮青豆2分钟，一勺盐，一勺油。

步骤3，虾仁少许盐，少许白酒，少许淀粉抓匀腌制。

步骤4，热油爆香姜蒜末，红椒末。

步骤5，倒入青豆翻炒。

步骤6，加入腌制好的虾仁翻炒，加入少许盐，水淀粉勾芡出锅。

步骤7，。

食材明细：

主料：：青豆80克，蘑菇100克，火腿肠1根，大蒜1瓣，

辅料：：盐适量，

青豆炒蘑菇的做法步骤：

1.准备材料如图。

2.将青豆煮5-8分钟后捞出沥干水份备用。

3.将蘑菇和火腿肠切小颗粒，大蒜切片。

4.热锅倒油烧至八成热。

5.放入大蒜片翻炒5秒。

6.放入蘑菇小火翻炒3分钟。

7.放入青豆和火腿肠翻炒1分钟。

8.放入适量盐翻炒10秒即可关火。

9.方便快速！

10.清淡营养！

食材明细：

主料：：黑豆适量，青豆适量，

辅料：：红枣适量，

青豆黑豆红枣豆浆的做法步骤：

1.豆子泡一晚上，早晨把红枣撕碎。

2.豆浆机打好滤过。

3.完工。

小贴士：

加入红枣味道会有点甜味，很好喝