“十全美德如意盅（花胶炖北菰）、喜获天赐玉麒麟（鲜百合芦笋）”，可能你对这些菜谱比较熟悉了，名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实每道菜并不是随心所欲地做的，而是有相关的方法，你印象中最深刻的菜谱是什么呢？下面是小编帮大家整理的美容养颜甜品------木瓜银耳糖水(1),在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
食材明细：
主料：木瓜半个，银耳3朵
辅料：冰糖适量，枸杞适量
美容养颜甜品------木瓜银耳糖水的做法步骤：
1，准备材料。
2，银耳放清水泡1小时以上，中间换水去掉一些杂质。枸杞本身很软，洗净即可。
3，木瓜去皮去瓤切块。
4，砂锅加足量水，木耳撕小朵放入，木瓜一天加入大火煮开转小火30分钟。
5，放入冰糖继续30分钟。
6，加入枸杞，5分钟停火，放凉饮用。冷藏风味更佳。
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银耳木瓜养颜汤(1)
食材明细：
主料：木瓜适量，银耳适量
辅料：红枣适量，枸杞适量，莲子适量，冰糖适量
银耳木瓜养颜汤的做法步骤：
1，银耳用温水泡发。
2，锅中加水烧沸放莲子焯一下。
3，泡发后的银耳洗干净，去根部，撕成小块；木瓜去皮去籽后切块；红枣洗净去核。
4，焯过水的莲子去芯。
5，砂锅加入适量凉水，放入除冰糖和枸杞外的所有材料，用大火烧开。
6，水开后转小火炖一个小时。
7，加入适量冰糖，我用的是菊花冰糖。炖10分钟。
8，关火后加入枸杞即可。
9，非常好喝的一道养颜汤，爱美的你可要经常喝哦~
小贴士：
1、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。
2、由于木瓜性微寒，胃寒的人士不宜生吃木瓜，否则易引起胃肠不适。
3、木瓜也分雌雄，一般呈长条形就是雄性，而相对圆短的属于雌性，雌木瓜通常味道更浓郁一些哈。
4、想丰胸的话用青木瓜效果最好。
木瓜银耳糖水
食材明细：
木瓜，银耳，冰糖
木瓜银耳糖水的做法步骤：
1.耳泡发，撕小片，隔水炖2小时至软糯，加冰糖融化
2.木瓜切2半，一半中间掏空，放入炖好的银耳，再把木瓜放到盘子里，隔水蒸10分钟
3.木瓜也比较寒，加热之后再吃对女人会好一些
4.另一半木瓜去皮切小块，直接放到炖好的银耳里
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银耳木瓜糖水 美容滋补
非常滋补的糖水，一年自己都可以煮来喝，银耳美白润肤，木瓜丰胸美容
食材配方
主料：
银耳
15g木瓜
1只辅料：红枣
适量冰糖
适量做法 共9个步骤
1.银耳提前用清水泡发数个小时
2.摘去黄色的根蒂，再用清水冲洗干净
3.木瓜去皮取籽
4.砂锅里放一锅清水，将银耳放入开火
5.等锅中的水沸腾后，将切块的木瓜放入
6.随个人喜好加入红枣
7.转小火加盖子，小火炖煮
8.等到银耳粘稠、木瓜软烂后关火
9.最后加入适量冰糖焖5分钟，即可出锅
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