食材明细:
南瓜适量,红枣适量,红豆适量,枸杞适量,薏仁适量,水适量
排毒养颜南瓜粥的做法步骤:
第1步把南瓜切成滚刀块。将枸杞、大枣、薏仁、红豆洗净浸泡两个小时以上,加入南瓜块。
第2步说好了是懒妞南瓜粥么,当然要用这种方便快捷的电压力锅了,只需按煮粥的键,就万事大吉了。
排毒养颜汁
近一两个月来,一直在和脸上的痘痘作斗争,终于经过努力,痘消了,这个是早上起来喝的,很简单,10分钟搞定,效果超好,中午再喝上一碗香菇白菜羹,那你的小脸一定会白里
食材配方
主料:
芹菜
100g西红柿
150g雪花梨
100g柠檬
100g辅料:蜂蜜
适量矿泉水
适量做法 共5个步骤
1.准备好食材。
2.西红柿洗净切小块,如果愿意去皮,可以烫一下。
3.芹菜切丁,要带着叶子哦。
4.梨去核切丁,也可以去皮,我觉得还是都带着比较好,皮的营养更全面呢。
5.把所有食材放入料理机中,挤入柠檬汁,加蜂蜜矿泉水 ,打成汁,美味营养的排毒养颜汁就做好了。
食材明细:
木耳5朵,黄瓜半根,胡萝卜半根,花椒三五粒,大料半个,葱半根,蒜茸适量,糖适量,盐适量,鸡精适量,醋少许
排毒养颜的凉拌黄瓜木耳的做法步骤:
第1步木耳用温水泡十几分钟,泡发后清洗干净,撕小朵;黄瓜、胡萝卜切菱形片;
第2步锅中水开后,滴几滴油,分别放入胡萝卜、木耳焯熟,捞出过凉;油锅放少许油,放花椒、大料、葱段炸出香味,放凉;
第3步木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可。
感谢您阅读“97美食网”的《排毒养颜的木瓜西米露》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了排毒养颜食谱专题,希望您能喜欢!