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1.杂什四季豆丁
食材明细:
四季豆(摘去豆筋)250克,香肠1根,梅干菜,肉松(量自由放)
杂什四季豆丁的做法步骤:
1.把四季豆和香肠都切成小丁。
2.梅干菜用水泡两分钟。
3.锅中放油七成热,下香肠丁爆香。
4.放四季豆丁翻炒1分钟(此时先加一点点盐),再放梅干菜碎丁翻炒(再放一点盐,梅干菜本身有咸味)。
5.炒至青豆丁变软、熟透,下点鸡精(我不放的)、麻油即装盘。
6.装盘后,在菜表层均匀洒上肉松。
小贴士:
杂什四季豆丁简单好做,你可以随意用各种菜蔬丁搭配。不过,烹煮四季豆丁时间宜长不宜短,要保证豆熟透。四季豆,特别是不经过霜打的鲜四季豆,含有大量和皂甙和血球凝集素。食用时若没有熟透,则会发生中毒。
2.炒杂丁 。
食材明细:
主料::咸菜疙瘩半个,花生30粒,萝卜皮3片,里脊肉1大片,
辅料::葱适量,姜适量,
配料::八角半个,
炒杂丁 。的做法步骤:
1.咸菜疙瘩洗净切菱形片。
2.放水中浸泡去些许盐分,咸度以个人口味来定。
3.里脊肉切成丁。
4.萝卜削下皮来,洗净后切丁。
5.花生用水浸泡后去外皮。
6.葱切葱花,姜切细丝。
7.锅内热油放八角,爆香葱姜后倒入肉丁煸炒至变色。
8.倒入花生翻炒一回。
9.再倒入咸菜丁炒匀。
10.放入萝卜丁翻炒。
11.略炒一回出锅,炒的过程中分次加清水,以防粘锅。
3.杂丁茄子
食材明细:
主料::茄子适量,
辅料::鸡肉适量,菜椒适量,香菜适量,蒜适量,姜适量,
配料::盐适量,一品鲜酱油适量,醋适量,糖适量,味精适量,生抽适量,
杂丁茄子的做法步骤:
1.把茄子洗净从中间切开放入蒸锅里蒸软用筷子捅一捅放入一边待凉
2.把姜 蒜 香菜切成末鸡肉也切成末放入炒锅里加油炒一下备用
3.把晾好的茄子用手或是筷子撕成条
4.把切成末的配料都放在一起加上调料进行调拌
5.拌好放入盘中美味啊美味不油腻
4.鸡肉杂菜汤
食材明细:
材料鸡肉、洋葱、卷心菜、胡萝卜、土豆、西芹、黄油、百里香、玉桂叶、蒜泥、鸡汤、盐、胡椒
鸡肉杂菜汤的做法步骤:
1、将鸡肉煮熟,切成粒;洋葱等蔬菜亦切成相同大小的片或粒。
2、用黄油炒香洋葱、蒜泥,加入百里香、玉桂叶一同翻炒,再投入各种蔬菜粒,炒匀后加入鸡肉粒和鸡汤。
3、汤烧滚后改用小火煨烧约1小时,加入盐、胡椒调味即可。
特别关照
百里香(THYME),又名麝香草,西餐常用香料。
5.鸡肉南瓜丁
食材明细:
主料::鸡丁适量,南瓜本适量,
辅料::辣椒适量,
配料::盐适量,油适量,鸡精适量,香菜适量,十三香适量,
鸡肉南瓜丁的做法步骤:
1.备鸡丁,南瓜丁,香菜,干辣椒。
2.先炒鸡丁,。
3.放进干辣椒提辣,翻炒变色。
4.再放进南瓜丁放点盐炒匀。
5.放清水将鸡丁和南瓜煮熟。
6.调进香菜,鸡精,十三香炒匀装盘。
7.上桌开吃。
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更新时间:2023/11/04