食材明细:
主料::鸡腿肉500g,洋葱1个,口蘑6个,彩椒各半个,
辅料::料酒2汤匙,白胡椒粉1/2茶匙,孜然适量,蚝油1汤匙,生抽2汤匙,盐5克,食用油10克,
杂蔬鸡肉串的做法步骤:
1.鸡腿剔掉骨头,鸡皮和脂肪层,鸡腿肉切块,凉水浸泡半小时,中间换几次水。尽量把血水浸泡出来,控干水份。
2.鸡腿肉中加入料酒、白胡椒粉、孜然、蚝油、生抽、盐,抓匀。盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制1个小时入味。
3. 所有蔬菜洗净,切块备用。
4.从冰箱取出腌制好的鸡腿肉,与切好块的蔬菜一起间隔着穿成串
5.烤盘铺好锡纸,放上穿好的肉串,表面刷油
6. 烤箱上下管180度,中层(从上面数第二层),烤20分钟左右(中间可翻一次面)即可享用美味!中间可以看到肉吱吱的冒着汁水,忍不住让人口水横流。出炉后可以再在表面撒点孜然风味更浓。
食材明细:
主料::土司切片1片,青椒15g,玉米粒20g,火腿片两片,洋葱10g,红椒适量,
辅料::马苏里拉35g,黑胡椒粉2g,沙拉酱5g,披萨酱10g,
土司杂蔬披萨的做法步骤:
1.准备好所有材料
2.将切片去边,放入纸托或披萨模具,刷上披萨酱
3.火腿片切丁和蔬菜混合,放上10g马苏里拉和沙拉酱搅匀
4.将混合的蔬菜均匀的铺在土司切片上在撒上剩余的马苏里拉(蔬菜要铺均匀不然切片容易烤糊),放入预热好的烤炉中(我的烤炉是180℃)烤10至12分钟
5.马苏里拉稍微变色就可以出炉了
小贴士:
黑胡椒可根据个人口味更改用量
食材明细:
主料::鸡胸脯适量,
辅料::彩椒适量,胡萝卜适量,玉米适量,青豆适量,西兰花适量,新奥尔良腌料适量,
鸡肉杂蔬饼的做法步骤:
1.适量鸡胸脯剁碎。
2.胡萝卜、彩椒切碎备用。
3.杂蔬洗净。
4.西兰花焯水,只取头部的花。
5.所有材料混合,加新奥尔良腌料,用手抓匀。
6.腌制三十分钟。
7.油烧开,用手或勺子,做成大小均匀的饼,放入锅中,两面煎成金黄色。
8.健康减脂的一款非常好吃的饼?喜欢的可以试试!
感谢您阅读“97美食网”的《鸡肉杂蔬土司盒》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了白酱杂菜焗土司盒专题,希望您能喜欢!