黑糯米红豆糖水

食材明细：

主料：：黑糯米适量，

辅料：：花生适量，桂圆适量，红枣适量，莲子适量，

配料：：白糖适量（冰糖），

养颜补血－－黑糯米糖水的做法步骤：

1.黑糯米、花生、桂圆、红枣、莲子，量可以自己调配

2.还有白糖

3.把五种料洗干净放入锅里加水

4.煮滚后小火煮一个半小时，再加糖

5.出锅，吃不完可放冰箱，冰冻糖水一样好吃

小贴士：

黑糯米糖水要慢火煮，一会儿搅一下，怕会沾锅

这道红豆黑糯米糖水，是我去甜品店必点的一道甜品。中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。吃点糯米非常有好处，尤其是女性！

材料：

黑糯米100克，红豆50克，红糖片30克，，

广式甜品——红豆黑糯米糖水的做法的做法步骤：

步骤1，红豆黑糯米洗净提前浸泡

步骤2，取一个干净的高压锅，倒入黑糯米

步骤3，继续倒入红豆，加上500毫升的水！盖上盖子，压力锅上汽之后继续保压30分钟！关火！

步骤4，待高压锅的气压下去后，打开盖子，继续开小火，放下红糖片，持续搅拌，使糖加速融化

步骤5，这个状态的红豆黑糯米其实是还没好的，因为没有去胶质，我们继续小火熬制，记得要一直搅拌

步骤6，大约十分钟后，就明显看到锅内的黑糯米明显的绵稠，这个时候可以出锅了！装好即可食用啦！

步骤7，香浓绵滑的红豆黑糯米糖水就做好了！

步骤8，再来一张！

食材明细：

黑糯米100克，芒果1只，椰汁1罐，白砂糖20克

黑糯米芒果糖水的做法步骤：

第1步主要材料。黑糯米提前一天浸泡；

第2步然后放入电饭煲像煮米饭一样把它煮熟；（需要比一般米饭稍多加一点点水）芒果切成粒状；

第3步煮好的黑糯米稍晾凉，洒入白砂糖拌均匀；椰汁倒入锅中加热；

第4步煮热的椰汁倒入黑糯米中；把芒果粒放上面即可。

食材明细：

主料：当归10g，黑糯米30g，黑豆30g，花生20g，红枣20g，土鸡蛋6个

辅料：黄片糖适量

当归黑糯米红枣鸡蛋糖水的做法步骤：

1，准备好原材料并清洗干净。

2，黑豆、花生提前浸泡一个小时，红枣去核，鸡蛋煮熟剥壳。

3，锅中加入适量清水，倒进所有材料(糖后放)，煮约一个半钟。

4，最后放入黄片糖煮至融化即可。

5，慢慢享用吧。

小贴士：

这是三个人的量，糖的份量和种类依个人喜好而随意加减或选择。

食材明细：

主料：：当归10g，黑糯米30g，黑豆30g，花生20g，红枣20g，土鸡蛋6个，

辅料：：黄片糖适量，

当归黑糯米红枣鸡蛋糖水的做法步骤：

1.准备好原材料并清洗干净。

2.黑豆、花生提前浸泡一个小时，红枣去核，鸡蛋煮熟剥壳。

3.锅中加入适量清水，倒进所有材料(糖后放)，煮约一个半钟。

4.最后放入黄片糖煮至融化即可。

5.慢慢享用吧。

小贴士：

这是三个人的量，糖的份量和种类依个人喜好而随意加减或选择。