“金玉满船（蚝皇扒鲍贝）、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋（大漠风沙鸡）”，我们到餐馆，首先找的是菜单，通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的，而是有规定的调料，原料和方法的，你是不是对菜谱很好好奇呢？经过小编精心整理，推出椰汁桂圆黑糯米粥，相信你能从本文中找到需要的内容。
食材明细：
黑糯米1杯，桂圆20颗，椰汁半杯
椰汁桂圆黑糯米粥的做法步骤：
第1步黑糯米淘洗干净，清水浸泡约1小时。桂圆干洗干净。
第2步接一锅水，放入黑糯米、桂圆大火煮开转中火煮20分钟至黑糯米开花，改小火继续煮15分钟粘稠后，加入红糖煮3分钟溶化后熄火待凉。椰汁加一点点凉开水稀释，稍稍加热。
第3步把椰汁淋在黑糯米粥上即可。
小贴士：
红糖换成冰糖或白糖都可以。黑糯米也叫紫米或是血糯米 但有些地方好似可以再细分 反正都是好东西就对了，要提前浸泡，利于煮烂。黑糯米不太容易消化 尽量避免早餐吃 中午或者下午喝比较好。
97mSw.com相关阅读
芒果椰汁黑糯米
食材明细：
中型芒果1个（去核约200g），黑糯米100g，椰汁150g，冰糖10g，清水800ml
芒果椰汁黑糯米的做法步骤：
1.黑糯米洗净后，提前用冷水浸泡2小时，芒果削去外皮，将核取出，果肉切丁备用
2.锅中放入芒果核，加清水，水煮沸后继续煮2分钟
3.将芒果核捞出，加入泡好的黑糯米和泡米水
4.小火煮约40分钟，煮至糯米软熟，放入冰糖
5.用勺子不停搅拌，直至冰糖融化，倒入椰汁，搅匀后关火，放入芒果丁即可
桂圆糯米粥(2)
食材明细：
主料：糯米100克，桂圆肉15克
桂圆糯米粥的做法步骤：
1.将糯米淘洗干净；
2.糯米入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮；
3.待粥半熟时加入桂圆肉，搅匀，继续煮至粥成。
小贴士：
健康提示：
补益心脾，安神。适用于贫血等症，健康人服用有助于提高记忆力，增强体质。
蜜枣桂圆糯米粥
食材明细：
蜜枣6个，桂圆干8颗，糯米适量，清水适量
蜜枣桂圆糯米粥的做法步骤：
第1步糯米提前浸泡一小时左右，加入10倍米的水量放入蜜枣
第2步桂圆干洗净加入米中，电饭锅煮粥键
第3步搭配上小菜，满足。
黑糯米豆沙粽
食材明细：
黑糯米1斤，圆糯米5∼6两，粽叶40张，豆沙2斤
黑糯米豆沙粽的做法步骤：
(1)黑糯米洗净后浸泡一夜，再放入蒸笼蒸1小时备用。
(2)圆糯米洗净浸泡3小时，沥干备用。
(3)豆沙搓成约2两重长条状备用。
(4)将黑糯米及圆糯米混合拌匀，取2张粽叶折成杓状，放入2大匙米，摆入1条豆沙，上面再舀入一杓米，然后松松的包住，用棉线绑好即可放入锅中，水煮4小时直到熟透为止。
芒果白雪黑糯米
食材明细：
主料：黑米适量，芒果适量，冰淇淋适量，淡奶油适量，椰浆适量
芒果白雪黑糯米的做法步骤：
1， 黑米洗净浸泡4小时
2，放电饭锅煮熟，比平常煮饭多一倍的水
3，芒果洗净切花刀
4， 取芒果粒
5，将淡奶油，冰淇淋和椰浆一起打发均匀
6，将煮好的糯米揉成圆形，放在打发好的冰淇淋液中
7， 最后放上芒果粒即可
小贴士：
1 没有淡奶油的话可以用牛奶之类的代替的
2 黑米要提前浸泡一下，煮的时候多加点水这样煮出来的黑米口感会更好的。黑米里也可以加点红豆或者莲子一起煮的
黑糯米红豆糖水
食材明细：
黑糯米 1碗（150g)
红豆 1碗(150g)
冰糖 1包(300g)
椰糖 1截（100g)
食水
香兰叶 5片（捆卷小札）
黑糯米红豆糖水的做法步骤：
将黑糯米/红豆都洗干净。
让它们二合一浸泡热水20分钟。
取用中钢锅注入2/3分食水。
将它放上电磁炉然后按9号（武火）烧开。
才把黑糯米/红豆一起放入热水中锅里。
顺便拿一把瓷汤匙放入一起旺火煮30分。（调好时间）
时间嘀嘀声响了，开盖撇去上浮的红豆皮。
放入捆绑小札的香兰叶，然后加入椰糖。（按6号）
文火再煮20分钟，黑糯米/红豆都开花酥烂了。
最后添加冰糖盖回。按1号做保温。
享用时也可以淋入椰奶或鲜奶一起伴着吃。
https://http://www.facebook.com/chinny.yap/notes
http://tw.gigacircle.com/c72438
https://http://www.facebook.com/chinny.yap
http://blog.xuite.net/yoong65/blog
椰香黑糯米糍
食材明细：
椰子粉10克，糯米150克，黑米20克，椰蓉20克，糖30克,黑芝麻糊粉40克
椰香黑糯米糍的做法步骤：
1、将黑米放入300毫升的热水中浸泡搅拌几分钟后捞出
2、在泡过黑米的热水中加入椰子粉和糖
3、将调好的水放凉后倒入糯米粉和黑芝麻粉中调成浓稠浆状的米糊
4、将米糊放入微波炉中叮4分钟后取出放凉，中间取出搅匀
5、将熟的糍粑取出揉成球放入装有椰蓉的碗中，滚一滚，装盘即可
喜欢《椰汁桂圆黑糯米粥》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了黑米粥食材专题，希望您能喜欢！
