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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,美味最基本的来源就是食材本身。中国美食文化很重视食材,你对食材是怎么样看待的呢?小编推荐你不妨读一下香菇炒白菜的做法,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!

油菜炒香菇,油菜的翠绿,香菇的香醇,两者相互融合,让整道菜都带有淡淡的清香,色味俱佳,吃它能解油腻,还能给肠胃排毒,两全其美哦!

材料:

油菜4颗,香菇4个,蒜2瓣,油适量,盐,,

香菇炒白菜的做法的做法步骤:

步骤1,热锅凉油,放入蒜片煸炒;

步骤2,准备好原材料;

步骤3,煸炒出香味后加入香菇皮进去翻炒;

步骤4,直至将香菇中的水分微微煸炒出来,香菇发软;

步骤5,加入小白菜进去煸炒;

步骤6,大火快炒,小白菜微微变色后加入盐翻炒均匀;

步骤7,盛入盘中。

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香菇炒白菜


俗话说的好,百菜不如白菜,白菜的营养丰富,它含有丰富的维生素和矿物质,常吃能提供营养、强身健体;它富含粗纤维,多吃能保持血管弹性;而它富含大量的胡萝卜素和维C,多吃润泽皮肤、延缓衰老,同时还具有防癌抗癌的功效。

这时节小白菜新鲜上市了,搭配点香菇一起炒是道营养又美味的家常小炒。香菇素有山珍之称,它营养丰富,香味独特,常吃提高人体免疫力、降三高、防癌抗癌还有益智安神、美容颜之功效。

白菜炒香菇,白菜的翠绿,香菇的香醇,两者相互融合,让整道菜都带有淡淡的清香,色味俱佳,吃它能解油腻,还能给肠胃排毒,两全其美哦!

百菜不如白菜---【香菇炒白菜】

原料:小白菜,香菇,蒜,油,盐。

香菇炒白菜的做法

1.准备好原材料;

2.热锅凉油,放入蒜片煸炒;

3.煸炒出香味后加入香菇皮进去翻炒;

4.直至将香菇中的水分微微煸炒出来,香菇发软;

5.加入小白菜进去煸炒;

6.大火快炒,小白菜微微变色后加入盐翻炒均匀;

7.盛入盘中。

香菇炒白菜做法小贴士

香菇清洗中含有水分,要先煸炒至微微发软,让它的香味煸炒出来后加入小白菜大火翻炒,注意加入青菜后不要炒的时间过长,白菜变色后就加入盐翻炒均匀即可。

网站小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

香肠香菇炒圆白菜的做法


卷心菜也称圆白菜、包菜。卷心菜性平、味甘,归脾、胃经,可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛,是家常蔬菜之一,有很高的营养价值。在烹饪时,再加上广式腊肠,菜中融入了腊肠的油脂和腊香味,是一道美味可口的下饭小炒菜。

材料:

香肠1根,香菇适量,圆白菜适量,盐适量,酱油适量,,

香肠香菇炒圆白菜的做法的做法步骤:

步骤11,.备好食材

步骤22,.香肠、香菇、圆白菜切丝

步骤33,.锅中入油,下入香肠丝香菇丝翻炒均匀。

步骤44,.锅中加入酱油炒匀。

步骤55,.加入备好的圆白菜丝加入盐炒匀。

步骤66,.翻炒均匀即可出锅。

白菜木耳炒香菇


食材明细:

主料::大白菜半颗,木耳1把,香菇8个,

辅料::油少许,蚝油1勺,盐少许,五香粉少许,

白菜木耳炒香菇的做法步骤:

1.大白菜半颗,香菇8个,木耳1把提前两小时泡发。

2.白菜切片。

3.焯水。

4.冲凉。

5.木耳也一样焯水。

6.香菇切片,准备点葱花。

7.平底锅加热加点油炒香葱花和香菇。

8.加点蚝油翻炒。

9.加木耳翻炒。

10.加白菜翻炒。

11.最后加盐加五香粉翻炒均匀。

12.东北家常菜白菜木耳炒香菇。

相信《香菇炒白菜的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了炒白菜的做法专题,希望您能喜欢!