食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，不同的食材使食物有不同的功效。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对哪些食材了解较多？以下由小编为大家精心整理的“五分钟搞定香煎椒盐多春鱼的做法”，供你参考，希望能帮到你。
之前去料理店，都会点一盘多春鱼来吃，这种鱼的个头虽不大，肉质却特别嫩滑，煎的表面金黄，鱼骨已经煎酥，加上满肚子的鱼籽，味道十分鲜美！周末逛城市超市，小哲看到冷柜里有多春鱼，一定要让我买一盒，说让我回家煎了吃。带了一盒回来，用最简单的香煎法做了，小哲大呼过瘾，直说好吃。煎好的鱼身酥脆，鱼肉清甜鲜美，特别是当牙齿咬到肚子里一整包鱼籽时，哗休哗休...你能享受到细细的鱼籽在你齿间爆裂的快感。、超级简单的做法，五分钟就能搞定外面料理店的人气菜，别怀疑，你也可以！
材料：
多春鱼8条，料酒2汤匙，姜片5片，葱段少量，椒盐粉3汤匙，，
五分钟搞定香煎椒盐多春鱼的做法的做法步骤：
步骤1，多春鱼洗净表面，去腮同时拉出肠子。
步骤2，把处理好的多春鱼放点料酒、姜片和葱段，腌制一会儿去腥。
步骤3，平底锅烧热，放入一茶匙色拉油，把腌制好的多春鱼用厨房纸巾拭干表面水份，排入锅中。
步骤4，中火，两面煎至焦黄。
步骤5，出锅前撒上椒盐粉即可。
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五分钟搞定晚饭------炒年糕
食材明细：
主料：：东颐年糕一袋，洋葱小半个，圣女果十个，白菜少许，生菜少许，白萝卜一块，火腿一块，
辅料：：盐少许，老抽几滴，老干妈少许，水一碗，
五分钟搞定晚饭------炒年糕的做法步骤：
1.把火腿和蔬菜切好备用。
2.年糕打开用冷水冲一下，那粘在一起的片片就很容易都散开了。
3.锅里放几滴橄榄油，把圣女果，火腿，萝卜，洋葱煸炒一下。
4.放入年糕翻炒，我不爱吃白白的东西，所以还是加了几滴老抽，提了点颜色。
5.年糕炒一会儿后，把白菜和生菜放进去，加入一小碗水炖一会儿。
6.炖两分钟左右加点盐，放了一勺老干妈，收收汁就OK了。
7.家里有绿叶菜加点颜色会更好看。
莴苣香干～五分钟搞定的美味的做法
石头麻麻是爱做早餐星人，早餐一定要丰盛！但是会有很多朋友说，早上哪有那么多时间去做呢，送给大家一道五分钟内搞定的菜！题外话：其实一道菜不过三五分钟而已，你的懒惰以及借口只是你对生活还没有足够的热爱，是的，想要活的精彩首先要足够热爱生活！每个爱美食的人必定是爱生活的人！又是一年莴苣季，做起来呦！莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。莴苣中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，有利于调节体内盐的平衡。对于高血压、心脏病等患者，具有促进利尿、降低血压、预防心律紊乱的作用。莴苣还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。
材料：
香干150克，莴苣一根，葱蒜末适量，耗油3小勺，酱油1小勺，味极鲜1小勺，香醋2勺，盐、糖适量，
莴苣香干～五分钟搞定的美味的做法的做法步骤：
步骤1，香干切条、莴苣切条。葱蒜干辣椒切好备用(石头不吃姜，所以我做菜)就很少放
步骤2，将味极鲜、耗油、酱油、糖、盐，放在一个碗里调匀。
步骤3，油温时放入葱蒜干辣椒，爆炒出香味
步骤4，放入切好的莴苣香干，翻炒几下放些香醋，醋放的越早莴苣口感就越脆！
步骤5，倒入调好的料汁，翻炒几下就可以了。
步骤6，盛盘咯
椒盐多春鱼的做法
每次去日本饭馆都要点多春鱼。本来以后很麻烦的，自己试试真的超级简单。快来试试看吧。
材料：
多春鱼适量，姜，料酒，胡椒粉，花椒粉适量，
椒盐多春鱼的做法的做法步骤：
步骤1，多春鱼，拉头部的鳃，肚子里的肠子就跟着出来了。太简单了。我以为很麻烦呢。一分钟就搞定了。
步骤2，姜切丝，料酒，胡椒粉花椒粉，稍稍腌下。几分钟就可以了
步骤3，然后，油煎，三分钟就可以了。我用的空气锅，200度，五分钟
步骤4，香喷喷，出炉。又简单又快又好吃呢。
香煎多春鱼的做法
多春鱼，虽然小小的一条鱼，但是经过烹调后，立刻滋味十足。不论是在日料店还是烧烤摊，它都占有一席之地。在日料店里，它可以变身成为精致的天妇罗。在烧烤摊上，它可以成为啤酒的最佳搭配。
材料：
多春鱼250g，玉米淀粉适量，花生油适量，酱油1勺，孜然粉1小勺，辣椒面适量，香葱适量，，
香煎多春鱼的做法的做法步骤：
步骤1，多春鱼解冻，首先要把鱼鳃和肠子去除，可以用剪刀在头部上方剪一刀，然后再在鱼鳃下方剪一刀，不要把整个鱼头剪掉。看着图中的红线，就是在这里剪下去。
步骤2，然后轻轻把鱼头和里面的肠子一起抽出，不要破开鱼肚，因为鱼籽都在肚子里面，破开肚子鱼籽就会漏出来了。
步骤3，处理干净的多春鱼，用清水洗干净，然后沥干水份。可以用厨房纸把多余的水分吸干。如果水太多，下锅煎时会容易溅油，造成烫伤。
步骤4，把沥干水份的多春鱼薄薄地挂上一层玉米淀粉，不需要太厚，因为这个鱼的皮非常薄，玉米淀粉的作用是防止鱼皮在煎的过程中破损。第二个作用是裹上淀粉的鱼皮煎完后会特别的酥脆。
步骤5，锅烧热，然后加入花生油，加热至7成热。
步骤6，把挂好粉的多春鱼逐一放进锅里，中火煎至鱼的一面定型。煎鱼时不要乱翻动，要先把一面煎成金黄色再翻面。
步骤7，把鱼翻面，把另外一边也煎至金黄色。记得不要开大火哦，不然很容易焦。
步骤8，鱼煎好后调小火，然后进行调味，加入一勺酱油。稍微煮1分钟。
步骤9，出锅前加入孜然粉和辣椒面，孜然和辣椒面撒在鱼的表面即可。不能吃辣就不用放了。如果不喜欢孜然可以加椒盐粉、胡椒粉等等，可以按自己口味加。
步骤10，香脆可口的香煎多春鱼就做好啦。
5分钟搞定元气早餐
食材明细：
主料：：吐司2片，
辅料：：培根1片，鸡蛋1个，西兰花3朵，黄油10g，
5分钟搞定元气早餐的做法步骤：
1.先把西兰花洗净，培根取出一片，黄油切好。
2.吐司放入多士炉，开2-3档烤一下。
3.黄油融化以后打入鸡蛋。
4.再下培根，西兰花煎一下。
5.不喜欢太嫩的鸡蛋，可以加少许开水，盖盖子焖几分钟。
6.再倒一杯牛奶，美美的元气早餐就大功告成啦！
7.嫩嫩的鸡蛋?
8.绿绿的西兰花
9.香香的培根，好好吃啊?
小贴士：
这是东菱的新款早餐机，2月27号上市，年后会有一波会员最低价活动，可以关注一下哦?！
2分钟搞定的火腿炒饭
食材明细：
主料：：米饭适量，火腿适量，
辅料：：花生油适量，盐适量，大葱适量，
2分钟搞定的火腿炒饭的做法步骤：
1.米饭.火腿.大葱备用。
2.火腿.大葱切成小丁。
3.锅里放花生油烧热。
4.放入葱末煸香。
5.然后放入火腿末炒一下。
6.放入米饭,加盐，改小火继续翻炒。
7.翻炒均匀就好了。。
8.简单的火腿炒饭......
小贴士：
炒饭一定要小火,不然炒出的米饭又干色泽也不好.
椒盐油煎多春鱼的做法
【3-275】这是一个不知道说啥好给各位煎盘鱼康康吧的故事……-----2019.3.24
材料：
多春鱼八根，黑胡椒粉适量，盐适量，油适量，
椒盐油煎多春鱼的做法的做法步骤：
步骤1，化好冻的多春鱼去腮去内脏收拾干净，把表面和脖子那块(等一下，鱼有脖子吗请问？)的水分擦干
步骤2，根据个人口味撒盐和胡椒粉，撒得不太匀没事，上手抹两下就匀了
步骤3，温柔翻个面，一样撒盐撒粉抹抹匀，不着急吃的话可以搁旁边腌个十来分钟
步骤4，不粘锅加油烧热摆上鱼，中小火煎到定型且焦黄，大概两三分钟的样子
步骤5，温柔翻个面，继续煎到鱼熟两面黄，就可以关火往外挪啦
步骤6，非常怕腥的胖又可以配上半个柠檬，趁热挤汁赶紧吃应该能好点
步骤7，来，自己拿~
步骤8，走了哟，明天见~
煎多春鱼的做法
材料：
多春鱼若干，椒盐适量，面粉适量，，
煎多春鱼的做法的做法步骤：
步骤1，多春鱼出去鱼鳃和内脏，加入胡椒粉、姜粉及二锅头酒腌制10分钟。
步骤2，将腌好的多春鱼均匀沾上面粉，放到煎锅中，每面煎1分半中。
步骤3，煎好后的多春鱼放上椒盐即可。
五分钟微波板栗的做法
前几天去超市逛的时候，看到板栗在搞活动，就买了些回来。平时一般都是蒸着吃，得放锅里蒸15分钟。这次试了一下用微波炉来做，很轻松方便，只用了5分钟，就可以吃了。并且感觉用微波炉做的板栗，非常好剥皮。原来我习惯用刀在板栗上横向切个口子，很费事，每次都怕切着手，每次切的时候总有板栗从案板上弹起来飞走，吓得俺心惊肉跳的。。。这次俺改用剪刀剪了，也改为顺着板栗的纹理竖着剪了，感觉容易了许多哈，朋友们不妨一试哈。。
材料：
板栗，，
五分钟微波板栗的做法的做法步骤：
步骤1，板栗洗干净
步骤2，用剪刀顺着板栗的纹理剪一刀。（这步要注意安全，两只手都稳定在桌面上，在栗子下方的刃固定住，用上面的刃向下划破栗子皮，也要把里面的绒毛皮也划透，要不微波时栗子会爆哈）
步骤3，全部划好口子的栗子放进一个微波炉容器中
步骤4，盖上盖子，把盖子上的透气孔打开
步骤5，用高火叮5分钟即可
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