食材明细:
主料::排骨1400克,
辅料::芸豆500克,土豆280克,胡萝卜280克,
配料::油适量,盐适量,五香粉1/4勺,葱30克,姜7克,蒜10克,生抽适量,白糖适量,料酒1小勺,大酱适量,
酱炖芸土排的做法步骤:
1.将骨头浸泡出血水后冲洗干净。
2.芸豆摘去两头,揪成长段,洗净后沥去水。
3.将骨头放入凉水锅中,放入葱、料酒,煮开后中小火煮约5分钟。
4.葱切段、姜切片、蒜切粒。
5.胡萝卜洗净,去皮,切滚刀块。
6.土豆洗净,去皮,切滚刀块。
7.将煮过的骨头捞出,用温水冲洗去表面的脏沫,煮过骨头的水倒掉不要。
8.炒锅中放入适量油,待油温略高后放入芸豆、土豆,中火,不断翻炒至芸豆颜色变深,土豆的边出现金黄色,盛出备用。
9.用锅中剩余的油,再放入葱、姜、蒜、五香粉,小火炒香。
10.放入大酱,炒匀。
11.放入骨头翻炒均匀,添入适量开水,加盖后转小火煮约1小时。再放入芸豆、土豆,加盖后煮约40分钟。
12.最后放入胡萝卜、盐、生抽、白糖,翻炒均匀,煮约40分钟至食材全部熟透,骨头上的肉软烂即可转大火收浓汤汁,盛出。
小贴士:
1、土豆和芸豆事先用油翻炒一遍,相当于炸过,油量要比平时炒菜的略大些,这样处理过后再煮形状不散。
2、在第11步中开水放入锅中后再度煮开时,要用勺子撇净浮沫。水量要能没过食材且最好一次加足,因为小火慢炖的时间很长。
3、炖排骨时加入2颗山楂可使肉质更烂。
4、根据自己所用的大酱口味调整其他调料的用量。
秋刀鱼上市季节,怎么可以错过这碗原汁原味的蒸饭。
材料:
秋刀鱼2条,海盐少许,白醋少许,麻油/橄榄油少许,料酒适量,薄酱油/生抽适量,味淋适量,柚子汁/柠檬汁少许,腌梅子1颗,生姜丝少许,
秋刀鱼土锅蒸饭的做法的做法步骤:
步骤1,买来的新鲜秋刀鱼,去内脏,去骨去刺,冲洗干净。吸干多余水分,抹上少许海盐和料酒腌制20分钟左右。
步骤2,锅内加橄榄油,8成热放入秋刀鱼,先煎没皮的那面,再翻。煎至两面金黄稍焦。
步骤3,将米淘好,砂锅底抹油,生姜切丝。调酱汁(水+味淋+生抽+柚子汁)酱汁的总毫升与煮米需要的水等量多(具体多少要看米放多少)。酱汁稍微偏咸一点即可。
步骤4,将米饭,酱汁,以及生姜丝拌匀放入砂锅中。上面铺好煎过的秋刀鱼,最上方放入梅子一颗~
步骤5,大火烧开,转小火炖10分钟,然后关火焖10分钟,最后再开大火烧一分钟即可。
步骤6,最后将鱼肉以及梅子捣碎,与米饭搅拌均匀。即可食用。
食材明细:
主料::绿豆100克,土伏苓适量,土鸭适量,
辅料::盐适量,姜适量,
土伏苓绿豆土鸭汤的做法步骤:
1.绿豆先用水泡发
2.土鸭较瘦,适合煲汤
3.土伏苓要到药店买
4.鸭斩如图大小
5.将三主料全部放进砂锅,放适量的水,中火煲半小时后加姜丝、盐调味便可以了
6.这道汤火气大可以喝,清热解毒!
现在的菜花种的可真是大个,买了一个根本吃不完,分成两顿,正好昨天发了一些云耳没吃完,把它跟菜花一起煸炒,黑与白的组合,颜色上两种差异的对比,看上去是那么的舒服与和谐,云耳可以清除血管与肠道的垃圾,而菜花属粗纤维,多吃有助肠道消化,帮助缓解便秘,两种健康食材的组合,多吃些无妨。
材料:
云耳100克,有机菜花500克,姜蒜15克,八角1个,桂皮少许,,
云耳煸菜花的做法的做法步骤:
步骤1,菜花洗净后,切成小朵,用盐水浸泡10分钟。
步骤2,云耳泡发,洗净,撕成小片。
步骤3,起锅,把八角,桂皮,姜蒜爆香。
步骤4,菜花倒入锅内,中火开始慢慢地煸炒,这个过程稍稍有点长,要有耐心哟。
步骤5,当炒到菜花表面可以见到微微的焦黄时,放入云耳一起继续翻炒至成熟。
步骤6,加入适量的盐,糖,生抽,蚝油。
步骤7,大火快速炒匀,就可以盛盘啦。
这是一个好吃到爆的快手早餐下午茶,还好我偷偷尝了一口,要不然送到轩哥手里我连尝一口的机会都没!太好吃了,火烧云吐司。烤过后的蛋清吃到嘴里就像棉花糖,勺子朝蛋黄切下去,蛋液流在脆脆的吐司上,好吃到爆!
材料:
甜吐司1片,鸡蛋1个,白糖适量,,
火烧云吐司的做法的做法步骤:
步骤1,烤盘垫一张油纸。吐司放油纸上
步骤2,蛋黄和蛋清分开,这是加了白糖的蛋清准备打发(装蛋清的盆子不能有一滴水)
步骤3,这是分离出来的蛋黄
步骤4,蛋清用打蛋器打至硬性发泡,就是打好的蛋清能立起尖尖角,盆子倒扣蛋清都不会掉下来。
步骤5,把打发好的蛋清涂在吐司上,尽量往边缘涂点,烤出来好看。涂好后轻轻的在蛋清表层掏个洞
步骤6,妥妥的倒入蛋黄。
步骤7,预热烤箱。上火150度下火130度,中层烤15分钟。(具体的要根据自家烤箱火候来)当蛋清上色之后最好在旁边看着,以防蛋黄烤熟透了就不好看也不好吃了。
麻辣土龙虾
味型麻辣味
烹饪技法炒
特点:色红汁亮,肉嫩味鲜,麻辣诱人。
原料组成配方:郫县豆瓣100克、干辣椒节50克、干花椒20克、精盐30克、
(1)主料:土龙虾500克,葱节20克、姜片15克、蒜米10克、姜末15克、葱末10克、豆豉5克、料酒30克、米酒15克、
(2)调料:白糖3克、胡椒粉2克、五香粉5克、鸡精2克、味精1克、香菜3克、鲜汤150克、红油200克、
制作工艺:
(1)烹前工作
土龙虾用刷子刷净外壳表面,去沙腺,头壳、绒毛、污物,在是背上轻划一刀,虾腿拍破,洗净,沥水,加葱节、姜片、精盐、料酒和匀,码味5分钟左右,入沸水锅中汆一水,捞出,清水冲洗,拣去葱、姜,豆瓣剁细。
(2)菜品烹制
炒锅置中火上,加红油,烧至四成油温,放蒜米稍炒,下豆瓣酱、豆豉,炒至豆瓣酥香时加干辣椒节、花椒、土龙虾炒香,掺入鲜汤,调入五香粉、白糖、精盐、胡椒粉、米酒,中火烧入味,待汁浓味鲜时,加葱末、姜末、鸡精、味精推匀,起锅入盛器中,撒上香菜,麻辣土龙虾即已制成。
工艺关键:
(1)为了入味,在龙虾背上轻划一刀,但不能将肉划烂。
(2).炒虾时,鲜汤不宜多,以利味浓、鲜醇。
网站小提示
龙虾和白葡萄酒能一起吃:可以使其味道更加鲜美,口感更好。
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