食材明细:
主料::石磨面粉250g,细砂糖15g,奶粉15g,香肠1根,
辅料::水130g,酵母2.5g,玉米油适量,
扇贝香肠夹的做法步骤:
1.酵母溶于水
2.盆里装面粉和奶粉
3.加入细砂糖
4.先拌均匀
5.倒入酵母水,拌成絮状
6.用手和成面团,刚开始和的时候比较粗糙,将盆子倒扣盖着面团,静置5-10分钟
7.再继续和成光滑的面团,在室温下发酵2倍大
8.发酵好的面团取出排气,揉几分钟,搓成长条状
9.切成均等的7份,切口没有大的气泡,就证明你的面团已经揉好了
10.先将小面团揉圆,再搓成鹅蛋状
11.擀成椭圆形
12.在1/2处扫薄薄的一层油
13.向下折叠
14.用刮板压出一条条竖线,一定要压得深一点
15.捏住两端,向内捏合
16.将中间凸出的部位向下按一下,两端要捏紧,否则蒸好的时候会裂开
17.掀开壳,中间放入香肠片
18.做好的扇贝都放在油纸上,放蒸笼里。醒15-20分钟左右
19.锅里的水烧开后,放上蒸笼,中小火蒸10分钟,蒸好后关火,继续焖4分钟再揭锅盖
小贴士:
1、水量依面粉吸水性而定,面团不能和得太软。
2、面团排气这一步,一定要做好,蒸出来光不光滑,很大程度取决于这一步。切开后切面没有大的气孔,就排气好了。
3、香肠是从冷冻层取出,切片,然后蒸了2、3分钟,析出水份,用厨房纸吸干多余的水份,再使用。
食材明细:
主料::扇贝若干只,粉丝100g,葱花15g,红椒粒子5g,炸蒜10g,蒜蓉适量,
辅料::食用油适量,盐适量,生粉半茶匙,
【食在Fastee】金蒜扇贝配粉丝(烧烤)的做法步骤:
1.扇贝洗净后,用刀把扇贝肉起出,用盐和生粉拌匀,扇贝壳焯水备用,粉丝泡软剪成5cm长,用油和盐拌匀,蒜头切粒,一半制成蒜蓉,一半制成炸蒜
2.烤盘调至最高温,预热10分钟,把油均匀涂抹于烤盘,放入腌制好的扇贝肉,每面烤2-3分钟,至金黄色
3.扇贝肉烤至金黄后,洒上蒜蓉,红椒,翻转一下扇贝,让其入味
4.将熟粉丝盘放,在扇贝壳上,依次放入扇贝肉、炸蒜和葱花装饰
小贴士:
1、粉丝制作方法:烤盘中温加热,放入油、粉丝翻炒至熟。
2、不可将整只扇贝直接放上烤盘加热,因为扇贝壳本身结构问题加热过程中容易受热 不均匀,导致整只扇贝跳起。
3、炸蒜制作:蒜头切粒,清水冲洗后沥干,用油低温炸至浅黄色即上锅(浅黄即可上 锅,上锅后油温会另颜色会更深)。
食材明细:
主料::牛肉短肋骨4大块,常备牛肉1升,清道本草去皮黑蒜50g,石榴汁15g,辣椒薄片1汤匙,威士忌25ml,枫树糖浆1汤匙,
辅料::洋葱1个,盐适量,胡椒粉20g,糖蜜适量,罐装西红柿50g,红葡萄酒醋15ml,小洋葱半个,
烧烤牛肉短肋骨配黑蒜的做法步骤:
1.烤箱预热至140C
2.把牛肉排骨加入有盖的平底锅中,加入洋葱,四分之三茶匙盐,倒入牛肉,调制为中高的热量,然后盖上锅煮,转移到烤箱。煮4到4个半小时,直到肉全部煮熟。煮熟后将多余的骨头和脂肪去掉,把肉留下
3.将做腌料所有的东西都放在一种食物处理器的小碗中。加1茶匙盐快速拌成粘液。然后再转移到一个大的碗中,加入牛肉混合好
4.盖好,放在冰箱腌一晚上
5.次日,放入烤箱预热。调制200C。再放入高温平底锅,当它开始冒烟,加入牛肉片,烧烤2分钟,翻动,让每一面都充分熟成
6.转移到一个烘烤盘中,放置烤箱,大约12分钟,直到肉做好。在食用前先放置几分钟
小贴士:
1、选用120天熟成黑蒜,入口绵软、香甜,品质更佳!
食材明细:
主料::扇贝8片,粉丝1小把,蒜蓉酱8大勺,
蒜香扇贝的做法步骤:
1.新鲜的扇贝,看着小工把扇贝一分为二。
2.炸好的蒜蓉酱。(蒜蓉用油炸,期间加入盐,生抽,蜂蜜等作料)在后厨实在不好意思站太近了,所以看的不是很清楚。
3.把扇贝逐一清洗干净。
4.放上泡好的粉丝。
5.放一勺蒜蓉酱。
6.依次加入蒜蓉酱。
7.烤箱190°,上下火,12分钟左右。
8.香气四溢的扇贝出炉了。
小贴士:
可用少许的盐和料酒把扇贝肉拌匀。我这什么都没给。
蒜蓉用油炸,期间加入盐,生抽,蜂蜜等作料,在后厨实在不好意思站太近了,所以看的不是很清楚。
烤的时间太长,就会太干。
食材明细:
主料::羊小切100g,芦笋20g,洋葱40g,面包25g,
辅料::蒜蓉50g,干百里香碎15g,盐7g,黄油15g,黑胡椒粒5g,白胡椒粒5g,
配料::红酒50ml,蜂蜜15g,美极鲜15ml,
黑椒红酒烤羊排配蒜香面包的做法步骤:
1.首先将黑、白胡椒颗粒放在干锅里面小火焙干,就是白胡椒颗粒微微有些发黄,能闻到少许香味,然后碾成黑白胡椒碎。我喜欢重口味的,所以用量很大。推荐柬埔寨的贡布胡椒,味道很足。
2.将羊小切两边均匀地依次涂抹上,蒜泥,黑白胡椒粉,盐,干百里香碎,然后倒入红酒(大约刚刚浸过切片),容器密封好,冰箱中至少冷藏1小时。
3.制羊排的时候准备蒜蓉面包的料,将黄油隔水融化(不要完全融化最好成软泥),加入蒜蓉10g、百里香碎2g,盐1g,搅拌均匀备用。
4.面包切片,涂上准备好的面包料,放入烤箱,我的烤箱没有温度只有时间,我喜欢焦脆的所以烤了10分钟。大家酌情根据自家烤箱调整。
5.将芦笋洗净,削去老皮,水烧开下入少许盐、橄榄油,将芦笋煮熟备用。另外将洋葱切成丝,用少许橄榄油煸炒好备用。(洋葱可以趁羊肉在烤制的时候煸炒)。现在芦笋竟然35/斤,过春节就是坑爹,再次吐槽下
6.将红酒10ml,蜂蜜10g,美极鲜味汁15g调成烤肉料备用。
7.没有温度设定的烤箱可以根据我的方法操作,将小切放入烤箱,刷一层烤肉汁第一面烤5-6分钟,然后翻面再刷一层烤肉汁再烤制8分钟,羊肉吱吱冒油既可。如果羊肉较小,第二面可以只烤5分钟。有温度设定的大约先预热到220度,然后一面烤5分钟既可。
8.将芦笋、洋葱、面包、羊排摆盘既可
一盘清淡快手小炒-扇贝芦笋蒜容
扇贝芦笋蒜容小炒,清淡而不油腻。
很有洋风的风情,可以增添节日餐桌的小清新。
扇贝芦笋蒜容
材料
A,扇贝6个,芦笋3根,大蒜适量
B,黄油10g,盐,胡椒少许
扇贝芦笋蒜容做法
1,将扇贝洗干净后给适当的解体。
2,将芦笋切成适当大小,将大蒜给切成蒜容。
3,将芦笋放盐的热水里焯一下,大约1分左右。
4,将平底锅加热后,放入黄油,然后加入扇贝拄。
5,然后加入芦笋,盐,胡椒后小炒即可停火。
一盘,两人份,吃不了兜着走哈。
扇贝芦笋蒜容食材搭配小提示
扇贝和玉米不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与玉米制品膳食纤维含量高的食物同吃,因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。
扇贝和黑面包不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与黑面包等膳食纤维含量高的食物同吃,因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。
食材明细:
主料::扇贝4只,
辅料::大蒜4瓣,蒜蓉辣酱1小勺,生抽1小勺,料酒2大勺,白糖1g,生姜片4片,
金银蒜蒸扇贝的做法步骤:
1.取适量粉丝泡发。
2.用食指卷适当的粉丝。放在扇贝壳中。
3.扇贝我买的是冰冻的整个没处理的。如果自己处理不了,市场有处理好的半壳贝。回家只要洗干净扇贝里黑色物质,刷干净扇贝壳就行。
4.姜切细丝。蒜切小粒,分成两份。
5.炒锅的1小勺油把蒜末炒成金黄色。
6.调料碗:炒过的蒜粒,剁碎的蒜粒,一小勺蒜蓉辣酱(李锦记)或者用剁椒,海南的灯笼辣酱也行,生姜丝,白糖1g。
7.调入生抽1大勺,料酒2大勺。
8.扇贝的贝柱比较厚,为了更好入味可以用刀切“井”字状。
9.把味汁浇在扇贝上,上锅蒸3分钟(扇贝没有放在盘子里,上锅蒸千万不要超3分钟)。时间长了会蒸过了。
10.蒸过了,蒸过了,千万别超3分钟。
小贴士:
1.扇贝壳直接放在火上蒸,不要超过三分钟。如果连壳放在盘子里蒸,不要超过五分钟。
食材明细:
主料::香肠适量,蒜苔适量,
辅料::盐适量,植物油适量,米椒适量,生抽适量,味精适量,
蒜苔香肠的做法步骤:
1.香肠切片,切点米椒,蒜苔切段
2.先炒米椒炒香
3.下入香肠
4.翻炒翻炒
5.炒香出锅待用
6.另起锅烧油,下入蒜苔炒匀
7.放盐
8.炒断生
9.倒进炒好的香肠
10.翻炒翻炒
11.淋上生抽
12.撒上味精
13.装盘上桌
小贴士:
蒜苔和香肠分开炒,蒜苔好入味
食材明细:
主料::鸡排适量,扇贝适量,意粉适量,番茄适量,洋葱适量,西兰花适量,
辅料::大蒜适量,橄榄油适量,黄油适量,黑胡椒粉适量,盐适量,生抽适量,
鸡排扇贝配意粉的做法步骤:
1.原料,鸡排加盐、姜丝、黑胡椒粉、生抽腌,大蒜切末,洋葱切碎,西兰花切小朵,西红柿切碎
2.洋葱炒香,盛出
3.番茄碎炒酱
4.扇贝大火蒸
5.番茄酱加水,放入意粉煮
6.快收汁时加入炒过的洋葱碎,炒至收汁
7.腌好的鸡排放入加入黄油的平底锅中,大火煎
8.翻面
9.蒜末放平底锅中炒香,加生抽,放至扇贝上即可
10.装盘即可
食材明细:
主料::扇贝肉15个左右,
辅料::粉丝一团,蒜半头,
配料::蚝油适量,食用油适量,盐适量,料酒适量,
蒜茸粉丝炒扇贝的做法步骤:
1.扇贝洗净,控水,加入适量的盐和料酒,腌大约15-20分钟。
2.粉丝用热水泡软,蒜剥后洗干净,然后压成苿茸。
3.锅内加少许食用油,锅热后,倒入腌好的扇贝,炒熟,盛到容器中。
4.锅内加少许食用油,锅热后,加入泡好的粉丝,倒入适量的蚝油,搅拌均匀后,盛到装有扇贝的容器中,均匀的盖在扇贝上。
5.锅内加少许食用油,锅热后,加入蒜茸,加入少许的盐,炒至蒜茸微微变黄,盛出,放在粉丝上。
6.吃时搅拌即可。
小贴士:
1、扇贝在清洗时,一定要把沙线去除,否则影响口感;
2、本菜一共炒三次,放三次油,故每次油都尽可能的少一些;
3、粉丝用蚝油炒后,入味,比净粉丝放在菜上好许多;
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