食材明细:
主料::黄豆250克,水1000克,牛丸适量,白菜适量,香菇适量,葱适量,
辅料::油适量,盐适量,糖适量,鸡精适量,
豆浆牛丸汤的做法步骤:
1.黄豆洗干净,泡12小时
2.将泡透的黄豆用料理机打磨好后,连豆渣一起煮,豆汁煮开后,调中小火,继续煮5分钟左右,使出浆率更高
3.煮好的豆浆,用隔渣滤出豆浆
4.香菇切丝备用
5.白菜洗干净,备用
6.牛丸取出,备用
7.把豆浆回锅,煮开
8.把准备好的材料放入煮开的豆浆里煮8分钟,就可出锅,散上葱花,即可
小贴士:
回锅煮的豆浆,容易糊底,最好按比例加四分之一的水掺进,这样的汤底还可做火锅汤底,不容易糊
食材明细:
主料::牛肉丸数颗,番茄酱适量,
辅料::番茄1个,
番茄牛丸汤的做法步骤:
1.材料备好,只需简单几样就能做出的开胃汤底
2.番茄洗净切成块状放盘子备好
3.锅中放水烧开,放进切好的番茄煮滚
4.将牛肉丸放进锅中煮开后,舀去周围的浮沫,继续煮5分钟
5.加盐调味,撒上葱花。一碗红扑扑的美味营养的番茄牛丸汤就酱紫搞定(≧▽≦)/
小贴士:
PS:如觉得味道清淡可适当加入番茄酱
食材明细:
主料::自制牛肉丸适量,娃娃菜适量,菠菜适量,红萝卜适量,
辅料::水适量,盐适量,
娃娃菜牛丸汤的做法步骤:
1.牛肉丸提前取出解冻。
2.时蔬洗净备用。
3.红萝卜娃娃菜改刀。
4.锅中入水煮沸加牛肉丸煮沸。
5.加入娃娃菜和红螺萝卜煮沸。
6.牛肉丸煮熟后加入菠菜。
7.出锅加盐调味。
8.低脂汤品完美呈现。
9.成品图。
小贴士:
牛肉丸提前做好,冰箱冷冻保存,随吃随取!祝您愉快!
食材明细:
主料::牛肉丸1袋,粉丝1把,包菜数片,
辅料::生抽适量,盐适量,
牛丸粉丝汤的做法步骤:
1.准备好各种材料
2.锅底加入盐,放入牛肉丸
3.加入包菜和粉丝煮熟
4.碗底加入盐和少许生抽
小贴士:
盐和生抽根据自己的口味添加
准备好材料:撒尿牛丸、摘洗干净豆芽和一棵葱。热油下豆芽和葱。炒倒炒变色加水,盖锅煮。
材料:
主料:撒尿牛丸适量,豆芽适量,
辅料:葱适量,蒜苗适量,食盐适量,,
撒尿牛丸的做法步骤:
1. 准备好材料:撒尿牛丸、摘洗干净豆芽和一棵葱。
2. 热油下豆芽和葱。
3. 炒倒炒变色加水,盖锅煮。
4. 大约煮20分钟,将撒尿牛丸下锅煮。
5. 牛丸煮透,就是瞧上去变胖了就到位了,这时加盐调味。
6. 将豆芽盛到小锅里,上面撒上点蒜苗,浇汤,再将撒尿牛丸放到最上面,上桌。
7. 成品。
食材明细:
主料::牛肉丸适量,油豆腐适量,麦菜适量,
辅料::蒜头油适量,
配料::盐适量,
麦菜油豆腐牛丸汤的做法步骤:
1.牛肉丸四颗,切米字刀花,油豆腐适量,蒜头油备用。
2.麦菜适量洗净。
3.锅里放入一大碗水,加入牛肉丸一起烧开。
4.烧开一会后,加入一小勺蒜头油和适量盐调味。
5.煮一会后,加入油豆腐煮至入味。
6.加入麦菜和一勺猪油。
7.麦菜汤软即可。
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