食材明细:
主料::午笋鱼1条(300克),
辅料::姜1块,酱油适量,辣椒1个,盐少许,葱2棵,
清蒸马友鱼的做法步骤:
1.简单的食材。
2.马友鱼用刀背把鱼鳞去除再洗净,随后菜刀在背鳍那里开个小口,刀要贴紧主骨还要开入一点头骨方便把鱼立起来。
3.把马友鱼立起来,然后用手心敲打菜刀向后把鱼的上颌骨剖开,下颌就不用啦。
4.开岀来就这样子。
5.把鱼平放菜刀沿已经开着的小口向前推下去至鱼尾,然后刀再慢慢的向后拉把鱼开好。
6.鱼开好就这样,还要在正面划几刀,把内脏鱼鳃全部去除。
7.鱼要洗净不能有血块,洗净后用少许盐两面均匀抹上腌制10~15分钟。在鱼腹主骨下一般都会有血,不论是鲜活或是冰鲜都会有的,血少了腥味也会降低的。我刚学蒸鱼就有下料酒,料酒味太浓后来就没有下还是吃原味的好,只要处理好就没有腥味。
8.辣椒切丝,姜片切3片和姜丝,葱白切成整段,葱叶切丝。
9.鱼在入锅前先将鱼盘中残留的血水洗净,然后摆上葱白和姜片来去除腥味。
10.水开后鱼才能入锅蒸。
11.大火蒸6分半钟即可。我这条鱼只有300克又有开边,蒸6分半钟刚好肉质嫩滑不干柴。鱼若会熟肉是不粘骨的,多蒸鱼就能判断鱼要蒸多久会熟,熟能生巧。
12.岀锅后倒岀鱼汤取岀葱段和姜片,然后先撒上姜丝,葱丝,辣椒丝。
13.先淋上热油逼岀配菜香味后再淋上酱油(生抽)。
14.上菜啦!
15.。
16.。
食材明细:
主料::马友鱼适量,
辅料::鸡蛋适量,面包糠适量,
配料::油适量,盐适量,料酒适量,姜适量,番茄酱适量,
香煎马友鱼的做法步骤:
1.原料:马友鱼、鸡蛋、面包糠。
2.将马友鱼洗净擦干水份放盐、料酒、姜片腌制20分钟。
3.鸡蛋打散;面包糠倒出备用。
4.煎锅烧热倒入油。
5.将腌制好的马友鱼裹上蛋液。
6.再均匀地沾上面包糠。
7.放入煎锅小火慢慢煎。
8.一面煎黄后再煎另一面,煎好后再将侧面煎一煎,直至煎熟。
煎鱼一直是个令很多朋友头疼的问题,老实说我原来也不煎鱼,煎鱼在我家是兔子的专利,但是今天这鱼是我煎的。
一呢是因为我家兔子做菜求简单图省事,从不玩花样,比如煎鱼永远都是盐料酒胡椒姜丝腌制,想做任何改变只能自己动手。二呢既然写这个博,没有体验就没有发言权,亲自操刀后才发现煎鱼其实真的挺简单,只需记住一点,人人都可以煎鱼不破皮,那就是热锅热锅再热锅。
完美煎鱼当然不能仅仅是不破皮,还要外焦里嫩鱼肉多汁,这个火候就要靠经验了,根据自己家的炉具锅具和不同鱼种试验调整一两次就OK了,总之火不能大但也不能是最小火。
当然其它还有一些注意事项比如最好厚底锅啦、不要乱翻动啦,但是,只要锅足够热,这些都不是事。
黑椒和柠檬的香气真的很搭
人人都能完美煎鱼:柠檬干煎马友
主材:马友鱼1条
腌鱼料:柠檬汁、盐、胡椒粉
调味料:盐、黑胡椒碎
柠檬干煎马友的做法
1、新鲜马友鱼收拾干净。
2、斜切厚块,主要是鱼太大,锅里放不下,顺便换个造型。
3、鱼块放入盆中,挤入三分之一个柠檬汁。
4、加适量盐和胡椒粉。
5、抓匀后盖保鲜膜入冰箱冷藏腌制30分钟以上。
6、开大火把平底锅烧的足够热,转小火倒入薄薄一层油,铺上擦干水分的鱼块。
7、大约煎3到4分钟,用锅铲轻轻推下试试,如果能推动就翻面,煎好的那面撒现磨黑胡椒碎。
8、另一面也煎黄后翻面撒黑胡椒碎,再翻回去略煎。
美食贴士
1、像我这种厚底全钢锅判断是否够热的方法是滴几滴水到锅里,水滴成珠状滚动不会散开,越滚越小最后消失。
2、马友鱼本身脂肪很丰富,煎鱼的时候薄薄一层油就够了,煎的时候还会出油。
3、鱼块入锅前一定要擦干水分。
柠檬干煎马友食材搭配小提示
蜂蜜和柠檬能一起吃:蜂蜜与柠檬搭配,能为人体提供比较丰富的营养成分,有清热解毒功效,可治疗流行性感冒或普通型感冒。
柠檬和动物肝脏不能一起吃:柠檬含有丰富的维生素c,而动物肝脏均含有破坏维生素c的物质。若将柠檬动物肝脏同时食用,柠檬中的维生素C就会被它们切底破坏,失去原有的营养价值。
鲍鱼是名贵的海珍品之一,古时候只在宫廷使用。如今鲍鱼也越来越家常化了,烹饪方式也多种多样,以上介绍的这款鲍鱼的做法,应该算是最简单家常的吃法。
材料:
鲜鲍鱼6只,香葱1根,姜1小块,蒜2瓣,小红辣椒2个,有机酱油1大勺,油少许,,
姜葱鲜蒸鲍鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鲍鱼洗净,切花刀;
步骤2,鲍鱼表面抹一层盐,撒上姜丝和一半蒜末;
步骤3,锅中烧水,水开后放入鲍鱼,大火蒸8分钟,出锅后撒上葱丝;
步骤4,再淋适量有机酱油;
步骤5,另起锅烧热油,加入剩余的蒜末和小红辣椒粒爆香,趁热浇在鲍鱼上即可。
步骤6,准备材料。
材料:
大闸蟹8只姜1小块
红葱头2个葱1小把
料酒2汤勺盐小许
做法:
把材料准备好。
1、红葱头去掉外衣,洗干净切成片。
2、葱洗净,切段。
3、姜去皮,切丝。
4、大闸蟹放进水里泡10分钟左右,大闸蟹在喝水的同时也会吐出一些分泌物。
5、用手抓住大闸蟹壳的两边,再用牙刷刷洗一下背、腹、嘴,壳的两侧,和钳的位置。
6、锅洗干净,放入切好的红葱头、葱、姜。
7、加入两汤匙料酒。
8、加入小许盐。
9、最后放入清洗干净的大闸蟹。
10、盖上锅盖,大火烧至闻到料酒和葱的香味时转中火。
11、煮至水干后熄火,焖5分钟左右即可开吃。
小贴士:
1、煮蟹的时候,不需要再另外放水,因为蟹在煮之前已经吸不少水份,在煮的时候会吐出很多水。
2、不要担心在洗蟹时会被蟹钳住,因为当你用捉住蟹两边壳时,无论蟹怎样张牙舞爪,都没方法夹到您的手,不过,还是要小心。
3、蟹性凉,吃完后可以喝一杯姜茶。
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