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食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的根在于食材,你记忆中最深的食材是什么?经过整理,小编为你呈上简约炒羊肉片,供你参考,希望能够帮助到大家。

食材明细:

主料::羊肉片2盒,葱适量,青椒适量,姜适量,蒜适量,

辅料::玉米油10毫升,盐少许,生抽少许,

简约炒羊肉片的做法步骤:

1.一道看着有些食欲的菜。

2.葱姜蒜,青辣椒切好备用。

3.水开,倒入羊肉片。

4.煮好的羊肉片。

5.锅烧热,倒入玉米油,爆炒葱姜蒜。

6.快速倒入羊肉片煸炒。

7.调入少许盐,出锅。

8.成品。

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羊肉片炒芹菜


食材明细:

主料::羊肉片适量,菜菜适量,

辅料::香菇适量,胡萝卜适量,

配料::五香粉适量,葱花适量,姜片适量,鸡精适量,生抽适量,

羊肉片炒芹菜的做法步骤:

1.备料,羊肉片是冻过的,儿子不吃姜,入味后要取出,所以切成大片的。

2.将芹菜、香菇洗净入水焯,时间不能太长。最好是脆而不硬,口感好

3.切好,备炒

4.先放入素油、然后加入羊肉,再放入葱姜、生抽、五香粉。将肉和油炒香,羊肉老可以少放点温水略炖一下

5.先放入素油、然后加入羊肉,再放入葱姜、生抽、五香粉。将肉和油炒香,羊肉老可以少放点温水略炖一下然后放入芹菜、盐。

6.填入鸡精,然后出锅、

生菜炒羊肉片


冬季进补要分清体质,进补必须因人而异。如果你在冬天手脚冰冷,属于阳虚体质(最好有医生诊断),那就要吃一些热性的食材。

比如羊肉,最适合冬天吃啦。

炒羊肉片非常快捷,食材齐全,10分钟就搞定一道快手养生菜,对于上班族来说再方便不过了。

生菜炒羊肉片

主料:羊肉片250克,生菜150克,红美人椒2个,小毛葱2个。

调料:羊肉串腌制料一小勺,孜然粉1/2小勺,鸡精1/2小勺,熟白芝麻1小勺,植物油1小勺。

生菜炒羊肉片的做法

1.生菜用手撕成小块。

2.辣椒和小毛葱切碎。

3.开火,锅里放入植物油,放入小毛葱爆香。

4.放入羊肉片翻炒。

5.放入腌制羊肉串的调料。

6.放入生菜和辣椒翻炒,炒到生菜变软。

7.放入鸡精和白芝麻翻炒几下出锅。

美食小贴士

羊肉片不需要解冻,直接炒就可以啦。

腌制的调料里含有盐和辣椒面,如果没有就可以放盐和辣椒粉。

网站小提示

生菜和菌菇能一起吃:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状

菌菇和生菜能一起吃:利尿、明目,防治口臭,增进食欲,补脾益气,润燥化痰

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